4 phương pháp trị hôi miệng bằng gừng tại nhà

Hôi miệng là vấn đề khiến nhiều người cảm thấy không tự tin khi gặp gỡ. Để khắc phục, hãy thử ngay 4 cách trị hôi miệng bằng gừng an toàn và hiệu quả tại nhà!

Hôi miệng là tình trạng khiến người ta cảm thấy không thoải mái khi giao tiếp với người khác. Nguyên nhân thường do vi khuẩn tích tụ trong miệng sản sinh ra hợp chất lưu huỳnh, gây ra mùi hôi khó chịu.

Cùng Mytour tìm hiểu 4 cách trị hôi miệng bằng gừng an toàn và hiệu quả tại nhà qua bài viết dưới đây!

Lợi ích của việc sử dụng gừng để trị hôi miệng

Nghiên cứu tại Đại học Kỹ thuật Munich ở Đức chỉ ra rằng gừng chứa một lượng lớn 6-gingerol, hoạt chất này giúp kích thích enzyme trong nước bọt, phân hủy hợp chất lưu huỳnh gây ra hôi miệng.

6-gingerol có khả năng kích thích enzyme trong nước bọt tăng gấp 16 lần chỉ trong vài giây, giúp phân hủy hợp chất lưu huỳnh và giảm mùi hôi trong miệng.

Theo giáo sư Thomas Hofmann từ Viện Sinh học Hệ thống Thực phẩm Leibniz tại TUM, gừng có thể giảm nồng độ chất gây mùi trong hơi thở bằng cách tăng lượng sulfhydryl oxidase, giảm oxy hóa của 2-furfurylthiol - chất gây hôi miệng.

4 phương pháp chữa hôi miệng bằng gừng hiệu quả

Lưu ý: Trước khi áp dụng các phương pháp này, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia. Nếu có dấu hiệu bất thường, cần tới các cơ sở y tế để được tư vấn thêm.

Súc miệng bằng nước gừng để chữa hôi miệng

Sử dụng nước gừng để súc miệng là cách đơn giản nhất để ngăn chặn hơi thở có mùi. Các hoạt chất trong gừng tươi sẽ giúp tạo ra axit amin để loại bỏ các chất gây hôi miệng.

Những gì bạn cần chuẩn bị

Hướng dẫn thực hiện

Bước 1 Rửa sạch và cạo vỏ gừng, sau đó thái thành những lát mỏng.

Bước 2  Đun gừng với 350ml nước lọc ở lửa nhỏ trong 5-10 phút để chiết xuất ra tinh dầu và dưỡng chất trong gừng.

Bước 3 Sau khi đun, lọc phần xác gừng và giữ lại nước để nguội.

Cách sử dụng

Bạn có thể sử dụng nước gừng này để súc miệng hàng ngày, để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên súc miệng 2-3 lần//ngày, mỗi lần từ 5-7 phút. Thực hiện liên tục trong 3 tuần sẽ giảm đáng kể hôi miệng và ngăn ngừa sâu răng.

Súc miệng bằng gừng và muối để chữa hôi miệng

Muối có tính năng kháng khuẩn, chống viêm tốt

Những gì bạn cần chuẩn bị

Cách làm

Bước 1 Rửa sạch gừng và cắt thành lát mỏng.

Bước 2 Xay nhuyễn gừng, muối và nước.

Bước 3 Lọc hỗn hợp qua rây lọc để thu phần nước cốt gừng.

Cách sử dụng

Sử dụng hỗn hợp này để súc miệng 2 lần/ngày để giảm hôi miệng. Bạn cũng có thể sử dụng nước ấm khi xay và súc miệng để có hiệu quả cao hơn.

Uống trà gừng để chữa hôi miệng

Trà gừng cũng là một phương pháp đơn giản để chữa hôi miệng. Ngoài ra, trà gừng còn giúp giảm cân và thu nhỏ vòng eo.

Những gì bạn cần chuẩn bị

Cách làm

Bước 1 Nếu sử dụng lá trà tươi, hãy chọn lá không bị sâu, mới hái và rửa sạch, cho vào bình trà với nước sôi. Nếu sử dụng lá trà xanh khô, hãy đặt vào dụng cụ lọc trà và đổ nước sôi vào.

Bước 2 Sau khi ngâm 30 giây, hãy loại bỏ nước đầu tiên, sau đó đổ nước sôi vào bình trà và hãm trong khoảng 20 phút.

Bước 3 Sau khi hãm trà, thêm lát gừng vào bình trà.

Hướng dẫn sử dụng

Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên uống trà khi nước còn ấm. Nếu không có nhiều thời gian, bạn có thể mua trà gừng đóng gói sẵn để tiết kiệm thời gian.

Súc miệng bằng gừng và chanh để chữa hôi miệng

Chanh chứa các hoạt chất có khả năng kháng khuẩn, khi kết hợp với gừng trong nước súc miệng cũng giúp trị hôi miệng hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Hướng dẫn thực hiện

Bước 1 Gừng tươi được rửa sạch, cạo vỏ và thái thành lát mỏng.

Bước 2 Gừng và một ít nước lọc được đưa vào máy xay để xay nhuyễn.

Bước 3 Hỗn hợp sau đó được lọc qua rây để thu lấy nước cốt gừng.

Bước 4 Nước cốt gừng được kết hợp với 2 muỗng nước cốt chanh và một ít nước ấm, khuấy đều để tạo thành nước súc miệng.

Cách sử dụng

Sử dụng nước này để súc miệng mỗi ngày, giúp làm sạch răng miệng và giảm hôi miệng.

Lưu ý khi điều trị hôi miệng bằng gừng

Sử dụng gừng để trị hôi miệng là phương pháp dân gian có hiệu quả với một số người, nhưng bạn cần chú ý đến những điều sau:

• Khi súc miệng, không nên nuốt nước gừng mà nên nhổ ra, vì nước súc miệng chứa nhiều vi khuẩn.
• Người mắc tiểu đường, bệnh tim, cao huyết áp hoặc phụ nữ mang thai, cho con bú nên tránh uống nước gừng vì gừng có tính nóng gây hại sức khỏe cho thai nhi và người bệnh.
• Tránh uống trà gừng khi thời tiết nóng, khi đổ mồ hôi hoặc sau khi làm việc vất vả.
• Hạn chế uống bia, rượu khi sử dụng gừng điều trị hôi miệng.
• Không sử dụng gừng cùng với aspirin và coumarin, nếu cần thiết, bạn nên cách nhau ít nhất 4 giờ.
• Sử dụng gừng giúp ức chế vi khuẩn gây mùi, loại bỏ mùi hôi. Nếu tình trạng hôi miệng không giảm, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có phương pháp điều trị hiệu quả hơn.

Trên đây là một số thông tin về cách sử dụng gừng để giảm hôi miệng tại nhà. Hy vọng những thông tin này sẽ hữu ích với bạn!

Nguồn: Chuyên trang sức khỏe Hellobacsi

Chọn mua gừng tại Mytour để sử dụng nhé: