3 phương pháp detox giúp sáng thận, giảm cân và eo thon

3 biện pháp detox này không chỉ làm đẹp mắt mà còn giúp sạch thận, xua tan chướng bụng, giảm cân và giảm 7cm vòng eo, da vẫn trắng sáng

PasGo gợi ý 3 loại nước detox hữu ích để làm sạch thận và làm phẳng bụng, giảm 5kg/tháng mà không gặp mệt mỏi, da vẫn tươi sáng. Những loại trái cây để làm nước detox cực kỳ dễ tìm và đặc biệt là rất đẹp mắt, đủ để tạo động lực cho chúng ta thưởng thức.

3 loại nước detox từ trái cây tươi ngon không chỉ hấp dẫn vị giác mà còn làm đẹp cho bạn

Phương pháp detox 1: Làm sạch thận, say lòng và làm đẹp da

Với những lát trái cây giàu vitamin C như cam, chanh, bưởi kết hợp cùng dưa chuột và bạc hà, bạn sẽ có ngay nước detox giúp thận thanh lọc, loại bỏ chướng bụng

Nguồn nguyên liệu

• 2 múi bưởi (bưởi ngọt hoặc chua tùy sở thích)
• 3 lát chanh tươi
• 1 lát chanh vàng (nếu có)
• 6 lát dưa chuột
• 1 lát cam tươi
• Lá bạc hà (có thể mua ở cửa hàng thuốc ở chợ)
• Nước lọc

Bước 1: Thực hiện

Bước 1: Rửa sạch tất cả nguyên liệu và cắt chúng thành miếng mỏng. Đối với dưa chuột, hãy ngâm nước muối để làm sạch trước khi chuẩn bị làm nước detox, và không cần gọt vỏ dưa chuột

Bước 2: Làm tiếp theo

Bước 3: Đặt từng loại trái cây vào một chiếc bình lớn và đổ nước vào mà không cần nghiền nát nguyên liệu. Tiến hành bước này một cách lần lượt

Phương pháp 2: Đạt bụng phẳng, giảm 7cm vòng eo

Với bình nước detox xanh mát, bạn sẽ có ngay vòng bụng phẳng lì, giảm ngay 7cm/tháng

Nguồn nguyên liệu

• 10 lát dưa chuột không gọt vỏ
• 2 lát cam tươi
• 3 lát chanh tươi
• Lá bạc hà
• Nước lọc

Bước 1: Thực hiện

Bước 1: Sau khi đã làm sạch và sơ chế nguyên liệu, hãy lần lượt đặt chúng vào một chiếc bình lớn

Bước 2: Tiếp tục công đoạn

Phương pháp 3: Thanh lọc cơ thể và giảm 5kg/tháng

Sau khi uống hết nước detox, bạn còn có thể thưởng thức các loại trái cây tươi ngon này

Nguồn nguyên liệu

• 4 quả dâu tây thái lát mỏng
• 10 lát dưa chuột thái mỏng không gọt vỏ
• 2 lát chanh xanh tươi
• 4 lát chanh vàng tươi (nếu có)
• Lá bạc hà tươi (có thể mua ở cửa hàng bán lá thuốc ở chợ)
• Nước lọc

Bước 1: Thực hiện

Bước 1: Làm sạch và sơ chế nguyên liệu, sau đó đặt chúng lần lượt vào một chiếc bình lớn

Bước 2: Đổ nước vào bình và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh

Lưu ý khi sử dụng nước detox:

• Bảo quản trong tủ lạnh khoảng 2-3 giờ trước khi uống để có hương vị mát lạnh hoặc có thể để ở nhiệt độ phòng. Có thể thêm đá vào bình nước
• Uống thay thế cho nước lọc hàng ngày
• Nước detox có thể ăn được sau mỗi lần uống nếu muốn
• Thay đổi nước sau mỗi 3 giờ, và sau 24 giờ cần thay toàn bộ hỗn hợp trái cây để đảm bảo an toàn. Không sử dụng hỗn hợp trái cây qua ngày thứ 2

Nguồn: Chí Phượng

"""""--

BÀI VIẾT LIÊN QUAN: