3 phương pháp đơn giản để tự làm tinh dầu quế tại nhà vừa tiết kiệm

Thay vì lo lắng khi mua tinh dầu quế từ thị trường với các hương liệu không an toàn, hãy tự tay làm tinh dầu quế tại nhà - không phức tạp mà rất an toàn.

Tinh dầu quế là một trong những dược liệu quý trong y học phương Đông, có nhiều ứng dụng chữa bệnh và tăng cường sức khỏe.

Mọi công dụng tuyệt vời của tinh dầu quế cùng 2 cách làm tinh dầu quế tại nhà được chuyên gia y tế Nguyễn Thường Hanh - chuyên khoa Nội tổng quát - Hồi sức cấp cứu tại Bệnh viện Đa khoa Tỉnh Bắc Ninh tư vấn.

Tác dụng của tinh dầu quế là gì?

Giảm nguy cơ mắc ung thư

Các hoạt chất trong tinh dầu quế có tính chống ung thư, đặc biệt là giảm nguy cơ mắc ung thư ở phổi, vú và tuyến tiền liệt, đồng thời hỗ trợ thải độc enzym ruột già, ngăn ngừa ung thư đại tràng.

Ngoài ra, tinh dầu quế cũng chứa protein “EGFR-TK” - một loại protein có khả năng chống lại các tế bào ung thư biểu mô tế bào vảy ở cổ và đầu.

Giảm nguy cơ stress oxy hóa

Stress oxy hóa là một trong những nguyên nhân gây nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh tim, tiểu đường,...

Tinh dầu quế có hoạt tính tương tự như enzyme superoxide dismutase, giúp ngăn ngừa stress oxy hóa tự nhiên, từ đó giảm nguy cơ mắc các loại bệnh như tim mạch, tiểu đường và giảm tỷ lệ tử vong sớm.

Giảm nồng độ cholesterol

Sử dụng tinh dầu quế giúp giảm mức cholesterol toàn phần, cholesterol LDL và chất béo trung tính, duy trì mức cholesterol HDL lành mạnh.

Hỗ trợ kháng khuẩn

Các hoạt chất hóa học trong tinh dầu quế như: Cinnamaldehyde, cinnamyl acetate, eugenol và eugenol acetate có tác dụng kháng vi khuẩn, kháng sinh và chống nấm hiệu quả.

Sử dụng tinh dầu quế để xông hoặc bôi lên da là một cách an toàn hỗ trợ kháng khuẩn và ngăn ngừa nhiễm trùng hiệu quả.

Dưỡng da đẹp

Thành phần cinnamaldehyde trong tinh dầu quế có khả năng sản xuất các loại protein hữu ích trong điều trị viêm da và các vấn đề da như mụn trứng cá.

Tuy nhiên, người dùng cần thận trọng và thử trên một vùng da nhỏ trước khi áp dụng lên vùng da viêm nhiễm để tránh phản ứng da đối với các thành phần của tinh dầu.

Hỗ trợ giảm cân

Tinh dầu quế có tác dụng giảm cảm giác thèm ăn đường, giúp hỗ trợ quá trình giảm cân.

Khi lượng đường trong cơ thể ổn định, sử dụng tinh dầu quế có thể giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Sử dụng trong mỹ phẩm và chăm sóc da

Các sản phẩm chứa tinh dầu quế không chỉ có hương thơm quyến rũ mà còn mang lại hiệu quả lành tính, luôn là lựa chọn hàng đầu cho người tiêu dùng.

Tinh dầu quế được sử dụng trong nhiều loại mỹ phẩm như xà phòng, dầu gội, kem dưỡng da mặt, sữa dưỡng thể, kem dưỡng da tay, nước hoa,... và được ưa chuộng bởi khả năng dưỡng ẩm, lưu hương và làm trẻ hóa làn da.

Sử dụng trong ngành công nghiệp thực phẩm và nước giải khát

Tinh dầu quế là thành phần được sử dụng rộng rãi trong sản xuất thực phẩm và đồ uống, đặc biệt là trong sản xuất kẹo cao su không đường, kẹo cứng. Ngoài ra, tinh dầu quế cũng được sử dụng làm phụ gia và hương liệu trong trà, rượu và chế biến các món ăn.

Thành phần tinh dầu quế được sử dụng trong chế biến thực phẩm và nước giải khát đã được FDA chứng nhận là an toàn. Tuy nhiên, các chất chống oxy hóa và hoạt chất có lợi có thể mất đi khi đun nóng quá cao, vì vậy cần chú ý khi sử dụng.

Sử dụng trong công nghiệp dược phẩm

Tinh dầu quế là thành phần của nhiều loại thuốc cổ truyền hoặc hiện đại điều trị bệnh Parkinson, Alzheimer, có chứa các hợp chất như cinnamaldehyde, cinnamate và axit cinnamic có tác dụng chống lại sự thoái hóa thần kinh, chống viêm, ngăn ngừa ung thư và kháng khuẩn mạnh mẽ.

