Buzz
Bạn là người có tính cách hướng nội và đang đối mặt với khó khăn trong việc mở lòng, hòa nhập với thế giới xung quanh? Bạn muốn tìm hiểu những phương pháp thực tế, hiệu quả để vượt qua trở ngại giao tiếp và mở ra nhiều cơ hội phát triển hơn cho bản thân? Hãy đến với bài viết dưới đây để khám phá 4 cách cải thiện kỹ năng giao tiếp cho người hướng nội.
Kỹ năng giao tiếp là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến thành công và hạnh phúc trong cuộc sống. Sinh ra với tính cách hướng nội, có thể bạn cảm thấy khép kín, dè dặt và ít nói hơn so với người khác. Tuy nhiên, điều quan trọng không phải là thích nghi với những gì bạn có, mà là không ngừng phấn đấu để thay đổi và hoàn thiện bản thân. Hãy khám phá những bí kíp cải thiện kỹ năng giao tiếp dưới đây để nâng cao bản thân và mở ra nhiều cơ hội hơn.
Lên kế hoạch trước cho các cuộc trò chuyện
Nếu bạn thường gặp khó khăn trong việc truyền đạt ý kiến hoặc cảm xúc trong cuộc trò chuyện, hãy lên kế hoạch và chuẩn bị trước cho chúng. Việc lập danh sách những điều bạn muốn nói và dành thời gian để rèn luyện trước gương sẽ giúp bạn tự tin và quyết đoán hơn khi giao tiếp.
Đồng thời, việc chuẩn bị trước này cũng cho thấy bạn là một người trách nhiệm, chuyên nghiệp và không ngừng cải thiện bản thân. Việc truyền đạt ý kiến một cách rõ ràng và đầy đủ sẽ tăng cơ hội tiếp cận đối tác, giúp họ hiểu rõ hơn về giá trị của thông điệp bạn muốn truyền đạt.
Chủ động tìm kiếm cơ hội giao tiếp – vượt qua nỗi sợ
Không ai có thể tránh khỏi việc gặp gỡ, tụ họp với mọi người xung quanh. Quan trọng là phải đối mặt với nỗi sợ giao tiếp, vượt qua và kiểm soát nó. Người hướng nội cần trở nên mạnh mẽ, can đảm và tự tin hơn, hoặc có thể sử dụng các phương pháp tâm lý để điều trị lo lắng và nỗi sợ giao tiếp, những cái có thể làm cản trở cho khả năng giao tiếp của họ.
Người hướng nội cần rèn luyện kỹ năng giao tiếp, và không có gì hiệu quả bằng việc thực hành, chủ động tìm kiếm cơ hội giao tiếp cho bản thân. Xung quanh chúng ta có rất nhiều người và bạn có thể dành thời gian luyện tập bất cứ lúc nào. Bạn bè, người thân, câu lạc bộ, hội thảo, cuộc thi... là những nơi bạn có thể tìm thấy đối tác phù hợp với mục tiêu giao tiếp hoặc sở thích, tính cách của mình để tương tác với họ.
Học cách lắng nghe và phản hồi
Một trong những vấn đề thường gặp của người hướng nội khi giao tiếp là khi đến lượt họ phản hồi, họ thường gặp khó khăn và không biết nên nói gì. Điều này làm trì hoãn cuộc trò chuyện và tạo ra sự bất tiện cho cả hai bên. Một lời khuyên cho người hướng nội là học cách lắng nghe và phản hồi.
Lắng nghe trong giao tiếp là gì? Đó là việc tiếp nhận, lĩnh hội thông tin và phản hồi, hiểu biết và đồng cảm với những gì đối phương muốn truyền đạt. Bạn cần hiểu cả những gì họ không nói ra, biết cách suy luận và kết hợp các mảnh thông tin nhỏ để hiểu sâu hơn về tâm trạng, suy nghĩ và cảm xúc của họ. Điều này thể hiện sự tinh tế và sự nhạy cảm đối với tính cách của đối tác. Thấu hiểu những điều ẩn chứa bên trong cũng giúp bạn tránh được những lời nói không thích hợp, gây tổn thương hoặc làm tổn thương cảm xúc của họ.
Lắng nghe kết hợp với cử chỉ tích cực và phản ứng khách quan là cách hiệu quả để phản hồi. Mỗi người đều có quan điểm và góc nhìn riêng, vì vậy bạn không nên áp đặt hay phán xét người khác theo suy nghĩ của mình. Thay vào đó, hãy tiếp thu với tinh thần lạc quan, tư duy mở cửa và hạn chế cái tôi nhất có thể. Phản hồi tích cực sẽ làm cho cuộc trò chuyện thêm thú vị, ý nghĩa và sống động. Tương tác giữa hai bên là chìa khóa mở ra những cơ hội thú vị trong công việc và cuộc sống. Bạn cũng cần học cách đặt câu hỏi cho đối phương để thể hiện sự quan tâm, hứng thú của mình đối với suy nghĩ và quan điểm cá nhân của họ về một vấn đề nào đó.
Không ép bản thân phải thể hiện hoặc bày tỏ nhiều hơn cần thiết.
Bạn thường là người ít nói và điều quan trọng là không ép bản thân phải thể hiện hoặc bày tỏ nhiều hơn cần thiết. Việc này có thể dẫn đến sự quá tải, không thoải mái hoặc cảm giác dè dặt, không tự nhiên giữa cả hai. Làm quá mức những gì bạn có khả năng sẽ khiến người khác nhìn bạn với ánh mắt lạ lẫm và kỳ thú.
Bạn chỉ cần truyền đạt những điều cần thiết cho đối phương và tham gia vào cuộc trò chuyện khi cảm thấy cần thiết và muốn bày tỏ quan điểm cá nhân của mình. Để làm điều này, bạn cần cân nhắc toàn diện vấn đề, từ mức độ cần thiết, khẩn cấp, phần trách nhiệm đến kết quả và độ hữu ích mà nó mang lại. Lời nói của bạn sẽ có trọng lượng và được coi trọng hơn khi bạn không cố gắng nói những điều vô nghĩa hoặc gượng gạo.
Trong các cuộc gặp gỡ, nếu bạn cảm thấy không thể hòa mình ngay với mọi người, hãy mang theo một cuốn sách. Mọi người đều tôn trọng quyền riêng tư của người khác và việc đọc sách là điều đáng được tôn trọng hoàn toàn. Đây là một cách để dành thời gian, giải quyết sự không thoải mái khi không biết nói gì hoặc tránh những hoạt động nhóm không cần thiết, thay vì giả vờ hoạt động và hòa nhập với mọi người.
Mất ngay nhiều quyền lợi nếu không lấy sổ BHXH khi nghỉ việc.
— HR Insider—
Mytour – Website tuyển dụng trực tuyến số 1 Việt Nam
