20+ phương pháp xử lý mụn tại nhà hiệu quả trong 1 đêm - giảm sưng, đỏ

Với việc ăn nhiều đồ chiên và bánh chưng trong dịp Tết, chúng ta cần chuẩn bị tinh thần sẵn sàng đối mặt với vấn đề mụn. Mình đã gặp phải một “em” mụn ngay đỉnh mũi, nhưng may mắn là đã tạm thời kiểm soát được tình trạng này trước khi nó trở nên nghiêm trọng hơn.

Tôi đã biết được cách trị mụn tại nhà hiệu quả sau 1 đêm qua một chia sẻ trên Facebook. Tình trạng mụn sưng và đỏ xảy ra với mọi người, không chỉ trong dịp Tết. Nếu bạn cũng đang gặp phải vấn đề mụn như tôi, hãy đọc tiếp để biết cách tôi đã kiểm soát được mụn sưng như thế nào!

26 Phương pháp trị mụn tại nhà hiệu quả sau 1 đêm

Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm trị mụn tại nhà, nhưng sau khi sử dụng thử nhiều loại, tôi không thấy hiệu quả. Sau nhiều trải nghiệm, tôi rút ra được 10 cách trị mụn tại nhà hiệu quả trong 1 đêm, giúp mụn giảm nhanh chóng. Dưới đây là những phương pháp đó: 

1. Cách trị mụn đầu đen tại nhà bằng tinh dầu tràm trà

Tinh dầu tràm trà là phương pháp phổ biến để trị mụn viêm tại nhà, vì nó chứa các thành phần có khả năng chống lại vi khuẩn gây viêm da, mụn nhọt. 

Khi sử dụng dầu tràm trà, bạn có thể giảm tổn thương do mụn trứng cá gây ra lên da gấp 4 lần và giảm độ nghiêm trọng của mụn sưng tới 6 lần. Đặc biệt, dầu tràm trà ít gây kích ứng da và không gây khô da, tuy nhiên, lúc mới bôi có thể bạn sẽ cảm thấy da hơi rát và khô. 

Dầu trà trà là cách trị mụn tại nhà hiệu quả sau 1 đêm

2. Cách trị thâm mụn tại nhà bằng trà xanh

Có vẻ như phương pháp trị mụn tại nhà này hơi khác thường và kỳ lạ một chút, nhưng mình đã thử và thành công. Trong lá trà xanh có rất nhiều lợi ích cho làn da, đặc biệt là giúp làn da trở nên khỏe mạnh.

Theo nghiên cứu, trong lá trà xanh chứa Flavonoid và Tanin, hai chất này có khả năng chống viêm và vi khuẩn cao. Ngoài ra, trà xanh còn giúp chống oxi hóa, giảm bã nhờn, và ức chế sự phát triển của mụn trứng cá. Phương pháp thực hiện cũng rất đơn giản:

• Ngâm trà xanh trong nước sôi khoảng 3-4 phút, sau đó rửa sạch lá trà
• Để trà nguội
• Sử dụng bông gòn thoa lên mặt hoặc bình xịt tia sương lên da
• Giữ trà xanh trên da trong khoảng 10 phút hoặc qua đêm, sau đó rửa mặt bằng nước
• Nên áp dụng phương pháp này từ 1-2 lần/ngày, trà xanh còn thừa có thể để trong tủ lạnh.

Có ai đã thử cách trị mụn tại nhà hiệu quả với trà xanh chưa?

3. Cách trị mụn bọc tại nhà bằng cách chườm đá lạnh

Một trong những biện pháp trị mụn lặn sau 1 đêm mà mình thấy khá kỳ diệu là sử dụng đá lạnh để chườm lên vết mụn. Tương tự như khi bị tổn thương hoặc da sưng, thường người ta sử dụng đá để giảm sưng và lần này mình đã thử nghiệm phương pháp này đối với mụn sưng và viêm đỏ. 

Phương pháp này cũng khá đơn giản:

• Dùng một miếng vải bọc và cho vào đó một số viên đá lạnh
• Đặt chúng lên vùng da có mụn trong vài phút
• Lặp lại cho đến khi thấy mụn đỏ giảm đi
• Tuy nhiên, không nên áp dụng quá mạnh lên các đốm mụn vì có thể làm vỡ mụn và lan sang vùng da khác.

Chườm đá lạnh cũng là biện pháp trị mụn tại nhà hiệu quả sau 1 đêm

4. Cách trị thâm mụn tại nhà nhanh nhất bằng kem đánh răng

Mình thấy nhiều bạn chia sẻ về việc sử dụng kem đánh răng để trị mụn và mình cũng thường xuyên dùng kem đánh răng để điều trị mụn sưng, viêm. Trong kem đánh răng thường chứa thành phần Silica, là thành phần giúp làm khô mụn nhanh chóng. Tuy nhiên, không phải loại kem đánh răng nào cũng phù hợp, đặc biệt là các loại có chứa tinh dầu bạc hà hoặc Fluoride. Bạn cần chú ý, vì chúng có thể gây kích ứng cho da và ngược lại có thể tác động tiêu cực. 

Cách chữa mụn bằng kem đánh răng mà nhiều người chưa biết

5. Phương pháp chữa mụn lưng tại nhà với nha đam

Nếu bạn có một ít cây nha đam trong vườn, thì hãy cắt 1 - 2 lá nha đam để điều trị mụn sưng, viêm đỏ nhé. Mình sử dụng gel nha đam làm biện pháp chữa mụn tại nhà hiệu quả sau 1 đêm vì nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng trong gel nha đam (lô hội) có chứa hàm lượng chống vi khuẩn, giảm viêm và làm lành vết thương. 

Gel lô hội cũng thường được sử dụng trong các sản phẩm mỹ phẩm chữa mụn, và mình cảm thấy rằng khả năng giảm mụn nhọt của nha đam khá hiệu quả. Ngoài ra, gel nha đam còn có thể giúp cải thiện các vấn đề như bệnh vảy nến, phát ban, làm lành vết thương hoặc vết bỏng. Cách thực hiện rất đơn giản với mụn như sau:

Dùng gel lô hội để xử lý mụn tại nhà nhanh chóng

• Sử dụng một thìa sạch để lấy gel từ lá lô hội
• Thử gel trên cổ tay trước để kiểm tra phản ứng da, nếu không có vấn đề gì, bạn có thể áp dụng lên vùng mụn
• Rửa sạch vùng da mụn và lau khô, sau đó thoa gel lên vùng mụn sưng
• Dùng 1 - 2 lần mỗi ngày hoặc tùy ý sử dụng

6. Phương pháp xử lý mụn lưng tại nhà cho phụ nữ bằng cách loại bỏ tế bào da chết thường xuyên

Như đã nói trước đó, mụn sưng viêm thường xuất phát từ tình trạng tuyến bã nhờn bị nghẹt, vì vậy để cải thiện tình hình, bạn cần thường xuyên thực hiện quá trình loại bỏ tế bào da chết. 

Theo quan điểm cá nhân, đây cũng là biện pháp hiệu quả để xử lý mụn tại nhà, góp phần cải thiện tình trạng mụn. Ngày nay, có nhiều loại tẩy tế bào chết trên thị trường, nhưng khi thực hiện bạn không nên tẩy quá mạnh, đặc biệt là ở vùng da bị mụn. 

Điều này có thể gây tổn thương cho da. Để tránh mụn tái phát, hãy duy trì việc tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần, đặc biệt là với da dầu. 

Để xử lý mụn hiệu quả tại nhà, hãy tẩy tế bào chết thường xuyên

7. Biện pháp điều trị mụn tại nhà: giảm đồ chiên rán, đồ cay nóng, đồ nếp và lượng đường

Để thực hiện phương pháp xử lý mụn hiệu quả tại nhà sau 1 đêm, tôi khuyên bạn nên giảm thiểu đồ ăn chiên, nướng, thức ăn cay và đặc biệt là hạn chế đường. Theo nhiều nghiên cứu mà tôi đã tìm hiểu, chế độ ăn uống giàu chất béo, giàu đường có thể làm tăng nguy cơ mụn trứng cá.

