4 biện pháp đơn giản giúp ngăn ngừa viêm amidan tái phát một cách hiệu quả

1. Các dạng viêm amidan tái phát

Viêm amidan là tình trạng viêm của tuyến amidan ở họng, thường xuyên xảy ra khi thời tiết thay đổi hoặc không giữ ấm cho cổ họng đúng cách.

Viêm amidan có thể tái phát nhiều lần nếu không được chăm sóc và điều trị đúng cách

Viêm amidan có hai dạng trên lâm sàng là viêm amidan cấp và viêm amidan mạn tính. Viêm amidan cấp nếu không được điều trị đúng cách có thể gây tổn thương cho các mô xung quanh, dẫn đến viêm amidan mạn tính và tái phát. Dưới đây là các triệu chứng và đặc điểm của bệnh:

1.1. Viêm amidan cấp

Đối tượng thường là trẻ em và thanh thiếu niên, có các triệu chứng sau:

• Sốt cao đột ngột là triệu chứng đầu tiên, sau đó có thể xuất hiện tình trạng chán ăn, mệt mỏi tương tự các bệnh nhiễm trùng khác.

• Amidan bị tổn thương gây đau họng, đặc biệt khi ăn uống hoặc nuốt nước bọt.

• Amidan sưng viêm, có thể làm áp lực lên các cơ trong vòm họng, gây ra khó nuốt, khàn giọng, mất giọng, ngáy to,…

• Người bệnh cũng có các triệu chứng như cúm như: sổ mũi, đau đầu, ngạt mũi,… 

Viêm amidan mạn tính thường xuất hiện ở người trưởng thành

1.2. Viêm amidan mạn tính

Viêm amidan mạn tính thường xảy ra khi người đã từng mắc viêm amidan cấp tính nhiều lần mà không được điều trị hoặc điều trị không đúng cách. Thường gặp ở người cao tuổi và người trưởng thành, ít gặp hơn ở trẻ em hoặc thanh thiếu niên.

Bệnh có thể chia thành 3 loại tùy theo tổn thương, bao gồm viêm amidan có mủ, viêm amidan tái phát và viêm amidan xơ teo. Triệu chứng giống với viêm amidan cấp tính nhưng nghiêm trọng hơn và kéo dài lâu hơn, bao gồm:

• Sốt cao kéo dài, cơ thể mệt mỏi, mất sức.

• Đau họng, khàn giọng hoặc mất tiếng trong thời gian đầu, giọng nói thay đổi.

• Cảm giác nuốt vướng, nuốt đau, có dị vật vùng cổ họng.

• Hơi thở hôi do mủ viêm amidan.

• Ho đi kèm với khạc đờm, trong đờm có thể lẫn cả mủ, máu hay tổ chức amidan hoại tử.

Cần phải cẩn thận với viêm amidan cấp vì nó có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như: Sốt cao kéo dài kèm co giật, mất nước cơ thể nghiêm trọng gây suy tim, tạo áp xe ở họng có thể dẫn đến nhiễm khuẩn tai mũi họng cấp, nhiễm trùng toàn thân, sốc,…

Các biến chứng của viêm amidan có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe

2. Chẩn đoán viêm amidan tái phát

Thường thì chẩn đoán viêm amidan tái phát dựa vào các triệu chứng tái phát diễn biến nhiều lần. Cùng với đó là việc kiểm tra vòm họng để xác định tổn thương và thăm khám lâm sàng để loại trừ nguy cơ bệnh lý khác.

Ngoài ra, để xác định tác nhân gây viêm amidan tái phát trong trường hợp không phản ứng với điều trị hoặc gây ra các biến chứng không rõ nguyên nhân, các xét nghiệm sau có thể được thực hiện:

• Xét nghiệm kiểm tra streptococcus trong huyết nhóm A.

• Phép thử cấy vi khuẩn từ họng.

