Buzz
Nghệ ngâm mật ong không chỉ có nhiều lợi ích cho sức khỏe và vẻ đẹp mà còn đặc biệt quan trọng cho các bà mẹ sau khi sinh. Hãy cùng khám phá 3 cách làm nghệ ngâm mật ong tại nhà trong chuyên mục 'Mẹ bỉm quanh ta' của Mytour!
Lợi ích của việc sử dụng nghệ ngâm mật ong
Nghệ ngâm mật ong là một phương pháp làm đẹp mà nhiều bà mẹ sau sinh tin dùng nhờ vào những lợi ích sau đây:
- - Giúp trị thâm nám: Chất curcumin trong nghệ ngâm mật ong hỗ trợ loại bỏ melanin, giúp làm giảm vết thâm và nám hiệu quả trên da.
- Ngăn ngừa và điều trị mụn: Nhờ khả năng kháng khuẩn, kháng viêm và làm sạch lỗ chân lông, nghệ ngâm mật ong giúp ngăn ngừa và xử lý mụn trứng cá.
- Dưỡng ẩm da: Mật ong cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mại và tránh tình trạng khô ráp, bong tróc.
- Chống lão hóa: Nghệ và mật ong hỗ trợ chống lại gốc tự do, giúp da săn chắc, mịn màng, và làm giảm nếp nhăn.
- Dưỡng da sau bỏng: Nghệ ngâm mật ong giúp phục hồi da sau khi bị bỏng, giúp vết thương lành nhanh và giảm nguy cơ sẹo.
Nghệ ngâm mật ong là phương pháp được nhiều bà mẹ sau sinh ưa chuộng để làm đẹp da
Ngoài việc được áp dụng trong làm đẹp, nghệ ngâm mật ong còn có nhiều ứng dụng với sức khỏe như sau:
- - Giúp giảm đau dạ dày: Nghệ ngâm mật ong được xem như là một phương thuốc giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa và chữa các vấn đề về da dày một cách hiệu quả. Đồng thời, việc sử dụng nghệ ngâm mật ong cũng giúp giảm các triệu chứng chướng bụng và đầy hơi.
- Giảm đau kinh nguyệt: Hòa một muỗng cà phê nghệ tươi ngâm mật ong vào nước ấm và uống trong những ngày đèn đỏ sẽ giúp giảm đau kinh nguyệt.
- Hỗ trợ giảm đau và viêm khớp: Hoạt chất curcumin có trong nghệ tươi ngâm mật ong có khả năng giúp giảm viêm và đau nhức ở các khớp một cách hiệu quả.
- Hỗ trợ làm vết thương nhanh lành sau sinh: Nghệ ngâm mật ong được xem là 'thần dược' của phụ nữ sau khi sinh nhờ vào khả năng giúp vết mổ hoặc vết khâu tầng sinh môn nhanh chóng lành lại hơn.
- Giảm cholesterol: Việc tiêu thụ nghệ ngâm mật ong có thể giúp giảm lượng cholesterol trong máu, loại bỏ mỡ thừa, làm sạch gan và cải thiện sức khỏe tổng thể.
3 Phương pháp làm nghệ ngâm mật ong tại nhà một cách đơn giản
Hiện nay, có nhiều cách làm nghệ ngâm mật ong, các bà mẹ hãy cùng Mytour làm mưa làm gió trong bếp nhé:
Phương pháp làm nghệ ngâm mật ong
Hướng dẫn làm nghệ ngâm mật ong gồm các bước sau đây:
- Bước 1: Làm sạch củ nghệ và loại bỏ phần hư hỏng, sau đó rửa sạch và để ráo nước.
- Bước 2: Sử dụng dao hoặc thớt để cắt hoặc bào nghệ thành lát mỏng, sau đó phơi nắng khoảng 1 tiếng để nghệ ráo nước.
- Bước 3: Đặt nghệ vào lọ thủy tinh sao cho lấp đầy và đổ mật ong vào sao cho mặt nghệ được phủ đều.
- Bước 4: Đậy kín lọ và bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp.
Sau 1 tháng ngâm, nghệ ngâm mật ong sẽ sẵn sàng để sử dụng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp.
Mật ong rừng tự nhiên kết hợp với sữa ong chúa U Minh Xuân Nguyên 200 ml
Hướng dẫn làm nghệ ngâm mật ong cho phụ nữ sau sinh
Hướng dẫn làm nghệ ngâm mật ong cho phụ nữ sau sinh bao gồm các bước sau đây:
- Bước 1: Làm sạch củ nghệ vàng, sau đó cắt thành từng lát mỏng và để ráo nước.
