33 tác phẩm về niềm vui tuyệt vời nhất mà mọi người đều nên đọc (Phần 2)

'   Những tác phẩm về niềm vui tốt nhất (cách suy nghĩ tích cực)   '

14/ “Sức Mạnh của Tư Duy Tích Cực” của Norman Vincent Peale

Sức Mạnh của Tư Duy Tích Cực sẽ hướng dẫn bạn tin vào bản thân, bỏ bớt lo lắng và kiểm soát cuộc sống bằng cách điều khiển suy nghĩ và thay đổi thái độ của mình.

Tại sao bạn nên đọc Sức Mạnh của Tư Duy Tích Cực: 

Cuốn sách này nằm trong danh sách bán chạy nhất của New York Times trong 186 tuần. Trong số 48 tuần đó, nó giữ vị trí hàng đầu. Đã có 5 triệu bản sách được bán ra sau khi được dịch sang 40 thứ tiếng. Peale sử dụng sự khẳng định và hình dung để thúc đẩy thái độ tích cực. Xuất bản từ năm 1952, nhưng những phương pháp thực hành trong cuốn sách vẫn còn hiệu quả đến ngày nay. Một cuốn sách cổ nhưng vô cùng quý giá.

Những điều bạn có thể học từ cuốn sách Sức Mạnh của Tư Duy Tích Cực:

1. Khi bạn tự tin, những vấn đề sẽ ít trở nên quan trọng hơn.
2. Thế giới của bạn không khác gì những suy nghĩ về trải nghiệm của bạn.
3. Để sống không lo lắng, hãy tưởng tượng một cuộc sống không có lo lắng.

15/ “Yêu Thương Hiện Tại, Buông Bỏ Nỗi Đau” của Byron Katie

Yêu Thương Hiện Tại, Buông Bỏ Nỗi Đau cung cấp cho bạn bốn câu hỏi đơn giản để thay đổi những suy nghĩ tiêu cực, cách bạn phản ứng với các sự kiện và những người gây căng thẳng, đồng thời học cách yêu thương hiện thực như nó vốn có.

Tại sao bạn nên đọc Yêu Thương Hiện Tại, Buông Bỏ Nỗi Đau: 

Byron Katie đã có một nhận thức mạnh mẽ ở tuổi 43. Cô đã đối mặt với bệnh tâm thần và vấn đề về giận dữ trong 10 năm. Một sáng nọ, cô ấy tỉnh giấc và tự hỏi: Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi không tin vào những suy nghĩ tiêu cực của mình? Với một vài câu hỏi đơn giản như “Suy nghĩ này có đúng không?” và “Nếu không có suy nghĩ này, tôi sẽ là ai?” cô ấy đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của mình. Sau khi từ bỏ suy nghĩ tiêu cực, tất cả những gì còn lại là niềm vui và lòng biết ơn về việc sống. Một minh chứng mạnh mẽ và đầy ý nghĩa cho thấy tất cả chúng ta đều có thể thay đổi — ngay cả trong một ngày.

Những điều bạn có thể học từ cuốn sách Yêu Thương Hiện Tại, Buông Bỏ Nỗi Đau:

1. Bạn có thể vượt qua căng thẳng bằng cách phân tích suy nghĩ của mình thông qua bốn câu hỏi đơn giản.
2. Bạn có thể vượt qua căng thẳng bằng cách phân tích suy nghĩ của mình thông qua bốn câu hỏi đơn giản.
3. Bạn không thể thay đổi hiện thực bằng cách thất vọng về nó.

16/ “Lập Trình Hạnh Phúc” của Rick Hanson

Lập Trình Hạnh Phúc sẽ chỉ cho bạn cách vượt qua những quan điểm tiêu cực - tập trung và phóng đại những sự kiện tiêu cực - bằng cách tận hưởng, mở rộng và ưu tiên những điều tốt đẹp trong cuộc sống để trở nên hạnh phúc hơn.

Tại sao bạn nên đọc Lập Trình Hạnh Phúc: 

Rất dễ bị cuốn vào sự tiêu cực. Nếu bạn nhìn vào suy nghĩ hiện tại của mình, bạn sẽ thấy một số điều “không ổn”. Hanson giúp chúng ta hiểu tại sao chúng ta lại nhớ những sự kiện và cảm xúc xấu như vậy và thay đổi cách chúng ta suy nghĩ. Ông cho rằng não bộ chúng ta thường dễ nhớ những trải nghiệm tiêu cực và nhanh chóng quên những điều tích cực. Những gợi ý của ông giúp lưu giữ những kỷ niệm vui vẻ và làm tan biến những kỷ niệm tiêu cực như nước trôi đầu vịt.

Những điều bạn có thể học từ cuốn sách Lập Trình Hạnh Phúc:

1. Lý do bạn phản ứng mạnh mẽ với những điều tồi tệ có thể là vì bạn có một “hạch hạnh nhân buồn”.
2. Bắt đầu một “Hộp Năm Mới” để nhắc nhở bản thân về những sự kiện tích cực.
3. Tạo ra một luồng tích cực từ những kí ức, chi tiết nhỏ và lòng hào phóng của bạn.

'   Những tác phẩm về hạnh phúc tốt nhất (tâm lý học)   '

17/ “Công Thức Hạnh Phúc” của Neil Pasricha

Công Thức Hạnh Phúc tiết lộ chín bí mật dẫn đến hạnh phúc đã được khoa học chứng minh để cho bạn thấy rằng chỉ cần không mong muốn gì và làm bất kỳ điều gì, bạn có thể có mọi thứ.

Tại sao bạn nên đọc Công Thức Hạnh Phúc:

Cuốn sách này loại bỏ những yếu tố không quan trọng của cuộc sống mà chúng ta cho là quan trọng. Pasricha dạy chúng ta yêu những điều nhỏ trong cuộc sống nhưng có tiềm năng lớn để làm cho chúng ta hạnh phúc. Tổng cộng, nó bao gồm chín lời khuyên khác nhau để giúp bạn trở nên hạnh phúc hơn. Một số bạn có thể đã từng nghe trước đây, nhưng cách phân phối độc đáo của chúng thậm chí khiến những điều đó trở thành một lời nhắc nhở hữu ích.

Những điều bạn có thể học từ cuốn sách Công Thức Hạnh Phúc:

1. Người Đức đã phát minh khái niệm nghỉ hưu và người Nhật đã khám phá ra ikigai là giải pháp cho nó.
2. Thực hiện một thứ gọi là “Bài kiểm tra buổi sáng thứ Bảy” để cải thiện mối quan hệ với người quan trọng nhất trong cuộc đời bạn: chính bạn.
3. Hãy bỏ qua hầu hết các lời khuyên, kể cả lời khuyên từ cuốn sách này.

18/ “Kế Hoạch Hạnh Phúc” của Gretchen Rubin

Kế Hoạch Hạnh Phúc sẽ hướng dẫn bạn cách thay đổi cuộc sống mà không cần phải làm sạch tận gốc, dựa trên các phát hiện từ khoa học hiện đại, lịch sử cổ điển và văn hóa đại chúng mà tác giả đã thử nghiệm trong một năm.

Tại sao bạn nên đọc Đề án Hạnh phúc: 

Một ngày nọ, Rubin nhận ra rằng cô đang làm việc chăm chỉ nhưng không quan tâm đến điều gì cuối cùng sẽ quan trọng với cô vào cuối đời. Cô ấy tạm dừng và thực hiện các thí nghiệm về hạnh phúc trong một năm. Kết quả là cuốn sách tuyệt vời này chứa đầy những lời khuyên thiết thực.

Những điều có thể rút ra được từ cuốn sách Đề án Hạnh phúc:

1. Hãy dọn dẹp nhà cửa và đầu óc của bạn, vì mọi sự bừa bộn đều khiến ta mệt mỏi.
2. Hãy chấp nhận rằng bạn chỉ có thể thay đổi chính mình và những gì bạn làm hàng ngày là quan trọng nhất để xây dựng các mối quan hệ tốt hơn.
3. Tiền bạc giống như sức khỏe — nó không đảm bảo bạn sẽ hạnh phúc nhưng việc không phải lo lắng về nó sẽ giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn rất nhiều.

19/ “Cảm giác Hygge” của Meik Wiking

Cảm giác Hygge kể về cách bạn có thể phát triển thái độ khó diễn tả nhưng mạnh mẽ của người Đan Mạch đối với cuộc sống, điều luôn giúp đất nước này luôn được xếp hạng là một trong những quốc gia hạnh phúc nhất thế giới.