Khi đã xác định được tác nhân và mức độ viêm, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp. Nếu do virus, điều trị sẽ tập trung vào giảm các triệu chứng và tăng cường sức đề kháng. Nếu nguyên nhân là vi trùng, vi khuẩn, sẽ sử dụng kháng sinh phù hợp. Trong những trường hợp viêm amidan tái phát nhiều lần hoặc có nguy cơ biến chứng, phẫu thuật cắt amidan có thể được thực hiện.

Phần lớn việc chẩn đoán viêm amidan tái phát thường dựa vào kiểm tra lâm sàng

3. Những thói quen tốt giúp ngăn ngừa viêm amidan tái phát

Khi viêm amidan tái phát cấp hoặc mạn tính nhưng không gây ra tổn thương nghiêm trọng và tái phát không quá thường xuyên, phương pháp phòng ngừa vẫn được ưu tiên. Nguyên tắc phòng ngừa viêm amidan tái phát là giữ ấm cho cổ họng và tăng cường sức đề kháng cho amidan và các cơ quan xung quanh, từ tránh nhiễm trùng và tổn thương.

Dưới đây là những thói quen tốt để bảo vệ và ngăn ngừa viêm amidan tái phát một cách hiệu quả:

3.1. Luôn đeo khăn ấm

Luôn mang theo khăn ấm để giữ ấm cổ họng trong trời lạnh hoặc thời tiết thay đổi đột ngột là cần thiết để ngăn ngừa viêm amidan tái phát. Amidan trở nên nhạy cảm và dễ tổn thương hơn trong thời tiết lạnh sau khi đã từng mắc viêm. Tùy thuộc vào thời tiết, bạn có thể chọn các loại khăn ấm từ len, tơ tằm, nhung, lụa, da,...

Với thời tiết lạnh, khăn len và khăn dạ làm tốt việc giữ ấm cổ họng. Trong những ngày chuyển mùa hoặc thời tiết biến đổi, khăn voan mỏng hoặc khăn lụa là lựa chọn phù hợp.

3.2. Đặc điểm của áo cổ cao

Nếu việc mang theo khăn quàng cổ cảm thấy bất tiện, hãy chọn các loại áo cổ cao thay thế. Đặc biệt là khi di chuyển xa, trong thời tiết lạnh hoặc gió mạnh, mặc áo cổ cao không chỉ giữ ấm cơ thể mà còn bảo vệ vùng cổ, ngăn ngừa viêm amidan tái phát.

3.3. Dinh dưỡng lành mạnh và tăng cường sức đề kháng

Để ngăn chặn viêm amidan tái phát, việc bổ sung dinh dưỡng là rất quan trọng, đặc biệt là các chất dinh dưỡng giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch.

Trong khẩu phần ăn hàng ngày, hãy đảm bảo cung cấp đủ protein, vitamin và khoáng chất. Các loại vitamin như vitamin C, vitamin A là rất quan trọng cho hệ miễn dịch.

Sức đề kháng tốt sẽ giúp ngăn chặn viêm amidan tái phát.

Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm là cách hiệu quả để tránh vi khuẩn gây bệnh. Hãy ăn thực phẩm chín, uống nước sôi và ưu tiên các thực phẩm sạch.

Để ngăn chặn viêm amidan tái phát, việc vệ sinh răng miệng sạch sẽ và đúng cách là rất quan trọng.

Vệ sinh răng miệng sạch sẽ giúp hạn chế sự sinh sôi và gây bệnh của vi khuẩn vùng họng, từ đó ngăn ngừa viêm amidan tái phát. Hãy đánh răng thường xuyên, súc miệng bằng nước muối và dung dịch sát khuẩn.

Uống nhiều nước ấm có thể giúp làm dịu vùng cổ họng và ngăn ngừa viêm amidan tái phát hiệu quả.

Uống nước ấm có thể giúp giảm đau và vi khuẩn trong vùng họng, đồng thời ngăn ngừa viêm amidan tái phát.

Đừng quên khám sức khỏe răng miệng thường xuyên để phát hiện và điều trị viêm amidan kịp thời khi có dấu hiệu bệnh.