Có khả năng điều hòa đường huyết tương tự như insulin, đồng thời tăng khả năng insulin hấp thụ đường vào các tế bào, tinh dầu quế được sử dụng trong một số loại thuốc điều trị đái tháo đường.

Ngoài ra, tinh dầu quế giúp ngăn chặn sự tiết ra của các enzyme tiêu hóa trong dạ dày gây cảm giác thèm ăn, làm chậm quá trình tiêu hóa. Chiết xuất từ tinh dầu quế cũng hỗ trợ cải thiện chức năng gan, giảm đường huyết, cholesterol, chất béo trung tính và hoạt động của protein phản ứng C trong điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.

Hỗ trợ chữa nhiều loại bệnh khác

Tinh dầu quế từ lâu được coi là một loại thần dược trong việc giảm căng thẳng, trầm cảm, được sử dụng thông qua xông hoặc massage bằng tinh dầu.

Bên cạnh đó, sử dụng tinh dầu quế còn giúp cải thiện ham muốn tình dục, hỗ trợ chuyện chăn gối bằng cách kéo dài thời gian quan hệ, giảm tỷ lệ tinh trùng yếu ở nam giới nhờ vào khả năng chống oxy hóa hiệu quả.

Thêm vào đó, khả năng chữa đau khớp, cơ, giảm nhiều triệu chứng cảm cúm, cảm lạnh của tinh dầu quế cũng rất ấn tượng. Hương thơm từ tinh dầu quế giúp khử mùi, khử trùng không gian.

3 phương pháp tự làm tinh dầu quế tại nhà

Cách làm tinh dầu quế không cần sử dụng nhiệt

Danh sách nguyên liệu

Dầu nền là nguyên liệu quan trọng giúp tách tinh dầu quế từ vỏ quế. Bạn có thể chọn loại dầu nền phù hợp với sở thích và mục đích sử dụng, như:

• Dầu hạnh nhân: giàu axit béo, vitamin A, vitamin E,... có tác dụng dưỡng ẩm tốt, thích hợp cho da khô và da nhạy cảm.
• Dầu hạt nho: Mùi nhẹ nhàng, tạo cảm giác thư thái.
• Dầu quả mơ: Độ ẩm phù hợp với cấu trúc da, không gây bí da.

Quy trình

Bước 1 Đặt lát quế vào trong bình thủy tinh, xếp sao cho lấp đầy các khoảng trống trong bình. Nếu que quế quá dài, bạn có thể bẻ đôi.

Bước 2 Đổ dầu nền đến khi quế ngập kín trong dầu, đậy nắp và lắc nhẹ để dầu lan tỏa khắp các kẽ trong bình.

Bước 3 Đặt bình thủy tinh ở nơi ấm áp, khô ráo trong khoảng 3 tuần. Hằng ngày lắc bình để giúp tinh dầu được tiết ra và ngăn ngừa đóng vảy ở mặt dầu.

Bước 4 Sử dụng rây lọc hoặc khăn xô để lọc tinh dầu quế vào bình hổ phách. Bảo quản trong tủ lạnh hoặc nơi khô ráo, thoáng mát.

Phương pháp làm tinh dầu quế bằng cách thủy

Danh sách nguyên liệu

Quy trình làm

Bước 1 Rửa sạch vỏ quế và đun sôi trong nồi.

Bước 2 Khi nước sôi, tắt bếp và cho hỗn hợp vào lọ thủy tinh, lắc nhẹ để tinh dầu thoát ra và đậy kín nắp.

Bước 3 Đổ nước vào nồi và đặt lọ thủy tinh vào bên trong nồi.

Bước 4 Đun cách thủy cho đến khi nước trong lọ chuyển sang màu vàng, sau đó tắt bếp và để nguội.

Bước 5 Sử dụng miếng vải sạch để lọc nước trong lọ và thu tinh dầu, sau đó bảo quản trong lọ thủy tinh tối màu.

Cách làm tinh dầu bằng phương pháp đun nóng

Danh sách nguyên liệu

Mẹo hay: Bạn có thể sử dụng bột quế thay cho thanh quế nếu không tìm được nguyên liệu cần thiết.