Thay vì thưởng thức những món ăn nhiệt đới và chứa nhiều chất béo vào dịp Tết, bạn nên chuyển sang ăn các món như salad, hoa quả, rau xanh, các loại hạt, và ngũ cốc.

Phương pháp trị mụn tại nhà sau 1 đêm chỉ có hiệu quả khi bạn hạn chế ăn đồ chiên rán.

8. Sử dụng kem trị mụn tại nhà

Ngoài việc áp dụng các liệu pháp tự nhiên trị mụn, khi tình trạng mụn sưng của bạn trở nên nghiêm trọng hoặc mụn đã sưng to hơn, bạn nên tìm đến sự giúp đỡ của kem trị mụn chuyên dụng. Trên thị trường có nhiều loại kem trị mụn dạng chấm, bạn có thể chấm trực tiếp lên vùng da mụn để giảm sưng nhanh chóng. Tuy nhiên, mụn sẽ cải thiện rõ rệt sau khoảng 2 - 3 ngày vì cần thời gian để kem thẩm thấu vào da.

Đối với tình trạng mụn nghiêm trọng, hãy sử dụng kem trị mụn

9. Phương pháp trị mụn hiệu quả sau 1 đêm với mặt nạ

Các loại mặt nạ trị mụn cũng là một phương pháp giúp giảm sưng mụn hiệu quả. Mình đã thấy một số beauty blogger chăm chỉ sử dụng mặt nạ để giảm mụn viêm đỏ, và mình cũng đã thử và thấy hiệu quả.

Mặt nạ giúp da bạn trở nên mềm mại hơn, được dưỡng ẩm hơn, đặc biệt là với các loại mặt nạ trị mụn, việc đắp mặt nạ khi lỗ chân lông đang mở sẽ tăng hiệu quả nhanh chóng hơn. Tuy nhiên, để giảm thiểu tình trạng mụn viêm sưng, bạn nên thực hiện cách xông mặt trị mụn tại nhà, sau đó đắp mặt nạ và sử dụng toner để se lỗ chân lông. Bạn cũng có thể rửa mặt bằng nước lạnh để se lỗ chân lông.

để trị mụn tại nhà hiệu quả sau 1 đêm, hãy sử dụng mặt nạ trị mụn

10. Trị mụn tại nhà bằng cách bổ sung kẽm

Cuối cùng, hãy bổ sung kẽm mỗi ngày khi bạn gặp mụn. Việc này không phải là phương pháp trị mụn hiệu quả sau 1 đêm vì không có viên uống kẽm nào là 'thần kỳ'. Tuy nhiên, nếu bạn duy trì việc uống đủ 40mg kẽm mỗi ngày, vấn đề mụn sẽ được giảm bớt.

Theo nhiều nghiên cứu, việc bổ sung kẽm đã được chứng minh là hữu ích trong việc giảm tình trạng mụn và ngăn mụn tái phát. Kẽm có nhiều dạng như viên uống hoặc kem bôi, nhưng nhớ chỉ bổ sung 40mg/ngày là đủ, và sau khi mụn hết thì bạn có thể ngừng và luôn đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi sử dụng.

Bổ sung kẽm với liều lượng 40mg/ngày để giảm sưng mụn

11. Phương pháp trị mụn tại nhà bằng cách xông hơi với nước ấm

Xông hơi với nước ấm cũng là một biện pháp hữu ích để làm sạch da và giúp trị mụn nhanh chóng. Khi da tiếp xúc với nước ấm, lỗ chân lông mở ra, tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ hơn để loại bỏ bụi bẩn và ngăn ngừa mụn viêm. Tốt nhất là xông hơi mặt 1-2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả cao nhất.

Cách thực hiện

• Đổ nước ấm vào chậu, sau đó đưa mặt lại gần khoảng cách 15-20cm.
• Lấy một cái khăn lớn trùm lên đầu để giữ hơi nóng.
• Xông mặt trong khoảng 10-15 phút.