Tại sao bạn nên đọc Cảm giác Hygge:
Meik Wiking là Giám đốc điều hành của Viện Nghiên cứu Hạnh phúc. Ông đến từ Đan Mạch, quốc gia được xếp hạng số 1 trong Báo cáo Hạnh phúc Thế giới từ năm 2013–2016. Hygge nghe có vẻ lạ, nhưng danh từ, tính từ và động từ này tượng trưng cho một lối sống của người Đan Mạch — hay nói đúng hơn là một lối sống hạnh phúc. Wiking giới thiệu cho chúng ta hiểu sâu hơn về ý nghĩa của từ này và giải thích văn hóa Đan Mạch đã biến nơi này thành nơi hạnh phúc nhất trên trái đất như thế nào.

Những điều có thể học từ cuốn sách Cảm giác Hygge:

1. Hygge là một cách đặc biệt để đạt được hạnh phúc: một tâm trạng, một cảm giác, thậm chí một hành động.
2. Bầu không khí đóng một vai trò quan trọng trong hygge, vì vậy bạn nên cố gắng tạo ra một môi trường thích hợp cho nó.
3. Bạn có thể trải nghiệm hygge bất kỳ nơi đâu và bất kỳ lúc nào, không có giới hạn.

20/ “Thói quen của một bộ não hạnh phúc” của Loretta Breuning

Thói quen của một bộ não hạnh phúc giải thích về bốn chất dẫn truyền thần kinh trong não tạo ra hạnh phúc, vì sao bạn không thể luôn luôn hạnh phúc và cách bạn có thể điều chỉnh lại bộ não của mình bằng cách chịu trách nhiệm với hormone của chính mình và từ đó, trở nên hạnh phúc hơn.

Tại sao bạn nên đọc Thói quen của một bộ não hạnh phúc:

Cuốn sách này sẽ giúp bạn trở nên hạnh phúc hơn chỉ sau 45 ngày. Bộ não của chúng ta sử dụng bốn chất dẫn truyền thần kinh để tạo ra hạnh phúc và những hóa chất hạnh phúc này có thể được giải phóng chỉ bằng một số hoạt động đơn giản được trình bày trong cuốn sách này. Cuốn sách thú vị này sẽ giúp bạn rèn luyện lại trí não của mình để có một cuộc sống trọn vẹn hơn.

Những điều có thể học từ cuốn sách Thói quen của một bộ não hạnh phúc:

1. Cảm giác không vui cũng đóng vai trò quan trọng như hạnh phúc.
2. Không có gì có thể mang lại hạnh phúc vĩnh viễn.
3. Sống là phải luôn phải lựa chọn, vì vậy quan trọng là bạn phải biết lựa chọn.

'   Những cuốn sách về hạnh phúc tốt nhất (công việc)   '

21/ “Hạnh phúc của việc theo đuổi” của Han Chris Guillebeau

Sự Hạnh Phúc Của Việc Theo Đuổi

Tại Sao Bạn Nên Đọc Sự Hạnh Phúc Của Việc Theo Đuổi

Chris Guillebeau viết sách này sau khi du hành qua mọi quốc gia trên thế giới, mang về những bài học quý giá về sứ mệnh và hạnh phúc.

Những Điều Có Thể Rút Ra Từ Sự Hạnh Phúc Của Việc Theo Đuổi

Khi thế giới kêu gọi bạn, hãy lắng nghe.,Điều chỉnh cuộc sống của bạn để phù hợp với sứ mệnh.,Sứ mệnh của bạn là một phần thưởng vì nó mang lại mục đích.

“Ikigai - Tìm Kiếm Lý Do Thức Dậy Mỗi Sáng” của Hector Garcia & Francesc Miralles

Ikigai - Tìm Kiếm Lý Do Thức Dậy Mỗi Sáng giải thích cách bạn có thể sống lâu hơn và hạnh phúc hơn bằng cách có mục tiêu, ăn uống lành mạnh và không nghỉ hưu theo truyền thống.

