Buzz
Vì sao một số người cảm thấy chỉ khi mọi thứ đều hoàn hảo họ mới hài lòng? Tại sao có người luôn lo lắng về sự công nhận và không an tâm khi không đạt được mong đợi của người khác? Và tại sao một số người mắc phải rối loạn lo âu vì suy nghĩ quá nhiều? Nếu những người đó là bạn bè, người thân, hoặc chính bạn, có thể đứa trẻ bên trong, dựa trên trải nghiệm của tuổi thơ, đã gặp tổn thương và cần được chữa lành.
Những tổn thương từ đứa trẻ bên trong có thể ảnh hưởng đến tâm lý suốt cuộc đời; vì vậy, việc nhìn nhận, chấp nhận, lắng nghe, và vỗ về đứa trẻ bên trong là cần thiết. Quá trình này được gọi là làm dịu trái tim của bạn.
Nghiên cứu cho thấy bạn có thể chữa lành đứa trẻ bên trong bằng nhiều phương pháp như thiền định, viết nhật kí, tìm sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý, hoặc đọc sách. Đọc sách để chữa lành là phương pháp hiệu quả vì nó cung cấp kiến thức mới, thời gian để suy ngẫm, và giúp bạn hiểu biết bản thân hơn. Vậy thì câu hỏi cuối cùng là: Có những cuốn sách nào giúp bạn làm dịu trái tim đứa trẻ bên trong không? Hãy xem gợi ý dưới đây của Mytour nhé!
' 15 tác phẩm Tâm lý tâm linh giúp hành trình chữa lành tâm hồn bên trong bạn '
Đúng như tên gọi, những cuốn sách về tâm lý giúp bạn hiểu sâu hơn về sức khỏe tinh thần của mình từ góc nhìn khoa học và tâm lý. Từ đó, bạn có thể kết nối với đứa trẻ bên trong, làm dịu những vết thương tâm lý từ tuổi thơ, và thu hút năng lượng tích cực hơn. Nhiều người chia sẻ rằng họ đã vượt qua những giai đoạn khó khăn của bản thân nhờ vào những cuốn sách như thế này.
- Bước chậm lại giữa thế gian vội vã - Hae Min
- Sơ cứu cảm xúc - Chữa lành những tổn thương trong cuộc sống hàng ngày - Guy Winch
- Tìm mình trong thế giới hậu tuổi thơ - Đặng Hoàng Giang
- Muôn kiếp nhân sinh tập 1, tập 2- Nguyên Phong
- Trở Về Không - Thực Hiện Hóa Những Phép Màu Trong Cuộc Sống - Joe Vitale
- Không giới hạn - Joe Vitale, Ihaleakala Hew Len
- Nóng giận là bản năng tĩnh lặng là bản lĩnh - Tống Mặc
- Thiền sư và em bé 5 tuổi - Thích Nhất Hạnh
- Trong cái không có gì không - Thích Nhất Hạnh
- Bạn chỉ cần sống tốt, trời xanh tự khắc an bài - Kotoha Yao
- Thả trôi phiền muộn - Suối Thông
- Tôi quyết định sống cho chính tôi - Kim Suhyun
- Xin Hãy Ôm Lấy Trái Tim Mình Trước Đã - Dae Hyun Yoon
- Chữa lành những sang chấn tuổi thơ - Bruce D. Perry, Oprah Winfrey
- Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều - Nguyễn Đoàn Minh Thư
' 15 tiểu thuyết mang đến chữa lành cho đứa trẻ bên trong bạn '
Những tác phẩm dưới đây sẽ đưa bạn đến một thế giới khác, nơi nỗi buồn không còn u tối đến vậy và muộn phiền không nặng nề như bạn nghĩ. Cảm xúc tiêu cực dường như tan biến để nhường chỗ cho những động lực tự nhiên, đẹp đẽ nhất của một tâm hồn thanh thản và tươi mới. Mỗi tác phẩm là một trải nghiệm đáng giá đồng hành cùng bạn trên hành trình tìm kiếm bình yên cho nội tâm của mình.
- Chú già chăm sóc con mèo nhỏ - Tác giả: Umi Sakurai
- Truyện về con mèo dạy hải âu bay
- Kỳ diệu ở Tiệm tạp hóa Namiya
- Những giấc mơ ở cửa hàng sách Morisaki
- Hành trình phiêu lưu của thỏ Edward Tulane
- 'Kết nối với bầu trời' của tác giả Nguyễn Nhật Ánh
- Người bạn nhỏ bé - Tác giả: Antoine de Saint-Exupéry
- Không có gia đình - Tác giả: Hector Malot
- Cửa hàng mơ ước của ông Dollargut - Tác giả: Lee Miye
- Sống lại mọi kiếp - Tác giả: Brian L. Weiss
- Nhìn ra thế giới qua cửa sổ - Tác giả: Nguyễn Ngọc Thuần
- Lời xin lỗi từ bà ngoại - Tác giả: Frederick Backman
- Cây cam của tôi - Tác giả: José Mauro de Vasconcelos
- Thư từ hòm số 110 - Tác giả: Yi Doo Woo
- Cửa hàng tiện ích phiền phức - Tác giả: Kim Ho-Yeon
