Buzz
Trẻ sơ sinh có năng lượng dồi dào. Cha mẹ có thể sắp xếp các hoạt động ngoài trời hoặc dẫn bé đi dạo ngoài tự nhiên. Những chuyến đi này giúp bé tiêu hao năng lượng, cảm thấy sảng khoái và không cáu kỉnh. Mytour sẽ gợi ý cho bạn một số hoạt động ngoài trời để chơi với bé sơ sinh khi thời tiết đẹp.
Thói quen hàng ngày đưa bé tham gia những hoạt động ngoài trời này là cách tuyệt vời để bé tiếp xúc với thiên nhiên và học được về bảo vệ môi trường từ cha mẹ.
Mẹ cùng bé đi dạo ở ngoại ô. Nguồn: Unsplash
20 hoạt động ngoài trời thú vị cho bé
Đi dạo
Buộc dây an toàn cho bé trong xe đẩy và dạo bộ xung quanh khu vực nhà của bạn. Điều này làm cho bé thích thú và đồng thời giúp bé khám phá thế giới xung quanh. Bạn có thể dạo bộ từ 30 đến 40 phút hoặc nhiều hơn tùy thuộc vào sức khỏe của bạn. Không khí trong lành sẽ làm cho bé cảm thấy sảng khoái và tạo điều kiện cho bé khám phá thêm về cây cỏ, chim chóc, xe cộ và con người xung quanh. Ngoài ra, việc dạo chơi này cũng là cơ hội tốt để trò chuyện với bé và chỉ cho bé những điều thú vị.
Đi dã ngoại
Hầu hết trẻ em đều thích một chuyến picnic ngoài trời. Hãy chuẩn bị thức ăn trong rương và cùng bé thưởng thức. Bạn có thể thử làm những món ăn mới lạ cho bé. Hãy để bé vui chơi ngoài trời trong khi bạn sắp xếp thức ăn. Sau đó, bé sẽ thưởng thức thức ăn ngon miệng của mình.
Thời gian cho bé nằm sấp
Việc bé nằm sấp giúp kích thích sự tiêu hóa, khuyến khích bé lăn lộn và vận động tay chân. Cha mẹ nên cho bé nằm sấp khoảng 10 đến 20 phút mỗi ngày, cách nhau ít nhất 5 phút, sau đó đặt đồ chơi sáng màu gần bé để bé chơi và giải trí. Cha mẹ cũng nên ngồi bên cạnh bé để tương tác và làm cho thời gian bé nằm sấp trở nên vui vẻ hơn.
Cho bé một giấc ngủ ngắn
Bé thường rất mệt mỏi sau một ngày chơi và cần giấc ngủ trưa. Bé có thể ngủ từ 14 đến 16 giờ mỗi ngày. Cha mẹ nên đưa bé ra ngoài trời khi đến giờ ngủ trưa và cho bé ngủ ngoài trời để hít thở không khí trong lành. Tránh đưa bé đến những nơi đông đúc vì bé có thể bị kích thích và không ngủ được. Việc đi dạo trong công viên là một ý tưởng tốt vì nó giúp bé quen với âm thanh tự nhiên của gió, chim, nước trong khi bé ngủ.
Cho bé chơi dưới nước
Nếu bé thích nước, bạn có thể thêm một số hoạt động vui chơi dưới nước vào lịch trình của bé. Đơn giản chỉ cần chuẩn bị một bồn tắm nhựa, đổ nước vào và thả vài chú vịt cao su vào bồn. Hãy thực hiện hoạt động này khi bé đã có thể ngồi vững. Cha mẹ cần luôn giữ mắt đến bé và không bao giờ để bé một mình dưới nước.
Thăm một khu vui chơi
Bé sơ sinh có thể còn nhỏ để tham gia chơi ở khu vui chơi, nhưng bé sẽ thích xem người khác vui đùa xung quanh. Bé có thể thích ngắm cảnh và nghe âm thanh xung quanh. Nhớ rằng bé luôn học hỏi. Ngay cả khi bé chỉ làm quen với môi trường, bé vẫn đang học về các cảm xúc và phát triển vốn từ vựng của mình.