Tại Sao Bạn Nên Đọc Ikigai - Tìm Kiếm Lý Do Thức Dậy Mỗi Sáng

Cuốn sách này mô tả cách người Nhật sử dụng nguyên tắc ikigai để xây dựng cuộc sống hạnh phúc thông qua mục tiêu và sức khỏe. Bạn sẽ thấy rằng một số người già nhất thế giới không bao giờ nghỉ hưu, họ thay vào đó, xây dựng những thói quen lành mạnh, mối quan hệ tốt và một sự nghiệp có ý nghĩa. Cuốn sách này sẽ giúp bạn bắt đầu làm điều tương tự bằng một vài câu hỏi đơn giản.

Nhận biết mục tiêu là yếu tố quan trọng giúp kéo dài tuổi thọ và tăng cường hạnh phúc.

Tuân thủ lời khuyên từ những người già nhất trên thế giới để sống lâu hơn.

Top những quyển sách giúp tìm kiếm hạnh phúc (phân tích sâu)

“Người bán chiếc Ferrari” của Robin Sharma là một trong những cuốn sách đáng đọc nhất.

Vị sư tự bán chiếc Ferrari là một tác phẩm kinh điển về tự giúp bản thân kể câu chuyện về một luật sư hư cấu Julian Mantle, người đã bán biệt thự và chiếc Ferrari của mình để điều tra bảy đức tính của Hiền Nhân Sivana ở dãy Himalaya.

Tại sao bạn nên đọc Vị sư tự bán chiếc Ferrari: 

Sau khi luật sư Julian Mantle mắc bệnh tim do căng thẳng, anh nhận ra mình không cần chiếc Ferrari của mình và đã bán nó. Thay vì theo đuổi của cải vật chất, anh bắt đầu tìm kiếm sự khôn ngoan. Những điều anh học được có thể dạy chúng ta cách sống hạnh phúc hơn bằng cách thay đổi sự tập trung của chúng ta vào những điều thực sự quan trọng. Tính đến năm 2013, cuốn sách này đã bán được hơn ba triệu bản.

Những điều có thể rút ra từ cuốn sách Vị sư tự bán chiếc Ferrari:

1. Sử dụng bài tập “Trái tim hoa hồng” để bảo vệ tâm trí khỏi những suy nghĩ không mong muốn.
2. Phát triển thói quen buổi sáng với 10 bước đơn giản của “Mười phương pháp để sống hạnh phúc”.
3. Phục vụ người khác một cách vị tha cũng làm bạn trở nên tốt hơn.

24/ “Phép lạ của tỉnh thức” của Thiền sư Thích Nhất Hạnh

Phép lạ của tỉnh thức dạy bạn thực hành chánh niệm theo Phật giáo cổ xưa và cách sống trong hiện tại sẽ khiến bạn hạnh phúc hơn.

Tại sao bạn nên đọc Phép lạ của tỉnh thức: 

Trầm cảm là sống trong quá khứ. Lo lắng là sống trong tương lai. Bình yên là sống trong hiện tại. Cuốn sách tuyệt vời này là lời giới thiệu hữu ích về thế giới của chánh niệm và tác động to lớn mà nó có thể mang lại cho hạnh phúc của bạn. Với cuốn sách này, bạn sẽ học cách sống tỉnh thức từ chính bậc thầy về chánh niệm. 

Những điều mà bạn có thể học từ cuốn sách

1. Học cách hít thở đúng để bắt đầu thực hành chánh niệm.
2. Dành một ngày mỗi tuần để thực hành chánh niệm suốt cả ngày.
3. Chánh niệm không chỉ đơn giản là nghỉ ngơi; để hưởng đầy đủ lợi ích của nó, nó cần sự chú ý như việc lái xe ô tô.

25/ “Sức mạnh của hiện tại” của Eckhart Tolle

Sức mạnh của Hiện Tại cho bạn nhận ra rằng mỗi phút bạn dành để lo lắng về tương lai hoặc hối tiếc về quá khứ là một phút đã mất bởi vì chúng ta chỉ có thể sống trong hiện tại và hành động trong từng khoảnh khắc khi nó diễn ra.

