20 mẹo nhận biết mang thai theo quan niệm dân gian chính xác nhất và nhanh nhất

Việc nhận biết các dấu hiệu mang thai sau quan hệ sẽ giúp phụ nữ biết liệu mình có thai hay không? Tổng hợp những mẹo nhận biết mang thai chính xác nhất theo quan niệm dân gian.

Có nhiều chị em phụ nữ khi mang thai nhưng lại không nhận ra, điều này dễ dẫn đến sảy thai do quá trình sinh hoạt và ăn uống. Vậy nên, Mytour sẽ chia sẻ cho bạn 10 mẹo nhận biết mang thai theo quan niệm dân gian chính xác nhất và nhanh nhất nhé.

20 mẹo nhận biết mang thai

Máu ra khi mang thai

Đây là dấu hiệu chính xác 100% cho thấy bạn đã mang thai, hiện tượng này xuất hiện khi thai nhi bắt đầu gắn bó với tử cung. Máu ra khi mang thai thường có màu đỏ tươi, hồng hoặc màu nâu khác với máu kinh nguyệt, thường rất ít và chỉ kéo dài trong vài ngày.

Thường xuyên đi tiểu, đặc biệt là đi tiểu vào buổi tối

Theo bác sĩ tại Bệnh viện Đa Khoa Tâm Anh, khi mang thai từ tuần thứ 4 trở đi, tử cung mở rộng, gây áp lực lên bàng quang làm tăng nhu cầu đi tiểu, đặc biệt là vào buổi tối.

Da và môi trở nên nhợt nhạt

Nhận biết thai kỳ thông qua màu sắc da và môi là một phương pháp dân gian. Sự nhợt nhạt của da và môi thường là do cảm giác chóng mặt, mệt mỏi và buồn nôn, gây ảnh hưởng đến diện mạo khi mang thai. Tuy nhiên, đây chỉ là một mẹo thông thường và không phải ai cũng có thể áp dụng được.

Lông mày, tóc mái và tóc gáy nổi đứng

Cách nhận biết phụ nữ mang thai qua việc quan sát lông mày, tóc mái và tóc gáy đứng bất thường cũng là một mẹo dân gian từ xưa mà người ta thường truyền miệng. Mặc dù không được chứng minh bởi khoa học, nhưng cách này được cho là khá chính xác.

Trễ kinh

Trễ kinh là một dấu hiệu cho biết bạn đã mang thai được y học chứng minh. Phụ nữ mang thai thường không có chu kỳ kinh nguyệt ít nhất là 9 tháng vì lúc này trứng đã được thụ tinh trong tử cung, từ đó không còn việc rụng trứng và không có kinh nguyệt.

Chóng mặt, choáng váng

Hiện tượng chóng mặt của phụ nữ mang bầu trong giai đoạn đầu thai kỳ là do sự biến đổi nội tiết tố trong cơ thể, làm giãn nở các mạch máu gây hạ huyết áp và gây ra tình trạng chóng mặt.

Ngoài ra, vì giai đoạn này nhạy cảm, phụ nữ mang thai thường xuyên cảm thấy buồn nôn, khó chịu khi ăn ít dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng và khiến cho họ mệt mỏi, chóng mặt.

Buồn nôn

Trong chu kỳ thai nghén, cơ thể của phụ nữ sẽ tiết ra một lượng hormone progesterone làm giãn các cơ trong hệ tiêu hóa, gây ra hiện tượng thức ăn trong dạ dày trào ngược lên thực quản và tạo ra cảm giác buồn nôn.

Thân nhiệt tăng, luôn cảm thấy nóng

Khi lượng hormone progesterone tăng cao không đều, thân nhiệt của phụ nữ mang thai cũng tăng theo. Điều này khiến cho thai phụ luôn cảm thấy nóng bức trong mùa hè và thậm chí cả trong mùa đông lạnh.