Đi bộ tự nhiên
Thiên nhiên là một giáo viên tuyệt vời. Hãy kế hoạch đi bộ tự nhiên cùng bé. Nếu bé đã biết đi, hãy để bé khám phá lá khô, nát hoặc kết cấu của bùn và cỏ. Điều này giúp bé cảm nhận được sự đa dạng và mùi vị của tự nhiên trong khi tận hưởng cảnh đẹp xung quanh.
Thăm một nơi đông đúc
Cha mẹ có thể đưa bé đến nơi đông đúc như chợ, công viên hoặc trung tâm mua sắm. Em bé có thể quan sát mọi người và trải nghiệm sự sống động của môi trường xung quanh.
Chơi cầu
Nếu bé của bạn đã biết ngồi, bé sẽ thích chơi với những quả cầu. Bạn mang theo một vài quả cầu đến sân sau nhà hoặc một công viên gần đó và chơi cầu cùng bé.
Khám phá cỏ
Cho bé thích nghi với cỏ có thể là một hoạt động thú vị. Một số bé thích cảm giác nằm trên cỏ, trong khi những bé khác có thể không. Cha mẹ nên cho bé cảm nhận cỏ bằng tay thay vì bằng chân. Khi bé đã cảm thấy thoải mái, hãy để bé khám phá bằng cách chạm vào, đi bộ và ngồi trên đó.
Mẹ và bé cùng vui đùa với hoa cỏ. Nguồn hình Unsplash
Đọc sách
Trẻ sơ sinh thích nghe giọng nói của cha mẹ. Bạn có thể thường xuyên đọc sách cho bé ở nhà, nhưng khi bạn ngồi dưới gốc cây và đọc những cuốn sách bé yêu thích, bé có thể còn thích thú hơn. Đọc sách ngoài trời là một cách tuyệt vời để tạo mối liên kết với bé. Nếu trong sách có đề cập đến các con vật hoặc cây cối, bạn có thể chỉ cho bé và bé sẽ nhớ chúng.
Âm nhạc
Khi nhận ra rằng có thể tạo ra những tiếng động khác nhau, trẻ sẽ cố gắng phát ra những âm thanh vui vẻ từ cổ họng và vỗ tay khi họ vui. Bạn có thể cho trẻ sử dụng các dụng cụ đồ chơi âm nhạc. Nếu không có đồ chơi âm nhạc nào, bạn có thể sử dụng các công cụ như xoong, chảo, thìa và xem trẻ tạo ra những giai điệu ngẫu hứng.
Đi đến bãi biển
Bãi biển mang đến cho bé những trải nghiệm đa dạng về giác quan. Có nhiều cấu trúc khác nhau để khám phá và nhiều điểm tham quan để nhìn ngắm. Bạn có thể giữ trẻ trong nước và để trẻ khám phá cát. Khi mệt mỏi, trẻ có thể ngồi xuống và quan sát những người khác xung quanh. Một chuyến thăm bãi biển có thể là một hoạt động giải trí tốt cho trẻ.
Mẹ và bé cùng đi dạo trên bãi biển. Nguồn hình Unsplash
Bong bóng
Trẻ sơ sinh thích quan sát và chơi với bong bóng xà phòng. Màu sắc của bong bóng khiến trẻ thích thú và có thể chơi trong thời gian dài. Cha mẹ nên đưa trẻ ra ngoài trời, thổi bong bóng và khích lệ trẻ đập những bong bóng nổi gần trẻ.
Cắt cỏ
Nếu bạn có bãi cỏ cần cắt, hãy để bé chơi cùng. Đặt bé vào nôi trẻ em và mang theo khi bạn cắt cỏ. Đảm bảo con bạn có kính bảo hộ để bảo vệ mắt khỏi cỏ hoặc bụi bẩn. Khi bé bắt đầu biết đi, bạn có thể mua cho bé một chiếc máy cắt cỏ mini. Hình ảnh, âm thanh và mùi của việc cắt cỏ có thể tạo ra trải nghiệm thú vị cho bé.