Tại sao bạn nên đọc Sức mạnh của Hiện Tại: 

Một đêm khuya, Tolle gặp những suy nghĩ chán nản, tự hỏi điều gì đã khiến cuộc sống của ông trở nên khó khăn như vậy. Trong một khoảnh khắc bất ngờ, ông nhận ra câu trả lời nằm ở cái “tôi” — hình ảnh về bản thân mà bộ não ông đã tạo ra. Khi tỉnh dậy vào ngày hôm sau, ông cảm thấy như được tái sinh. Cuối cùng, ông đã buông bỏ. Lời khuyên của ông về cách tập trung hơn vào hiện tại có trong cuốn sách bán chạy hàng triệu bản này.

Những điều bạn có thể học từ cuốn sách Sức mạnh của Hiện Tại: 

1. Cuộc sống chỉ là một chuỗi những khoảnh khắc hiện tại.
2. Mọi nỗi đau đều là kết quả của sự phản kháng lại những điều bạn không thể thay đổi.
3. Bạn có thể giải phóng bản thân khỏi nỗi đau bằng cách liên tục quan sát tâm trí và không đánh giá suy nghĩ của mình.

26/ “Bây giờ và ở đâu - Thiền tỉnh thức trong cuộc sống hàng ngày” của Jon Kabat-Zinn

Bây giờ và ở đâu - Thiền tỉnh thức trong cuộc sống hàng ngày giải thích chánh niệm là gì và tại sao nó không dành riêng cho những người tu thiền và tu sĩ Phật giáo, cung cấp cho bạn những cách đơn giản để thực hành chánh niệm trong cuộc sống hàng ngày, cả chính thức lẫn không chính thức, đồng thời giúp bạn tránh được những trở ngại trên con đường nhận thức bản thân. 

Tại sao bạn nên đọc Bây giờ và ở đâu - Thiền tỉnh thức trong cuộc sống hàng ngày: 

Jon Kabat-Zinn là một huyền thoại trong lĩnh vực chánh niệm. Ông học theo các chuyên gia khác, như Thích Nhất Hạnh. Cuốn sách này hấp dẫn ở chỗ nó là sự kết nối sức mạnh của chánh niệm với khoa học. Lời khuyên trong đó rất đơn giản, mạnh mẽ và dễ thực hiện ngay lập tức.

Những điều mà bạn có thể học từ cuốn sách Bây giờ và ở đâu - Thiền tỉnh thức trong cuộc sống hàng ngày: 

1. Hãy để điện thoại sang một bên một cách có chủ ý. 
2. Nếu ai đó lấy đi cái gì đó của bạn, đừng để họ lấy đi tâm trí của bạn.
3. Tập trung vào cơ thể và các giác quan của bạn trong các hành động tự động.

27/ “10% hạnh phúc hơn” của Dan Harris

10% hạnh phúc hơn mang đến cho những người hoài nghi một cách dễ dàng hơn để thiền bằng cách tiếp cận nhẹ nhàng theo nghiên cứu khoa học về phương pháp thực hành chánh niệm này, và chỉ cho bạn cách thức và lý do buông bỏ cái tôi vì sao lại quan trọng để có một cuộc sống không căng thẳng.

Tại sao bạn nên đọc 10% hạnh phúc hơn: 

Dan Harris, cựu phóng viên của ABC News, đã gặp khó khăn với áp lực công việc. Sau khi trải qua một cơn hoảng loạn trên sóng truyền hình trực tiếp, anh ấy bắt đầu suy nghĩ về những điều thực sự quan trọng trong cuộc sống. Từ nghiên cứu sâu sắc về chánh niệm, Harris đã ghi lại những phương pháp hữu ích mà bất kỳ ai, kể cả những người hoài nghi nhất, cũng có thể áp dụng để tìm được hạnh phúc hơn.

Những bài học quý giá từ cuốn sách 10% hạnh phúc hơn: 

1. Vấn đề với cái tôi của bạn là nó không bao giờ đủ.
2. Hãy sống giản dị nhưng đừng ngu ngốc - việc từ bỏ cái tôi không làm cho bạn trở thành con mồi dễ bị bắt nạt.
3. Thực hành thiền giúp tăng cường chánh niệm và lòng trắc ẩn bằng cách thúc đẩy bạn phản ứng theo thói quen tự nhiên - không phán xét.

