4 phương pháp tự nhiên làm trắng răng không mất tiền mà hiệu quả

Nụ cười rạng ngời với răng trắng sáng

1. Sử dụng vỏ chuối để làm trắng răng

Chuối không chỉ là thức phẩm tốt cho sức khỏe mà còn có công dụng làm đẹp. Chuối trở thành một phần không thể thiếu trong bữa ăn của mọi gia đình. Trong thành phần của chuối chứa nhiều khoáng chất như Magiê, Kali, Mangan. Mangan có vai trò quan trọng trong việc loại bỏ mảng bám ố vàng trên răng. Ngoài ra, trong vỏ chuối còn chứa hoạt chất kháng khuẩn cao giúp chống lại vi khuẩn gây viêm nướu như A. Actinomycetemcomitans và P. Gingivalis.

Để sử dụng vỏ chuối làm trắng răng, bạn có thể tuân theo các bước sau đây:

• Bước 1: Chuẩn bị một vỏ chuối chín để có nhiều Potassium nhất có thể.

• Bước 2: Dùng mặt trong của vỏ chuối chà sát lên răng trong khoảng 2 phút.

• Bước 3: Sau khi chà, giữ vỏ chuối trên răng từ 5 đến 8 phút để khoáng chất thấm vào răng.

• Bước 4: Sử dụng bàn chải đánh răng để chải răng trong 3 phút.

• Bước 5: Đánh răng lại bằng kem đánh răng để loại bỏ thức ăn thừa và mảng bám trên răng.

• Bước 6: Súc miệng lại bằng nước sạch. Thực hiện cách này 2 lần mỗi ngày trong 2 tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Vỏ chuối có khả năng làm trắng răng hiệu quả mà ít người biết đến

2. Tăng độ trắng của răng với nước gạo

Mỗi khi nấu cơm xong, hãy giữ lại một ít nước vo gạo để đánh răng. Trong nước vo gạo chứa nhiều axit nicotinic giúp làm sạch các vết bẩn ở chân răng, giảm hôi miệng và diệt khuẩn.

Nước vo gạo không chỉ tăng cường sức khỏe răng miệng mà còn cải thiện độ trắng răng. Đây là phương pháp làm trắng răng tự nhiên không tốn kém. Có thể sử dụng hàng ngày, nhưng để đạt hiệu quả tốt nhất, cần kiên nhẫn và không nên bỏ cuộc giữa chừng. Dưới đây là cách sử dụng nước vo gạo để làm trắng răng:

• Bước 1: Lấy nước vo gạo lần 2 (vì nước vo gạo lần 1 chứa nhiều tạp chất) để trong chén hoặc bình đựng kín qua đêm.

• Bước 2: Ngày sau, nước vo gạo sẽ phân thành 2 tầng: nước trên và nước gạo dưới. Lấy phần nước gạo dưới màu trắng đục, không để hai tầng hòa lẫn nhau. Phần này chính là nước gạo đặc.

• Bước 3: Dùng bàn chải đánh răng lấy một lượng vừa đủ nước gạo đặc, chải răng trong khoảng 5 phút.

• Bước 4: Súc miệng lại với nước. Bạn có thể dùng kem đánh răng sau khi sử dụng nước vo gạo. Sử dụng liên tục trong 3 đến 4 tuần để thấy hiệu quả rõ ràng.

3. Cách làm trắng răng tại nhà với muối ăn

Muối là một nguyên liệu quen thuộc trong bếp với khả năng làm sạch răng nhờ tính chất ăn mòn và kháng khuẩn cao. Khi tiếp xúc với mảng bám trên răng, muối làm vỡ nát chúng, ngăn chặn chúng bám vào răng. Tính kháng khuẩn của muối cũng giúp cải thiện sức khỏe răng miệng, ngăn chặn vi khuẩn gây hôi miệng. Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Lấy một ít muối mịn vào bàn chải đánh răng.

• Bước 2: Đánh răng như bình thường.

• Bước 3: Súc miệng bằng nước sạch để loại bỏ muối dư. Bạn cũng có thể sử dụng kem đánh răng sau nếu cần.

Lưu ý, chỉ nên sử dụng phương pháp này 3 lần một tuần, vì muối có thể ăn mòn men răng. Bạn cũng có thể kết hợp muối với chanh, baking soda,... để tăng hiệu quả làm trắng.

Muối là phương pháp làm trắng răng từ lâu

4. Dầu dừa làm trắng răng

Dầu dừa được chiết xuất từ cơm dừa và là một loại chất béo bão hòa rất tốt cho sức khỏe. Cấu trúc béo của dầu dừa chứa MCTs, là chất được tạo ra từ các axit béo mạch dài, thường xuất hiện trong các thực phẩm lành mạnh. Dầu dừa được coi là thần dược với nhiều tác dụng làm đẹp như chống rụng tóc, dưỡng mi, dưỡng mày, và làm dịu da khô.

Ngoài ra, dầu dừa còn có tính kháng khuẩn, tiêu diệt các vi khuẩn có hại cho răng miệng nhờ chứa acid lauric. Acid này có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, nấm và virus, đặc biệt là Streptococcus Mutans gây sâu răng. Dầu dừa giúp hạn chế hôi miệng, các vấn đề về nướu và làm trắng răng an toàn và hiệu quả.

• Bước 1: Lấy một muỗng dầu dừa vào miệng hoặc nhai nếu dầu dừa đặc. Dầu sẽ tan chảy do nhiệt độ cơ thể.

• Bước 2: Ngậm và súc miệng để dầu dừa tiếp xúc với răng trong khoảng 10 phút.

• Bước 3: Súc miệng sạch bằng nước ấm.

• Bước 4: Đánh răng lại bằng kem đánh răng để loại bỏ dầu dừa còn sót lại.

Sử dụng phương pháp này trong vòng 1 tuần đã thấy rõ sự thay đổi màu sắc răng.

Dầu dừa - bí quyết làm đẹp cho phái đẹp