Tập nhảy
Trẻ nhỏ thích nghe nhạc từ khi còn bé. Bạn có thể thấy trẻ 3 tháng tuổi vẫy tay chân và lắc lư theo nhịp nhạc. Hãy dẫn con đi dạo, thư giãn trong công viên và phát nhạc mà bạn có thể nhảy theo. Trẻ sẽ theo bạn.
Chơi xích đu
Khi trẻ đã có thể ngồi vững và kiểm soát được đầu và cổ, bạn có thể cho trẻ ngồi trên xích đu ở sân chơi. Nhẹ nhàng đẩy xích đu và luôn giữ dây xích trong tay. Hãy quan sát trẻ trải nghiệm cảm giác bay bổng mới và bắt đầu tận hưởng niềm vui đó qua những tiếng cười sảng khoái.
Tập đi bộ
Nếu bé của bạn đang thử nghiệm việc đứng lên, hãy khuyến khích bé thực hiện những bước đi đầu tiên. Trong vài tuần đầu khi bé mới học đi, bé có thể không chắc chắn và thường mất thăng bằng. Bạn có thể đưa bé ra ngoài bãi cỏ để tập đi. Đi bộ ngoài trời giúp giảm nguy cơ bé bị tổn thương từ các góc sắc và bề mặt cứng.
Ban đầu, bạn có thể nắm tay bé và động viên khi bé cố gắng đi. Dần dần, hãy để bé tự mình luyện tập. Khi ở ngoài trời, bé có thể phân tâm bởi những điều khác nhau như âm thanh hoặc đồ vật xung quanh. Đừng áp đặt bé, thay vào đó, hãy để bé thưởng thức. Khi bé tự tin với bước đi của mình, bạn có thể dẫn bé đi một đoạn ngắn đến đường hoặc lề đường.
Cho bé quan sát cây cỏ
Bé sơ sinh thích nhìn những thứ có màu sắc đa dạng. Vào buổi sáng hoặc chiều tốt, hãy dẫn bé đi dạo đến công viên gần đó để bé có thể ngắm nhìn cây cỏ. Bé sẽ thích nhìn lá cây đung đưa trong gió và cầm trên tay những chiếc lá rụng.
Thả diều
Dù bé của bạn có thể không tham gia vào việc thả diều, nhưng bé sẽ thích thú khi ngắm nhìn những chiếc diều rực rỡ bay lượn trên bầu trời. Bạn có thể coi đây là một hoạt động dành cho cả gia đình hoặc cặp đôi để bé được quan sát và học cách mọi người tương tác với nhau.
Lợi ích của các hoạt động ngoài trời cho trẻ sơ sinh
Các hoạt động ngoài trời mang lại nhiều lợi ích cho trẻ sơ sinh:
- Giúp bé tiếp xúc với các mùa khác nhau và các yếu tố tự nhiên khác nhau như gió, mưa, ánh nắng mặt trời.
- Phát triển trí tưởng tượng của bé khi chơi với cây cỏ và nước.
- Bé tiếp xúc với các âm thanh và mùi khác nhau.
- Giúp bé tăng cường trí nhớ khi phải nhớ các chi tiết của một địa điểm cụ thể và đi đến đó một cách không mệt mỏi.
- Khi gặp phải tai nạn và bị thương, bé học được từ kinh nghiệm và trở nên cẩn thận hơn cho những lần tiếp theo.
- Giảm nguy cơ bé mắc bệnh cận thị khi chơi ngoài trời.
- Vui chơi ngoài trời liên quan trực tiếp đến sự phát triển trí não của trẻ em.
Bài viết liên quan: 6 hoạt động vui chơi giúp phát triển trí não cho trẻ mới biết đi và trẻ mẫu giáo
Mẹo đưa bé ra ngoài một cách an toàn dưới điều kiện thời tiết khắc nghiệt
Thời tiết nóng:
- Lên kế hoạch cho các hoạt động ngoài trời trước 10 giờ sáng và sau 4 giờ chiều.
- Nếu cần phải ra ngoài vào buổi chiều, hãy tìm nơi bóng mát hoặc mang theo ô và mũ cho trẻ sơ sinh.
