Da nhạy cảm sẽ trở nên khó chịu với ngứa, đỏ, và bong tróc nếu không được chăm sóc đúng cách. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp mà còn tăng nguy cơ viêm nhiễm da.

Da nhạy cảm là tình trạng da có thể trở nên ngứa, châm chích, nóng rát, và đỏ sau khi tiếp xúc với sản phẩm chăm sóc da, thức ăn, bụi bẩn hoặc yếu tố từ môi trường. Có nhiều nguyên nhân gây nhạy cảm nên đôi khi khó xác định yếu tố cụ thể nào gây ra tình trạng này.

Da mặt nhạy cảm là như thế nào? Bác sĩ da liễu sẽ xác định dựa trên các triệu chứng như:

• Da có phản ứng như mụn mủ, sần sùi hoặc mòn da
• Da trở nên khô rát, không bảo vệ được dây thần kinh trên da
• Da có xuất hiện đỏ từ ít đến nhiều

Khám bác sĩ da liễu là cách tốt nhất để xác định liệu làn da của bạn có phải là da nhạy cảm hay không, và đồng thời giải quyết các vấn đề da của bạn.

Da nhạy cảm xuất phát từ nhiều nguyên nhân như:

• Các vấn đề da như chàm, hồng ban, viêm da dị ứng,... có thể gây ra tình trạng nhạy cảm.
• Da quá khô hoặc tổn thương mất khả năng bảo vệ, dây thần kinh trên da gửi tín hiệu báo động gây phản ứng nhạy cảm.
• Da bị tổn thương do tác động của các yếu tố môi trường như nắng, gió, bụi bẩn, và điều kiện thời tiết cực đoan.
• Các yếu tố di truyền, tuổi tác, giới tính, và chủng tộc cũng ảnh hưởng đến tình trạng nhạy cảm ở da.

Bác sĩ có thể sử dụng các xét nghiệm dị ứng để kiểm tra xem dị ứng có gây ra tình trạng nhạy cảm ở da hay không. Tuy nhiên, không có một xét nghiệm nào đặc biệt cho tất cả các trường hợp nhạy cảm do có quá nhiều yếu tố gây ra tình trạng này.

Da nhạy cảm không phân biệt giới tính, nam giới cũng cần quan tâm và bảo vệ da khỏi tình trạng nhạy cảm.

• Hạn chế sử dụng xà phòng hoặc sữa rửa mặt có chất tẩy mạnh, chọn loại dịu nhẹ được kiểm nghiệm để tránh kích ứng da.
• Dùng sản phẩm dưỡng ẩm thường xuyên để giảm tình trạng khô và bảo vệ da.
• Chọn lựa mỹ phẩm nhẹ nhàng, không mùi hoặc có mùi nhẹ, tránh các thành phần như cồn, chất kháng khuẩn, retinoid hoặc axit alpha hydroxy.

Sản phẩm thân thiện với da nhạy cảm thường có những đặc điểm sau:

• Chỉ chứa một hoặc vài thành phần để giảm nguy cơ kích ứng.
• Không có mùi hoặc có mùi nhẹ.
• Tránh sản phẩm có cồn, chất kháng khuẩn, retinoid hoặc axit alpha hydroxy.

Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp cho da nhạy cảm:

• Sử dụng phấn phủ ít chất bảo quản để giảm nguy cơ kích ứng da.
• Mỹ phẩm dưỡng da chứa silicone thường ít gây kích ứng.
• Tránh mỹ phẩm chống thấm nước để giảm rủi ro kích ứng da.
• Loại bỏ mỹ phẩm cũ để tránh nguy cơ phản ứng da do chất lượng giảm sút hoặc bị nhiễm bẩn.

Để kiểm tra mỹ phẩm có gây kích ứng không:

• Bôi một ít mỹ phẩm sau tai và để qua đêm, nếu không có kích ứng, tiếp tục thử ở khu vực dọc theo mắt.
• Nếu không có phản ứng, mỹ phẩm đó an toàn cho mặt.

Sử dụng kem chống nắng SPF 30 trở lên mỗi khi ra khỏi nhà. Tránh ánh nắng mặt trời mạnh từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Đối với mùa đông, hạn chế sử dụng lò sưởi và tắm nước ấm. Sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi tắm để giữ da ẩm.

Mùa hè, đeo mũ, kính râm và kem chống nắng. Bôi lại kem chống nắng sau 80 phút hoặc khi ra mồ hôi nhiều.

Da nhạy cảm nên chọn kem chống nắng SPF 30 trở lên, đặc biệt là kem chống nắng vật lý với oxit kẽm hoặc titan dioxid. Chúng bảo vệ da bằng cách lệch hướng tia UV, phù hợp hơn với da nhạy cảm so với kem chống nắng hóa học.

Đa số người có làn da nhạy cảm sẽ tự thử nghiệm mỹ phẩm cho đến khi tìm được loại phù hợp. Bác sĩ thường chỉ được thăm khi tình trạng trở nên nghiêm trọng với các triệu chứng như kích ứng, ngứa, đỏ, bong tróc, và khô da.

Khám da liễu, bác sĩ kiểm tra bệnh lý da như hồng ban, chàm và xem xét tiếp xúc với chất kích ứng. Thông tin về chăm sóc da, mỹ phẩm, và môi trường cũng được xem xét. Xét nghiệm dị ứng có thể được thực hiện. Kết hợp thông tin này, bác sĩ tư vấn chăm sóc da và mỹ phẩm phù hợp với da nhạy cảm.

Chọn quần áo từ vải mềm, mịn như cotton và lụa là lựa chọn tốt cho làn da nhạy cảm. Vải có khả năng thấm hút tốt như vải lụa và cotton. Vải rayon và vải lanh cũng thoải mái, mặc dễ chịu nhưng không nhẹ bằng cotton và lụa. Mặc quần áo vừa vặn hoặc rộng, tránh quá chật để giảm kích ứng.

Nếu bạn mắc các bệnh như mụn trứng cá, bệnh vảy nến, viêm da tiếp xúc, hồng ban hoặc chàm, có thể bạn có làn da nhạy cảm.

Cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) quy định về sản xuất và tiếp thị mỹ phẩm. Tuy nhiên, khác với việc quản lý thuốc, FDA không có thẩm quyền yêu cầu công ty cung cấp thông tin sản xuất hoặc thu hồi sản phẩm gây kích ứng. Họ có thể kiểm tra cơ sở sản xuất và xử phạt nếu điều kiện không an toàn, dán nhãn sai, hoặc sản xuất mỹ phẩm giả mạo.

“Hypoallergenic” có nghĩa là không gây kích ứng, nhưng không đồng nghĩa với việc an toàn cho da nhạy cảm. Hiện nay, không có tiêu chuẩn hoặc bài kiểm tra nào được đặt ra để đảm bảo sản phẩm đánh dấu “không kích ứng” an toàn. Nhãn này có thể được sử dụng một cách linh hoạt mà không có quy định nghiêm ngặt.

Truy cập trang web của Viện Y tế quốc gia Mỹ (NIH) hoặc Thư viện dịch vụ thông tin chuyên ngành để tra cứu các sản phẩm trực tuyến. Bạn có thể tìm kiếm sản phẩm theo thương hiệu để biết thành phần và xem xét xem có chất gây kích ứng da hay không.

Chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn có lợi ích đối với làn da của bạn.

Đa số trẻ em mắc da nhạy cảm do chàm sẽ hồi phục trước khi đạt 5 tuổi và 40-50% trẻ sẽ khỏi bệnh khi vào độ tuổi thiếu niên. Mụn trứng cá thường giảm đi ở 80% người từ 11-30 tuổi, đa phần mụn sẽ biến mất sau 30 tuổi. Nhưng vảy nến là bệnh mãn tính, tức là trẻ sẽ mang theo suốt đời.

Một số bệnh về da như mụn trứng cá, chàm, vẩy nến, hồng ban,... có thể được kế thừa trong gia đình. Tuy nhiên, kích ứng da do mỹ phẩm, dị ứng với sản phẩm gia dụng không phải là yếu tố di truyền.

Nguồn tham khảo: webmd.com

• Lorabay là loại thuốc nào?
• Nên chọn loại thuốc gì khi trẻ bị hăm tã?
• Những tác dụng của thuốc mỡ Neciomex