Buzz
Có lẽ bạn đã từng nghe câu: 'Sách là cửa sổ mở ra thế giới'. Nhưng sách cũng có thể là cánh cửa cho chính bản thân ta, giúp khám phá điều làm cho ta hạnh phúc và làm việc hiệu quả.
Với Tiến sĩ Kortni Alstor, học giả về hạnh phúc, sách là công cụ quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tinh thần và thể chất của mình. Sách giúp Alston trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình trong công việc hàng ngày.
Trò chuyện với CNBC Make It, Alston nói: 'Sách là nguồn tài nguyên vô hạn, có thể thúc đẩy sự phát triển cá nhân. Chúng khuyến khích sự lạc quan và giúp người đọc nhận ra giá trị và ảnh hưởng của hạnh phúc'.
Từ việc kinh tế suy thoái đến đại dịch, có rất nhiều áp lực trên thế giới. Nhưng quan trọng nhất là phải chăm sóc sức khỏe tinh thần của chúng ta.
Vì vậy, Alston giới thiệu 3 cuốn sách tự lực giúp bạn tìm thấy sự hài lòng trong cuộc sống.
Tìm kiếm Ý Nghĩa Cuộc Sống Hạnh Phúc
Nếu bạn đang tự hỏi về bí mật của hạnh phúc hoặc cách duy trì niềm vui trong cuộc sống, cuốn sách này dành cho bạn. Cuốn sách 'The How of Happiness: A New Approach to Getting the Life You Want' của tác giả Sonja Lyubomirsky sẽ chỉ cho bạn con đường tìm kiếm và giữ lấy hạnh phúc.