- Nếu sử dụng xe đẩy, hãy xem xét đổi sang loại có mái che để chống nắng.
- Không mặc quá nhiều quần áo cho bé. Theo quy định, trẻ sơ sinh chỉ nên mặc thêm một lớp áo nếu cần.
- Mang theo một tấm chăn nhẹ để đắp lên chân nếu trời nắng gay gắt.
- Sử dụng quần áo có chất liệu nhẹ, thoáng khí. Bạn có thể cho trẻ mặc váy ngắn tay nếu ở trong bóng râm.
- Luôn bôi kem chống nắng cho trẻ với chỉ số SPF tối thiểu là 30, đặc biệt là ở các vùng da nhạy cảm như mặt, cánh tay và chân. Và đừng quên mang theo chai nước để cung cấp nước cho trẻ dưới thời tiết nắng nóng.
- Nếu bé của bạn dưới sáu tháng tuổi, hãy mang theo bình sữa hoặc sẵn sàng cho việc cho bé bú để tránh mất nước.
- Không bao giờ để bé một mình trên xe, ngay cả khi chỉ là một chuyến đi ngắn đến cửa hàng tạp hóa.
Thời tiết lạnh:
- Nếu nhiệt độ dưới -15 độ F hoặc gió lạnh, hãy tránh đưa bé ra ngoài.
- Chỉ ra vào buổi chiều khi nhiệt độ cao nhất.
- Không để bé ra ngoài quá 20 phút.
- Giữ cho bên trong ngôi nhà ấm áp để bé có thể vào trong khi vẫn ấm.
- Mặc cho bé nhiều lớp quần áo ấm. Bé sơ sinh cần được bao bọc bởi áo khoác trẻ em, mũ, găng tay, quần dày, tất, và khăn trùm đầu.
- Sử dụng chất liệu mềm, mỏng cho lớp gần da của bé. Điều này sẽ giúp hấp thụ mồ hôi.
- Giữ cho bé luôn khô ráo.
- Mặt trời mùa đông cũng có thể gây hại. Sử dụng xe đẩy cho bé có mái che khi ra ngoài.
- Không đi xa khỏi nhà của bạn. Bạn cần có thể quay lại ngay lập tức trong tình huống khẩn cấp.
- Tháo áo khoác của bé trước khi đặt bé vào ghế ô tô.
Câu hỏi thường gặp
1. Khi nào trẻ được chơi ngoài trời?
Khi thời tiết đẹp, bạn có thể đưa bé ra ngoài thường xuyên. Tuy nhiên, trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt, hãy chọn thời điểm mà bé có thể chịu được. Đối với trẻ sơ sinh lớn hơn ba tháng, bạn có thể cho bé ra hàng ngày.
2. Trẻ sơ sinh cần không khí trong lành hàng ngày không?
Sau khi đi dạo hoặc vui chơi trong không khí trong lành, bé sẽ cảm thấy sảng khoái và năng động hơn. Gió và chuyển động có thể giúp bé ngủ ngon. Hãy đưa bé ra ngoài nhiều nhất có thể.
Em bé của bạn dường như nhỏ bé, nhưng chúng phát triển rất nhanh. Vui chơi ngoài trời làm thú vị cho sự phát triển của bé và hầu hết các hoạt động ngoài trời cho trẻ sơ sinh được thiết kế để giữ cho bé cảm thấy thoải mái và không gây mệt mỏi cho bé. Những hoạt động như thế cũng hỗ trợ rất tốt cho việc kích thích sự phát triển về cả thể chất và tinh thần của bé.
Các hoạt động ngoài trời cho trẻ sơ sinh mang lại những trải nghiệm học tập thú vị trong một môi trường mở. Chơi ngoài trời giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé và giúp bé phát triển một cách toàn diện. Khi bé nghe, nhìn và cảm nhận môi trường xung quanh, bé cảm thấy hứng thú để khám phá. Sự khám phá này làm cho kiến thức của bé về thế giới trở nên phong phú hơn. Hơn nữa, nó giúp bé vui chơi, giữ cho bé luôn vui vẻ và khỏe mạnh.
Quỳnh tổng hợp từ momjunction
