Buzz
Chỉ cần 5 phút để viết vài dòng, đọc vài trang sách hoặc làm vài cái chống đẩy, ta đã có thể tăng cường tinh thần lạc quan.
Con người là kết quả của những hành động thường xuyên. Vì vậy, bằng cách thực hiện những hành động nhỏ tích cực, ta vẫn có thể tiến bộ.
Qua đó, ta cũng sẽ phát triển bản thân để nhìn xa hơn, mở rộng khả năng của mình.
Dưới đây là 4 thói quen đơn giản hàng ngày giúp ta trở nên lạc quan hơn để đạt được mục tiêu đó:
Mong muốn một tương lai rạng ngời
Ngồi yên, hít thở chậm và làm tĩnh lặng tâm trí. Không cần phải ép buộc bất cứ điều gì.
Một buổi thiền định có mục đích, hoặc chỉ vài phút thư giãn, có thể mang lại nhiều điều bất ngờ. Hãy để suy nghĩ của bạn được thư giãn một chút.
Bạn có thể tưởng tượng mình đang sống trong một ngôi nhà yên bình ở nông thôn, hoặc trượt trên những con sóng ở bãi biển tươi đẹp. Hoặc bất cứ điều gì vui vẻ khác.
Sau khi tưởng tượng, hãy biến hình ảnh đó thành động lực, sự hứng khởi và lòng tin vào tương lai. Đó là nguồn năng lượng kỳ diệu của sức mạnh tưởng tượng.
Đọc ít nhất để tìm RA một ý tưởng.
Người ta thường nói rằng các CEO đọc trung bình 60 cuốn sách mỗi năm. Con số này thật sự ấn tượng.