'   Những cuốn sách tâm linh về hạnh phúc tốt nhất   '

28/ “Sống hạnh phúc - Cẩm nang cho cuộc sống” của Đức Đạt Lai Lạt Ma

Sống hạnh phúc - Cẩm nang cho cuộc sống là sản phẩm của một cuộc phỏng vấn của một bác sĩ tâm lý với Đức Đạt Lai Lạt Ma về cách đạt được sự yên bình, tĩnh lặng và hạnh phúc trong tâm hồn.

Lý do bạn cần đọc Sống hạnh phúc - Cẩm nang cho cuộc sống:

Theo một trong những nhà lãnh đạo hàng đầu thế giới, Đức Đạt Lai Lạt Ma, hạnh phúc đến từ việc rèn luyện tâm trí và trái tim của chúng ta để phản ứng một cách thích hợp với những trải nghiệm mà chúng ta gặp phải. Ai cũng có thể học hỏi từ cuốn sách này, bất kể họ có tôn giáo hay không.

Những điều quý giá có thể học từ cuốn sách Sống hạnh phúc - Cẩm nang cho cuộc sống: 

1. Bạn không cần phải tuân theo một tôn giáo cụ thể để trở thành người tâm linh.
2. Điều duy nhất không thay đổi là sự thay đổi.
3. Hãy hiểu rõ giới hạn của mình.

29/ “Trying Not To Try” (Tạm dịch: Không Cố Gắng) của Edward Slingerland

Trying Not To Try thám hiểm triết học cổ Trung Quốc để phá vỡ nghệ thuật tự nhiên, giúp bạn kết hợp tâm trí và cơ thể, đạt được trạng thái dòng chảy và làm cho cuộc sống trở nên nhẹ nhàng như lá trôi trên dòng nước.

Lý do bạn nên đọc Trying Not To Try: 

Thỉnh thoảng, có cảm giác như bạn đang tấn công vào những phần phụ của vấn đề thay vì tiếp cận vấn đề từ gốc rễ. Khi nói đến hạnh phúc, có rất nhiều “bí quyết” chỉ có tác dụng ở mức độ bề mặt. Cuốn sách này có một cách tiếp cận sâu sắc hơn để phân tích triết lý nào sẽ mang lại hạnh phúc tốt nhất cho chúng ta. Đó không phải là điểm kết thúc của hành trình mà là một quân domino đầu tiên hữu ích trong chuỗi các sự kiện sẽ đem lại hạnh phúc cho chúng ta.

Những điều quý giá có thể học từ cuốn sách Trying Not To Try: 

1. Khái niệm “dòng chảy” đã tồn tại từ lâu trong triết học truyền thống của Trung Quốc và được gọi là “vô-vi”.
2. Vô-vi liên quan mật thiết đến “đức” và cả hai có thể đưa bạn đến một cuộc sống tốt đẹp.
3. Để đạt được trạng thái vô-vi, bạn phải thành thật, đặc biệt là với chính mình, và sau đó không ngừng hành động.

30/ “Bộ não của Phật” của Rick Hanson

Bộ não của Phật trình bày cách các nhà lãnh đạo như Moses, Mohammed, Jesus, Gandhi và Đức Phật đã sử dụng sức mạnh tinh thần của họ để thay đổi thế giới và trở thành những người tích cực, kiên cường, chánh niệm và hạnh phúc hơn, chỉ dẫn bạn cách làm điều tương tự.

Lý do bạn nên đọc Bộ não của Phật: 

Cuốn sách này kết hợp các chiến thuật tư duy, kỹ thuật chánh niệm, tâm linh và khoa học thần kinh.  Nó mang đến điều gì đó cho mọi người, bất kể bạn đã tiến xa trong chánh niệm hay không thích thiền. Cuốn sách giúp bạn lấy lại hơi thở và giảm bớt lo lắng. Nó tạo ra không gian mới trong cuộc sống để bạn có thể tìm được bình yên và hạnh phúc.

Những điều quý giá có thể học từ cuốn sách Bộ não của Phật: 

1. Hãy dừng việc tập trung vào nỗi đau của bạn và không ném “phi tiêu thứ hai” đi.
2. Hãy rèn luyện sự điềm tĩnh để không bị cuốn vào trạng thái ham muốn vô hạn.
3. Đừng gắn bó quá mức để giảm bớt nỗi đau của bạn.