Xông hơi với nước ấm giúp trị mụn hiệu quả

12. Cách trị mụn tại nhà hiệu quả sau 1 đêm khi thoa mật ong

Cách thực hiện

• Pha 2 thìa mật ong cùng vài giọt nước chanh tươi, sau đó khuấy đều.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
• Thoa đều hỗn hợp lên vùng da mụn và để khoảng 15 phút.
• Rửa lại mặt bằng nước ấm.

Mật ong giúp giảm mụn và cải thiện da

13. Cách trị mụn trứng cá tại nhà với dầu dừa

Dầu dừa chứa axit kháng viêm, kháng khuẩn và bảo vệ da khỏi tổn thương do vi khuẩn gây ra. Ngoài ra, cách trị mụn viêm bằng dầu dừa còn chứa nhiều vitamin E giúp nuôi dưỡng, phục hồi và loại bỏ tế bào gây hại cho da.

Massage hàng ngày bằng dầu dừa sẽ giúp giảm mụn, đặc biệt là mụn trứng cá và mụn đầu đen. Đây cũng là cách trị mụn đầu đen ở mũi tại nhà phổ biến, giúp làm sạch da, giảm viêm và ngăn ngừa mụn.

Cách thực hiện

• Rửa mặt sạch bằng nước ấm để mở lỗ chân lông.
• Lấy một muỗng cà phê dầu dừa và xoa đều trên lòng bàn tay.
• Massage nhẹ nhàng lên da trong khoảng 15-20 phút.
• Sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da sau khi massage, giúp se khít lỗ chân lông.

Dầu dừa giúp trị mụn trứng cá và mụn đầu đen

14. Cách trị mụn đỏ 2 bên má tại nhà với chanh

Chanh là nguyên liệu thông dụng trong bếp và có tác dụng tốt trong việc trị mụn. Chứa vitamin C giúp làm sáng da và giảm viêm hiệu quả. Cách trị mụn bọc với chanh là phương pháp được nhiều người tin dùng.

Cách thực hiện

• Cắt một trái chanh và vắt nước vào một chén nhỏ.
• Sử dụng tăm bông thấm nước chanh và thoa lên những vùng da mụn.
• Để nước chanh thấm qua đêm và rửa sạch da vào sáng hôm sau.

Chanh giúp kháng viêm và làm trắng da hiệu quả

15. Cách trị mụn nam tại nhà bằng bột nghệ

Bột nghệ chứa curcumin có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn cao, giúp làm lành vết thương và giảm thâm mụn. Sử dụng thường xuyên từ 2-3 lần mỗi tuần sẽ cải thiện làn da, làm mềm mịn và sáng hơn.

Bước thực hiện

• Bạn lấy một muỗng canh bột nghệ pha với nước hoặc sữa tươi.
• Thoa nhẹ lên các vùng da mụn và massage nhẹ nhàng.
• Để hỗn hợp trên da từ 20-25 phút, không nên để quá lâu để tránh da bị ửng đỏ.

Bột nghệ giúp giảm viêm và kháng khuẩn, làm giảm sẹo và thâm mụn

16. Cách trị mụn viêm đỏ sưng tại nhà với giấm táo

Giấm táo là một phương pháp hiệu quả trong việc làm giảm dầu dừa trên da và ngăn ngừa mụn xuất hiện. Ngoài ra, giấm táo cũng giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, giảm viêm da. Cách trị mụn viêm ở má tại nhà với giấm táo là một phương pháp được nhiều người tin dùng.

Bước thực hiện

• Hòa loãng giấm táo với nước theo tỉ lệ 1:3, có thể thêm nước tùy theo độ nhạy cảm của da.
• Sau khi làm sạch da, nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên mặt. Bạn có thể sử dụng bông gòn hoặc bông tẩy trang.
• Đợi từ 5-20 giây rồi rửa mặt lại với nước và lau khô.
• Thực hiện từ 1-2 ngày mỗi lần.

17. Cách trị mụn tại nhà bằng rau diếp cá

Nếu bạn đang quá bận rộn với công việc và không có thời gian cho việc chăm sóc da, hoặc đơn giản là bạn không muốn dành nhiều thời gian cho các bước phức tạp, thì nước ép rau diếp cá chính là sự lựa chọn tuyệt vời nhất. Với mặt nạ từ nước ép rau diếp cá, bạn có thể thực hiện từ 3-4 lần mỗi tuần. Cách làm đơn giản mang lại hiệu quả cao, chỉ sau 1-2 tháng, bạn sẽ thấy làn da của mình sạch mụn.

Bước thực hiện

• Chỉ cần rửa sạch rau má, sau đó xay nhuyễn hoặc giã nát rồi vắt lấy nước.
• Sau khi làm sạch mặt, thoa nước ép rau diếp cá lên mặt và massage nhẹ nhàng. Để đó qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau.

Mặt nạ từ rau diếp cá giúp làm sạch mụn một cách hiệu quả

18. Phương pháp tự nhiên trị mụn bọc sưng đỏ tại nhà với mặt nạ cà rốt

Cà rốt chứa lượng lớn vitamin A và C, giúp bảo vệ da khỏi sự phát triển của mụn sưng đỏ. Đây là một biện pháp tự nhiên giúp làm sạch và làm dịu da hiệu quả.

Hướng dẫn thực hiện

• Nghiền nhuyễn cà rốt (có thể luộc hoặc sử dụng sống).
• Đặt một lớp vải mỏng lên mặt.
• Trộn đều cà rốt với mật ong và thoa đều lên mặt.
• Để trên da khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Mặt nạ cà rốt giúp loại bỏ nốt mụn sưng viêm

19. Phương pháp tự nhiên trị mụn viêm tại nhà bằng mặt nạ cà rốt + diếp cá

Cà rốt kết hợp với diếp cá tạo thành một mặt nạ tự nhiên hữu ích giúp làm sáng da và giảm mụn. Cả hai thành phần đều giàu vitamin và chất chống oxy hóa, giúp làm mềm da và giảm vi khuẩn gây mụn.

Hướng dẫn thực hiện

• Xay nhuyễn cà rốt và rau diếp cá.
• Thêm nước lọc vào hỗn hợp và khuấy đều.
• Thoa mặt nạ lên da mặt, tránh vùng mắt và miệng.
• Để mặt nạ trên da khoảng 15-20 phút.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm và sử dụng kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cho da.

Mặt nạ cà rốt và diếp cá giúp làm sáng da và loại bỏ mụn

20. Cách trị mụn dân gian tại nhà bằng mặt nạ cà rốt và dưa chuột

Kết hợp cà rốt với dưa chuột sẽ tạo ra mặt nạ giúp làm dịu da và giảm sưng viêm do mụn. Cà rốt giàu vitamin A, dưa chuột chứa nhiều nước và dưỡng chất giúp làm mềm da.

Hướng dẫn thực hiện

• Xay nhuyễn cà rốt và dưa chuột.
• Thêm nước lọc vào hỗn hợp và trộn đều.
• Thoa mặt nạ lên mặt.
• Để mặt nạ trên da khoảng 15-20 phút.
• Rửa mặt sạch bằng nước ấm và dùng kem dưỡng ẩm.

Mặt nạ cà rốt dưa chuột giúp làm mềm da

21. Cách trị mụn đơn giản tại nhà bằng lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng gà không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn có tác dụng trị mụn tốt. Chứa protein, collagen, vitamin A, B, lòng trắng trứng giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và làm sạch lỗ chân lông.

Hướng dẫn

• Rạch 2 quả trứng gà, lấy lòng trắng.
• Khuấy đều và thoa lên vùng da mụn.
• Thoa lớp thứ 2 và thư giãn 10 phút.

Lòng trắng trứng gà giúp diệt khuẩn và làm thông thoáng lỗ chân lông

22. Cách trị mụn bằng tỏi hiệu quả tại nhà

Tỏi không chỉ được sử dụng trong ẩm thực mà còn là phương pháp trị bệnh được nhiều người biết đến. Tỏi cũng có thể được dùng để điều trị mụn, là một trong những phương pháp làm đẹp được chị em phụ nữ ưa chuộng.

Tỏi chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ gốc tự do gây lão hóa da và mụn, giúp da trở nên trẻ trung. Tỏi cũng có khả năng kháng khuẩn cao và chứa lượng lưu huỳnh dồi dào, rất phù hợp cho làn da mụn mủ và mụn bọc.

Hướng dẫn thực hiện

• Chuẩn bị 1-2 tép tỏi tươi, lột vỏ và rửa sạch.
• Nghiền nát tỏi và trộn với một ít nước ấm.
• Lọc để lấy nước cốt.
• Thoa lên vùng da bị mụn, massage nhẹ để dung dịch thấm sâu vào da.
• Để yên 15-20 phút và rửa sạch bằng nước.
• Thực hiện mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

Tỏi có thể làm giảm mụn bọc và mụn đầu đen

23. Cách trị mụn tại nhà bằng dầu Jojoba

Dầu jojoba, một loại chất sáp tự nhiên, được chiết xuất từ hạt của cây jojoba. Thành phần của dầu jojoba giúp phục hồi da tổn thương, đặc biệt là da bị tổn thương do mụn trứng cá.

Cách sử dụng là hòa tinh dầu jojoba vào mặt nạ gel, kem hoặc đất sét và thoa lên vùng da mụn trứng cá. Bạn cũng có thể thêm vài giọt dầu jojoba vào bông tẩy trang và nhẹ nhàng xoa lên vùng da mụn.

Dầu jojoba hỗ trợ phục hồi da bị tổn thương

24. Phương pháp trị mụn tại nhà với rau má

Rau má không chỉ làm trắng da mà còn là phương pháp trị mụn tại nhà hiệu quả nhất. Rau má chứa nhiều vitamin A, C, E và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp giảm viêm và ngăn ngừa mụn. Rau má cũng giúp giảm sưng viêm và làm dịu da kích ứng và đỏ do mụn một cách hiệu quả.

Cách thực hiện

• Rửa sạch rau má và cắt nhỏ.
• Xay nhuyễn rau má trong máy xay sinh tố cho đến khi mịn.
• Thoa mặt nạ rau má lên vùng da bị mụn.
• Để hỗn hợp trên da khoảng 15-20 phút.
• Rửa mặt bằng nước ấm và lau khô nhẹ nhàng.

Rau má giúp làm sạch mụn và cải thiện sắc tố da

25. Phương pháp trị mụn đầu trắng tại nhà với khổ qua

Khổ qua không chỉ được sử dụng trong ẩm thực mà còn chứa nhiều dưỡng chất và khả năng chống viêm tự nhiên, giúp giảm viêm và làm dịu mụn đỏ, mang lại làn da sáng mịn, rạng rỡ cho bạn. Trong khổ qua cũng có chứa các thành phần tự nhiên chống vi khuẩn, giúp ngăn chặn vi khuẩn gây mụn và hạn chế sự hình thành mụn.

Hướng dẫn

• Bước đầu, hãy chuẩn bị khổ qua tươi hoặc khô.
• Rửa khổ qua sạch sẽ và cắt thành từng miếng nhỏ.
• Nếu sử dụng khổ qua tươi, bạn có thể áp trực tiếp lên vùng da mụn hoặc nứt mụn. Sử dụng khổ qua khô, bạn có thể nghiền thành bột kết hợp với một ít nước để tạo thành mặt nạ.
• Thoa khổ qua lên vùng da mụn hoặc trên toàn bộ khuôn mặt.
• Để trong khoảng từ 15-20 phút sau đó rửa sạch.

Khổ qua giúp giảm viêm, làm dịu mụn sưng đỏ

26. Cách chữa mụn viêm mủ tại nhà với hỗn hợp rau củ

Rau củ quả chứa nhiều vitamin, dưỡng chất quan trọng như vitamin A, C, E và các khoáng chất như kẽm, sắt, magi. Do đó, chúng thường được sử dụng để chăm sóc da, mang lại làn da trắng sáng, mềm mịn và hạn chế sự hình thành mụn.