Ngực to và căng hơn

Sau khi tinh trùng thụ tinh trứng, cơ thể phụ nữ trải qua sự thay đổi đột ngột do nồng độ hormone trong cơ thể biến đổi không đều. Điều này làm tăng sự tuần hoàn máu đến ngực, làm cho ngực trở nên to và căng hơn.

Đau mỏi lưng

Khi tử cung phát triển theo sự phát triển của thai nhi và trọng lượng tăng lên, nó tạo áp lực lên vùng bụng. Khi đó, theo tự nhiên, phụ nữ mang thai thường có thói quen uốn người về phía trước, làm căng cơ lưng và gây ra đau nhức lưng.

Thèm ăn đồ chua, đồ ngọt

Trong quá trình mang thai, sự thay đổi của hormone ảnh hưởng mạnh mẽ đến vị giác của phụ nữ mang thai, điều này khiến cho việc thèm ăn đồ ngọt trở nên phổ biến hơn.

Ngoài ra, nhiều người cũng có thói quen thèm ăn đồ chua như xoài, cóc,... Những loại này chứa acid giúp kích thích tiết dịch dạ dày và tăng cường quá trình tiêu hóa thức ăn, làm tăng cảm giác thèm ăn ở phụ nữ mang thai.

Nhũ hoa sậm màu, sưng đau

Cùng với việc ngực to hơn bình thường, nhũ hoa bị sậm màu và sưng đau cũng là biểu hiện phổ biến. Tuy nhiên, đây chỉ là các dấu hiệu bình thường do sự biến đổi hormone trong cơ thể gây ra và không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Dịch âm đạo thay đổi

Sau quá trình thụ thai của trứng và tinh trùng, một lớp dịch nhầy màu trắng đục sẽ xuất hiện và duy trì trong suốt quá trình mang thai mà không gây hại, miễn là không có dấu hiệu ngứa, mùi hôi hoặc đổi màu thành xanh, vàng.

Huyết áp giảm, dễ ngất xỉu

Hiện tượng huyết áp giảm thường do thay đổi lượng hormone progesterone gây ra, làm cho các mạch máu giãn nở. Tình trạng này thường kéo dài trong 12 tuần đầu của thai kỳ và bắt đầu ổn định lại ở giữa chu kỳ thai.

Thay đổi thói quen ăn uống

Việc thay đổi thói quen ăn uống khi mang thai là điều bình thường. Đôi khi cảm thấy thèm những món ăn và phải ăn ngay, không thì sẽ trở nên cáu kỉnh. Và khẩu vị cũng thay đổi không đều theo thời gian, có khi lại thèm đồ ngọt, nhưng cũng có khi lại thèm đồ chua.

Cân nặng biến đổi

Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu thường tăng cân. Vấn đề này phụ thuộc vào cân nặng của thai nhi, nước ối, thể tích máu gia tăng, và lượng mỡ tăng. Bạn cần kiểm tra cân nặng đều đặn hàng tháng và tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu có dấu hiệu tăng hoặc giảm cân nặng bất thường.

Đau bụng dưới âm ỉ

Hiện tượng đau bụng dưới âm ỉ ở giai đoạn đầu của thai kỳ là do thai nhi chui vào tử cung làm tổ gây ra. Đây là một trong những dấu hiệu dễ nhận biết và độ chính xác cao.

Dễ bị chuột rút

Khi thai nhi phát triển, áp lực lên đôi chân của mẹ tăng, và khi thai nhi lớn hơn, áp lực này còn làm chèn ép các mạch máu và dây thần kinh, dẫn đến dễ gặp tình trạng chuột rút ở bắp chân.

Ngủ nhiều nhưng vẫn cảm thấy buồn ngủ

Trong thai kỳ, các cơ quan như tim, thận hoạt động nhiều hơn bình thường để cung cấp đủ máu cho cơ thể. Do đó, phụ nữ mang thai thường cảm thấy muốn ngủ nhiều hơn để tinh thần thoải mái và có sức khỏe.

Sự nhạy cảm với mùi thức ăn và mùi khó chịu

Sự nhạy bén hơn về khứu giác khi mang thai là kết quả của hormone estrogen. Đôi khi, phụ nữ mang thai có thể cảm nhận rất nhạy cảm với mùi thức ăn có mùi tanh hoặc mùi khó chịu gây ra cảm giác “ốm nghén”. Họ cũng có thể tránh xa những mùi độc hại từ thuốc trừ sâu và thuốc lá để bảo vệ thai nhi.

Cách sử dụng que thử thai

Cách sử dụng que thử thai để xác định việc bạn có mang thai hay không có độ chính xác lên đến 98%. Theo Sở Y tế Tỉnh Nam Định, dưới đây là cách sử dụng que thử thai đơn giản và nhanh chóng để đạt được kết quả:

Bước 1 Sau khi mua que thử thai, bạn mở hộp và lấy cốc nhựa, sau đó cho nước tiểu vào cốc đó.

Bước 2 Lấy que thử từ hộp ra và đặt phần có dấu mũi tên vào cốc chứa nước tiểu. Đảm bảo không đặt quá sâu để nước tiểu không ngập phần có dấu mũi tên.

Bước 3 Đợi từ 5 - 10 phút sau đó lấy que thử ra và đặt ở nơi khô ráo để đọc kết quả.

Đọc kết quả

Nếu xuất hiện 2 vạch màu hồng, điều đó chỉ ra bạn đã mang thai. Trái lại, nếu chỉ có 1 vạch thì bạn không mang thai.

Các biện pháp cần thực hiện khi mang thai

Bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể

Theo Thạc sĩ Bác Sĩ Trần Thu Nguyệt, chuyên viên tại viện Y học ứng dụng Việt Nam khẳng định rằng phụ nữ mang thai cần bổ sung những chất dinh dưỡng sau:

• Chất sắt: Bạn có thể bổ sung chất sắt qua các thực phẩm như: Thịt bò, cải xoăn, cải bó xôi, rau dền,... hoặc sử dụng viên sắt tổng hợp.
• Canxi: Thai phụ cần bổ sung khoảng 800 mcg canxi mỗi ngày. Cung cấp từ các loại thực phẩm như tôm, cua, hải sản,...
• Protein: Mỗi ngày, mẹ bầu cần 70g protein chủ yếu từ: Thịt gia cầm, cá, trứng, đậu nành,...
• Vitamin và khoáng chất: Hãy thêm vào chế độ ăn uống các loại rau xanh và trái cây tươi như: Cam, quýt, bưởi, súp lơ, bắp cải,...

Khám thai định kỳ

Ngoài việc tập luyện và chế độ ăn uống cân đối, việc khám thai định kỳ cũng vô cùng quan trọng. Khám thai giúp theo dõi sự phát triển của thai nhi, lập kế hoạch cho việc sinh con,... Đồng thời, đó là cơ hội để bác sĩ tư vấn về dinh dưỡng và tiêm chủng để thai nhi phát triển khỏe mạnh nhất.

Tập thể dục

Trong thời kỳ mang thai, hãy duy trì hoạt động nhẹ nhàng và tránh các bài tập quá mạnh. Ngoài ra, bạn có thể thực hiện yoga hoặc đi bộ,... để cải thiện sức khỏe và sự linh hoạt.

Cân bằng tâm trạng

Mẹ bầu cần giữ tâm trạng thoải mái để thai nhi phát triển khỏe mạnh. Hạn chế những cảm xúc mạnh mẽ và cố gắng cân bằng tâm trạng, thay vào đó, hãy chia sẻ với chồng, đọc sách, đi dạo, trồng hoa,... để tinh thần được thư giãn.

Trên là bài viết chia sẻ về 10 dấu hiệu mang thai theo kiểu dân gian, mà Mytour muốn chia sẻ với bạn. Hi vọng thông tin này sẽ hữu ích cho bạn.

Nguồn: Sở Y tế Tỉnh Nam Định, Bệnh viện Đa Khoa Tâm Anh