Quy trình làm

Bước 1 Đổ dầu olive vào nồi và đun nóng ở nhiệt độ vừa

Bước 2 Xếp các thanh quế vào nồi sao cho đều thấm dầu, tương tự với bột quế cũng cần để bột thấm đều dầu olive

Bước 3 Đun từ 1 - 2 giờ với lửa vừa rồi tắt bếp để nguội

Bước 4 Lọc dầu qua miếng vải sạch để lấy tinh dầu

Bước 5 Bảo quản tinh dầu trong lọ thủy tinh tối màu và để ở nơi thoáng mát để giữ được lâu

Cách sử dụng tinh dầu quế

Treo lọ tinh dầu trong nhà

Cách thực hiện này không chỉ hiệu quả trong việc đuổi muỗi mà còn làm cho ngôi nhà của bạn trở nên lung linh, sinh động hơn. Đơn giản chỉ cần đặt tinh dầu vào các lọ thủy tinh nhỏ có nút đậy thông hơi và treo xung quanh nhà, đặc biệt là ở những khu vực tối trong nhà.

Khi hương thơm của tinh dầu quế lan tỏa, muỗi và côn trùng sẽ nhanh chóng bị xua đi, đồng thời bạn cũng sẽ cảm thấy dễ chịu hơn. Lưu ý rằng tinh dầu bay hơi nhanh, vì vậy hãy thường xuyên bổ sung tinh dầu để duy trì hiệu quả.

Xịt tinh dầu quế xung quanh nhà

Bạn có thể pha loãng tinh dầu với nước rồi đổ vào bình xịt sau đó xịt vào bất kỳ nơi nào trong nhà bạn muốn. Không chỉ đuổi muỗi mà phương pháp này còn tạo ra mùi hương tự nhiên mang lại cảm giác dễ chịu.

Thêm tinh dầu vào nước lau sàn nhà

Để lan tỏa tinh dầu khắp căn nhà một cách tiện lợi và nhanh chóng, bạn có thể pha tinh dầu vào nước lau sàn. Tinh dầu quế không chỉ đuổi côn trùng hiệu quả mà còn chứa các thành phần kháng khuẩn giúp làm sạch sàn nhà.

Đây là phương pháp thường được áp dụng tại nhiều không gian như văn phòng, khách sạn, bệnh viện, trường học vì nó lành tính và mang lại hương thơm tự nhiên dễ chịu.

Sử dụng máy khuếch tán tinh dầu

Máy khuếch tán tinh dầu là thiết bị mà nhiều gia đình đang sử dụng để cân bằng độ ẩm trong không khí trong nhà. Sử dụng máy để khuếch tán tinh dầu quế sẽ làm cho không gian sống của bạn thêm trong lành và thư giãn.

Sử dụng đèn xông tinh dầu

Đèn xông tinh dầu khác với máy khuếch tán vì hoạt động dựa trên cơ chế xông hơi, năng lượng của đèn tạo ra nhiệt. Khi đèn nóng lên, tinh dầu quế bay hơi và mùi tỏa ra xung quanh giúp đuổi muỗi.

Vì đèn xông hơi sử dụng nhiệt nên cũng sẽ làm ấm không khí xung quanh, vì thế nhiều người thường sử dụng phương pháp này để giữ ấm vào mùa lạnh và có giấc ngủ ngon hơn.

Nhỏ giọt tinh dầu lên quần áo

Cách này có vẻ “nặng đô” hơn các phương pháp trước vì mang lại hiệu quả đuổi muỗi trực tiếp. Chỉ cần vài giọt tinh dầu quế trên quần áo, muỗi sẽ tự động tránh xa bạn.

Tuy nhiên, tinh dầu quế rất mạnh nên có nguy cơ gây kích ứng da nếu bôi trực tiếp. Vì vậy, bạn nên pha loãng tỷ lệ 1 giọt tinh dầu quế: 30ml dầu nền để bôi lên da, hoặc thoa lên quần áo một cách vừa phải để không gây cảm giác khó chịu về mùi.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng tinh dầu quế

Khi sử dụng tinh dầu quế, bạn cần chú ý những điểm sau đây:

• Không sử dụng tinh dầu quế cho trẻ em dưới 6 tuổi
• Tránh tiếp xúc trực tiếp với mắt, tai và mũi khi sử dụng tinh dầu
• Da có thể bị kích ứng nếu sử dụng tinh dầu nguyên chất, không pha loãng
• Không ngửi tinh dầu quá nhiều liên tục và tránh sử dụng tinh dầu có mùi quá mạnh
• Thử bôi một lượng nhỏ tinh dầu lên xương quai xanh để kiểm tra khả năng dị ứng trước khi sử dụng trực tiếp trên vùng da lớn hơn

Mặc dù tinh dầu quế có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng bạn cần sử dụng đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh tác dụng phụ không mong muốn.

Tinh dầu quế có rất nhiều lợi ích và cách làm cũng rất đơn giản. Hy vọng qua bài viết này, bạn sẽ có đầy đủ thông tin để tự làm tinh dầu quế sử dụng ngay tại nhà. Chúc bạn thành công.

Nguồn: Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Mytour, Chuyên trang sức khỏe Hellobacsi.