'   Những cuốn sách về hạnh phúc hay nhất (sự đơn giản)   '

31/ “Sống đơn giản - Tối thiểu để đạt tối đa” của Joshua Becker 

Sống đơn giản dạy bạn cách sắp xếp thời gian, tâm trí và không gian sống của bạn để tập trung vào những người và trải nghiệm quan trọng nhất.

Lý do bạn nên đọc Sống đơn giản:

Ý tưởng cơ bản của cuốn sách là rất đơn giản: Bạn đang sở hữu quá nhiều vật dụng. Những thứ đó khiến bạn không cảm thấy hạnh phúc. Hãy loại bỏ chúng và bạn sẽ trở nên hạnh phúc hơn. Cuốn sách cũng giải thích cách thoát khỏi thói quen tiêu dùng và tại sao làm như vậy sẽ mang lại không gian mà chúng ta mong muốn để làm những điều thực sự quan trọng cho bản thân.

Những điều quý giá có thể học từ cuốn sách Sống đơn giản:

1. Chủ nghĩa tối giản là loại bỏ những thứ làm cản trở cho những điều quan trọng.
2. Quảng cáo có ảnh hưởng mạnh mẽ đến thói quen tiêu dùng của chúng ta.
3. Chúng ta có thể từ bỏ chủ nghĩa tiêu dùng vô tận bằng cách quyên góp những thứ không cần thiết, điều này sẽ mang lại hạnh phúc cho chúng ta.

32/ “Chủ nghĩa đơn giản” của Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus

Chủ nghĩa đơn giản là một sự giới thiệu hướng dẫn về triết lý cần ít hơn, đã giúp hai chàng trai thực hiện ước mơ của họ ở Mỹ, và cách họ từ bỏ vật chất cũng như những lo lắng như thế nào.

Lý do bạn nên đọc Chủ nghĩa đơn giản: 

Chủ nghĩa đơn giản là một trong những triết lý hiện đại và độc lập hiếm hoi. Điều đó đã làm cho cuốn sách này đáng đọc. Nhưng hơn thế, chủ nghĩa đơn giản có thể làm cho bạn hạnh phúc hơn.  Ít quan tâm đến của cải hơn là cách tuyệt vời để nhường chỗ cho những điều thực sự quan trọng trong cuộc sống của bạn, và cuốn sách này giải thích rất rõ cách tiếp cận đó. 

Những điều quý giá có thể học từ cuốn sách Chủ nghĩa đơn giản:

1. Giảm nợ là ưu tiên hàng đầu. Hãy thoát khỏi gánh nặng tài chính để cảm thấy tự do.
2. Sử dụng phương pháp TARA để dễ chấp nhận hơn với người khác.
3. Đừng để công việc xác định bạn.

33/ “Sắp Xếp Gọn Gàng theo Phong Cách Marie Kondo” của Marie Kondo

Sắp Xếp Gọn Gàng theo Phong Cách Marie Kondo sẽ hướng dẫn bạn qua quy trình đơn giản hóa, tổ chức và giữ gìn đồ đạc của bạn từng bước, biến ngôi nhà của bạn thành một nơi thanh bình và sạch sẽ.

Tại sao bạn nên đọc Sắp Xếp Gọn Gàng theo Phong Cách Marie Kondo: 

Cuốn sách bán chạy nhất của Konmari đã bán được hơn sáu triệu bản trên toàn thế giới và đã tạo ra một chương trình truyền hình riêng. Sức mạnh đằng sau hiện tượng toàn cầu này nằm ở sự đơn giản trong câu hỏi: “Điều này có mang lại niềm vui không?” Theo Marie Kondo, câu hỏi này một mình có thể làm thay đổi cuộc sống và gia đình của chúng ta một cách đáng kể.

Những bài học từ cuốn sách Dọn Dẹp Cùng Marie Kondo:

1. Bắt đầu từ những phần dễ nhất khi xem xét vật phẩm cần giữ lại.
2. YODO —  chỉ cần dọn dẹp một lần (nếu bạn làm đúng).
3. Hãy tự hỏi bản thân một vài câu hỏi đơn giản, ví dụ như “Vật này có mang lại niềm vui không?” khi xem xét vứt bỏ mỗi vật dụng.

- Tổng hợp từ Mytour

Tham khảo từ Four Minute Books