Buzz
Rượu vang, mặc dù là một loại đồ uống có cồn, nhưng lại có nhiều lợi ích cho sức khỏe? Mytour sẽ chia sẻ với bạn những điều này.
Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Rượu vang chứa axit lipoic và các loại vitamin như C, B1, B3 giúp phòng chống bệnh tiểu đường.
Ngoài ra, lượng cồn phù hợp trong rượu vang kích thích cơ thể sản xuất insulin, giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Đồng thời, rượu vang cũng giúp làm giảm lượng chất béo trong cơ thể, giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng sau bữa ăn mà không bị cảm giác no.
Tốt cho sức khỏe của động mạch
Theo thông tin từ Sở Y tế Tỉnh Nam Định, một ly rượu vang có thể bổ sung cholesterol có lợi vào cơ thể và ngăn ngừa sự hình thành của cholesterol xấu, giúp cải thiện tuần hoàn máu.
Rượu vang chứa các chất chống oxy hóa, bảo vệ niêm mạc của động mạch vành một cách tối ưu.
Để tăng cường sức khỏe, nên uống rượu vang mỗi ngày với liều lượng phù hợp.
Sự minh mẫn của trí não
Vitamin B6 và kẽm trong rượu vang giúp tăng cường hoạt động của não và cải thiện sức khỏe não.
Rượu vang cải thiện quá trình cung cấp máu cho não và giảm nguy cơ mắc bệnh thiểu năng trí tuệ.
Lượng cồn trong rượu vang giúp tế bào não sản xuất protein phòng ngừa các bệnh liên quan đến não.
Phòng ngừa quá trình lão hóa
Flavonoid là một chất chống oxy hóa hiệu quả, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa của tế bào.
Rượu vang chứa resveratrol, một chất chống lão hóa và cũng có tác dụng chống nhiễm khuẩn.
Việc bổ sung rượu vang giúp đẩy lùi bệnh phổi và ngăn ngừa bệnh tắc nghẽn mãn tính.
Lưu ý khi sử dụng rượu vang
Chọn loại rượu vang phù hợp với món ăn, ví dụ: Rượu đỏ kết hợp với thịt và rượu trắng phù hợp với hải sản.
Uống rượu vang một cách điều độ, không quá lạm dụng, chỉ nên uống một ly mỗi ngày.
Khi mua rượu, hãy kiểm tra thông tin trên chai để tránh mua phải hàng giả hoặc kém chất lượng. Hãy chọn mua từ những nơi uy tín để đảm bảo sức khỏe. Bạn cũng có thể tìm hiểu cách mở rượu vang mà không cần dùng đồ khui để thưởng thức một cách dễ dàng nhất.
Nguồn: Sở Y tế Tỉnh Nam Định
Những chia sẻ trên đây về lợi ích của rượu vang hy vọng sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng của nó đối với sức khỏe.