Cách làm

• Chuẩn bị các loại rau củ giàu vitamin A, C, E mà bạn muốn sử dụng.
• Rửa sạch rau củ quả với nước và cắt thành miếng nhỏ.
• Sau đó xay nghiền phần rau củ quả đã chuẩn bị thành hỗn hợp mềm mịn.
• Thoa hỗn hợp lên da và chờ 15 phút sau đó rửa mặt bằng nước sạch.

Hỗn hợp rau củ chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp làm da mềm mịn

Mụn sưng là gì?

Mụn sưng thường đỏ và đau nhức khi chạm vào, là dấu hiệu của mụn trứng cá đỏ phát triển do viêm da. Dạng mụn này không gây sẹo trực tiếp nhưng có thể để lại vết thâm nếu không được điều trị kịp thời. 

Nguyên nhân gây mụn trứng cá

Vệ sinh da không đúng cách

Nếu da không được làm sạch đúng cách hàng ngày, bụi bẩn sẽ tích tụ trong lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây mụn. Sự kết hợp giữa bụi bẩn và các sản phẩm dưỡng da cũng có thể làm tăng nguy cơ mụn.

Biến đổi hormone

Trong giai đoạn dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, sau khi sinh con hoặc vào thời kỳ mãn kinh, cơ thể của bạn sẽ trải qua các biến đổi về hormone. Điều này có thể dẫn đến sự tăng hoặc giảm đột ngột của tuyến dầu trên da. Sự thay đổi này khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn và gây ra mụn.

Trang điểm thường xuyên

Việc sử dụng trang điểm quá thường xuyên cũng làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Lớp trang điểm có thể cản trở quá trình tiết dầu tự nhiên của da, khiến da dễ bị mụn hơn do tuyến dầu hoạt động quá mạnh, kết hợp với bụi bẩn từ môi trường.

Chế độ ăn uống không hợp lý

Chế độ ăn uống không cân đối cũng góp phần vào việc gây mụn. Việc tiêu thụ nhiều đồ ngọt, đồ chiên và thức ăn cay nóng khiến tuyến dầu hoạt động quá mức, tăng nguy cơ mụn. Các loại thực phẩm này không tốt cho da và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể.

Nhiễm trùng

Nếu mụn trở nên kéo dài, có thể da của bạn đã bị nhiễm trùng và gây ra mụn mủ trên bề mặt da. 

Thói quen thức đêm

Việc thức đêm có thể gây hại cho cơ thể và da. Khi bạn thức đêm, hormone trong cơ thể thay đổi, tuyến dầu trên da hoạt động mạnh mẽ hơn, gây mụn. Thói quen thức đêm thường xuyên cũng làm tăng quá trình lão hóa da.

Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng

Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng có thể gây dị ứng và gây mụn, làm da trở nên xấu đi.

Làn da bị mụn có nhiều yếu tố gây ra

Cách ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả

• Không tự ý nặn mụn: Việc thải ra các nhân mụn ra khỏi ổ mụn là cần thiết. Tuy nhiên, tự ý nặn mụn bằng tay sẽ gây thâm, sẹo rỗ, làm lan rộng mụn hoặc nhiễm trùng da.
• Không sờ tay lên mặt: Tay của chúng ta tiếp xúc với nhiều vi khuẩn và bụi bẩn hàng ngày, nên rất dễ bị ô nhiễm. Sờ tay lên mặt sẽ khiến vi khuẩn lan rộng và gây mụn. Hãy đảm bảo bạn chỉ chạm tay lên mặt khi đã vệ sinh sạch sẽ.
• Uống đủ nước: Uống đủ nước giúp da luôn đủ ẩm, ngăn tuyến dầu nhờn hoạt động quá mức và ngăn ngừa mụn nổi lên.
• Ăn uống lành mạnh: Thực đơn khoa học với thực phẩm tốt quyết định rất nhiều đến quá trình điều trị mụn. Lựa chọn thực phẩm hữu cơ, ăn nhiều rau củ và tránh xa đồ ăn chiên rán, thức ăn đường và các sản phẩm từ sữa động vật.
• Bổ sung vitamin: Ngoài dưỡng chất từ thức ăn, bổ sung thêm vitamin giúp quá trình trị mụn hiệu quả hơn. 
• Chăm sóc da đúng cách: Việc chăm sóc da khoa học với sản phẩm phù hợp ngăn chặn mụn và rút ngắn thời gian điều trị. Da sẽ tổn thương nếu không được vệ sinh, dưỡng ẩm đầy đủ và bảo vệ đúng cách.
• Hạn chế trang điểm: Trang điểm thường xuyên tăng nguy cơ bít lỗ chân lông, gây mụn. Chọn sản phẩm không gây dị ứng và không mùi để tránh kích ứng da. Luôn rửa sạch lớp trang điểm trước khi đi ngủ.
• Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên làm da mất nước, tăng tiết dầu, gây bít lỗ chân lông hoặc rám nắng.

Rửa mặt kỹ để phòng ngừa mụn trứng cá

Lưu ý khi thực hiện cách điều trị mụn tại nhà

Để có hiệu quả nhất khi thực hiện các phương pháp trị mụn tại nhà sau 1 đêm, bạn nên tuân thủ các lưu ý sau:

• Khi áp dụng sản phẩm trị mụn lên vùng da bị sưng, hãy vỗ nhẹ và nhẹ nhàng massage để làm giảm sẹo và thâm
• Sử dụng các sản phẩm chứa vitamin và nghệ, giúp cải thiện và phục hồi làn da
• Trước khi thực hiện bất kỳ phương pháp trị mụn nào, hãy làm sạch da mặt, tẩy trang và sử dụng sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn
• Nếu đang điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ, hãy duy trì đúng lộ trình của họ khi thực hiện các phương pháp trị mụn tại nhà, không thay đổi hoặc kết hợp các liệu pháp
• Da nổi mụn viêm sưng cần được duy trì độ ẩm hàng ngày. Tránh để da trở nên khô hoặc gặp phải dị ứng
• Cuối cùng, không nên sờ tay lên mặt, sờ hoặc nặn mụn. Tất cả đều làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. 

Những câu hỏi phổ biến khi tự trị mụn tại nhà

Có cách nào hiệu quả để trị mụn trứng cá tại nhà không?

Hầu hết các phương pháp trị mụn tại nhà từ các thành phần tự nhiên có thể giúp giảm nhẹ tạm thời tình trạng mụn nhẹ. Tuy nhiên, nếu bạn đang phải đối mặt với mụn trứng cá nặng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được điều trị kịp thời.

Làm thế nào để loại bỏ mụn ở tuổi dậy thì?

Việc mọc mụn ở tuổi dậy thì là điều khá phổ biến mà nhiều người phải đối mặt. Khi bước vào độ tuổi này, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, gây nên bít tắc lỗ chân lông và mụn. Để loại bỏ loại mụn này, bạn cần thực hiện việc vệ sinh da cẩn thận và duy trì một lối sống lành mạnh, đồng thời uống đủ nước.

Thực phẩm nào giúp loại bỏ mụn?

Để nhanh chóng loại bỏ mụn, bạn nên ăn các thực phẩm giàu vitamin và axit béo omega 3 như rau củ, cá hồi, cá thu, các loại hạt, các loại đậu. Tránh sử dụng sữa bò, đồ ăn nhanh, đồ chiên, thức uống cay nóng và thức phẩm chứa cồn.

Bạn thấy đấy, mụn là vấn đề phổ biến và thường gây khó chịu khi điều trị. Cách trị mụn tại nhà mà mình chia sẻ trong bài viết này thường áp dụng cho da viêm sưng, mẩn đỏ. Tuy nhiên, mình thấy rằng sử dụng tinh dầu tràm trà, gel nha đam và mặt nạ có thể loại bỏ mụn nhanh chóng và mang lại hiệu quả cao.

Những biện pháp được đề xuất trong bài viết có thể phù hợp với bạn nhưng không hiệu quả với mọi người, vì mỗi loại da là riêng biệt. Hãy thử nhiều phương pháp để tìm ra cách tốt nhất. Cuối cùng, hãy chọn các sản phẩm chăm sóc da đáng tin cậy và chính hãng để bảo vệ và làm dịu da của bạn.