Buzz
Hóa ra những bộ phim kinh dị cũng có ích lợi rất tích cực tới sức khỏe và não bộ.
Nhắc đến xem phim, có lẽ nhiều người sẽ nghĩ đây chỉ là hành động giải trí, nghỉ ngơi và không có tác động tích cực tới thể chất vì chỉ ngồi một chỗ. Ấy vậy mà lầm to! Thực chất khi xem phim, đặc biệt là phim kinh dị, người xem cũng có thể nhận về nhiều lợi ích sức khỏe, thậm chí phim... càng ghê lại càng tốt.
1. Phim kinh dị cũng đốt calo 'cực căng', không tin cứ thử!
Tất nhiên việc xem phim không thể thay thế chuyện đi gym được, nhưng các tác phẩm kinh dị vẫn đốt calo của bạn đáng kể đó! Chỉ cần một bộ phim rùng rợn kéo dài 90 phút là đã khiến người xem tiêu thụ 100-200 calo, ngang với một thanh socola nhỏ.
Lý giải cho việc này chính là khi xem phim kinh dị, cả nhịp tim lẫn nhịp thở của chúng ta đều tăng lên. Chính bạn cũng có thể kiểm chứng điều này thông qua các thiết bị đo nhịp tim như đồng hồ thông minh để thấy sự khác biệt. Không dừng lại ở đó, phim kinh dị cũng khiến não phải tập trung, hoạt động nhiều hơn bình thường.
2. Ai thường cảm thấy mệt mỏi, uể oải thì nên xem phim kinh dị để cải thiện hoạt động của não
Thông tin không mới là phim kinh dị cũng giúp não bộ hoạt động tốt hơn như một loại 'tập thể dục'. Theo nhiều nhà nghiên cứu, những cảnh kinh dị trong phim sẽ tăng adrenaline trong máu và kích thích hoạt động của não.
Đơn giản hơn, khi xem phim kinh dị, khán giả không chỉ nhìn vào màn hình mà còn suy nghĩ, phân tích các sự kiện rùng rợn trong phim. Nhiều người còn đặt mình vào tình huống của nhân vật trong phim. Do đó, khi cảm thấy mệt mỏi hoặc không muốn suy nghĩ, bạn có thể xem một bộ phim kinh dị để làm mới tinh thần và trở lại làm việc, chắc chắn sẽ tỉnh táo hơn!
3. Phim kinh dị giúp cơ thể giải phóng nhiều hormone hữu ích để tăng sức khỏe
Không chỉ tăng adrenaline, phim kinh dị còn giúp cơ thể ta sản xuất thêm các hormone có lợi. Sau khi trải qua những cảnh kinh dị, chúng ta sẽ bình tĩnh hơn và não bộ cũng giải phóng serotonin, dopamine. Các loại hormone này giúp duy trì sức khỏe và hoạt động não bộ ở mức tốt nhất.
4. Giảm thiểu trầm cảm và nguy cơ trầm cảm (đặc biệt với những ai đã có người yêu)
Xin chia buồn với những ai vẫn độc thân, nhưng xem phim kinh dị cùng người yêu cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm và các triệu chứng liên quan. Khi thưởng thức các bộ phim kinh dị, việc ôm ấp, âu yếm người yêu sẽ mang lại hiệu quả tích cực cho tinh thần, củng cố sức khỏe và giảm thiểu trầm cảm.
Vậy còn chần chừ gì nữa mà không tìm ngay một bộ phim kinh dị để giảm stress và giảm cân đột phá. Đừng quên rủ thêm crush, vì không biết được một màn hù dọa nào sẽ kết thúc với việc 'đi 1 về 2'!
Nguồn ảnh: Tổng hợp