- Bước 2: Rửa sạch và lau khô hủ thủy tinh. Sau đó, cho nghệ và mật ong vào hủ với tỷ lệ 1 phần nghệ, 2 phần mật ong.
- Bước 3: Đặt một cái bát nhỏ lên trên nghệ để giúp nó ngâm xuống dưới, sau đó đậy kín nắp hủ và bảo quản ở nơi khô ráo.
Sau khoảng 2 tuần ngâm, nghệ ngâm mật ong có thể được sử dụng để hỗ trợ làm lành vết thương sau sinh và cải thiện làn da.
Cách làm nghệ đen ngâm mật ong
Hướng dẫn làm nghệ đen ngâm mật ong bao gồm các bước đơn giản sau đây:
- Bước 1: Làm sạch nghệ đen và để cho ráo nước.
- Bước 2: Thái nghệ đen thành từng lát mỏng.
- Bước 3: Rửa sạch hủ thủy tinh và phơi khô. Sau đó, đặt nghệ đen vào hủ sao cho lấp đầy và đổ mật ong vào sao cho mặt nghệ được ngâm, đậy kín nắp và bảo quản ở nơi khô ráo.
Sau khoảng 3 tháng ngâm, nghệ đen có thể được sử dụng để giảm đau bụng kinh, điều trị rối loạn kinh nguyệt, cải thiện tiêu hóa, giảm đầy hơi, ợ chua hoặc viêm đại tràng.
Nghệ đen ngâm mật ong đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Hướng dẫn sử dụng nghệ ngâm mật ong
Cách áp dụng nghệ ngâm mật ong trong việc làm đẹp
Hướng dẫn sử dụng nghệ ngâm mật ong để làm đẹp như sau:
- Rửa mặt kỹ càng bằng sữa rửa mặt sau đó lau khô
- Thoa một lớp mỏng nghệ ngâm mật ong đều lên mặt, khoảng 2 muỗng cà phê.
- Massage nhẹ nhàng trong khoảng 2 phút để da hấp thụ đầy đủ dưỡng chất.
- Thư giãn trong 15 - 20 phút và sau đó rửa sạch mặt bằng nước.
- Thực hiện phương pháp này đều đặn từ 2 - 3 lần mỗi tuần để dưỡng ẩm, loại bỏ tế bào da chết và làm cho làn da mặt trở nên mịn màng, mềm mại hơn.
Cách sử dụng nghệ ngâm mật ong cho sức khỏe
Hướng dẫn sử dụng nghệ ngâm mật ong cho sức khỏe cũng rất đơn giản như sau:
- Pha nghệ ngâm mật ong vào nước ấm và khuấy đều.
- Uống trước khi ăn khoảng 15 phút để giảm đau dạ dày.
- Mỗi ngày, có thể dùng 2 lát nghệ ngâm mật ong để hỗ trợ điều trị các vấn đề về đường ruột và giúp tiêu hóa tốt hơn.
Cách bảo quản nghệ ngâm mật ong
Nghệ ngâm mật ong có thể giữ được trong khoảng 6 tháng nếu người dùng tuân theo các nguyên tắc sau:
- Chia nghệ ngâm mật ong thành các hũ nhỏ thay vì sử dụng hũ lớn, để tránh làm ảnh hưởng đến phần chưa sử dụng.
- Tránh để nghệ ngâm mật ong ở nơi có nhiệt độ cao hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng dần.
- Sử dụng muỗng khô và sạch để lấy nghệ ngâm mật ong ra sử dụng.
- Sau khi sử dụng, cần đậy chặt nắp hũ nghệ ngâm mật ong.
- Khi phát hiện có bọt trắng, dùng muỗng sạch để loại bỏ bọt và đậy kín nắp lại.
Bảo quản nghệ ngâm mật ong ở nơi khô ráo, thoáng mát
Một số điều cần lưu ý khi sử dụng nghệ ngâm mật ong
Nghệ ngâm mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vẻ đẹp. Tuy nhiên, khi sử dụng cần chú ý những điểm sau:
- Người cao tuổi hoặc có vấn đề về ruột có thể gặp đau bụng và tổn thương dạ dày khi sử dụng nghệ ngâm mật ong.
- Sử dụng quá nhiều có thể gây sỏi mật, tiêu chảy, buồn nôn, khó đông máu và đau bụng.
Nhận xét từ Mytour
Dưới đây là thông tin về 3 cách làm nghệ ngâm mật ong đơn giản tại nhà cho mẹ bỉm cùng những ứng dụng hữu ích của sản phẩm này. Hy vọng bài viết từ Mytour sẽ giúp mẹ bỉm hiểu thêm về việc sử dụng các bài thuốc dân gian sau sinh để phục hồi sức khỏe và làn da nhanh chóng.
