Buzz
Là nữ diễn viên trẻ của Hollywood, Florence Pugh để lại ấn tượng với khán giả qua nhiều bộ phim như “Little Women”, “Black Widow” hay gần đây nhất là siêu phẩm “Oppenheimer”. Tự tin và quyến rũ, Florence không ngần ngại bày tỏ quan điểm về vẻ đẹp và không bị ràng buộc bởi các chuẩn mực về hình thể của Hollywood. Đối với cô, yêu thương và chấp nhận cơ thể của mình chính là chìa khóa để có cuộc sống đầy đủ.
Cùng ELLE tìm hiểu những bí quyết từ Florence Pugh giúp bạn yêu quý thân thể của mình hơn nhé!
1. HÃY YÊU THƯƠNG NHỮNG ĐIỀU KHÔNG HOÀN HẢO BỞI CHÚNG TẠO NÊN SỰ ĐẶC BIỆT CHO BẠN
Xuất hiện tại các sự kiện điện ảnh với phong cách tự tin và nổi bật, tuy nhiên, Florence cũng từng trải qua thời kỳ không hài lòng với cơ thể của mình. Trong một bài đăng trên Instagram, nữ diễn viên sinh năm 1996 chia sẻ: “Điều đáng mừng là tôi đã học cách chấp nhận những điểm không hoàn hảo trên cơ thể – những yếu tố khiến tôi trở nên độc đáo. Tôi hạnh phúc khi sở hữu những “khuyết điểm” mà tôi chẳng dám nhìn vào khi tôi 14 tuổi”.
Ảnh: Instagram/@florencepugh
Dù là người nổi tiếng hay một người bình thường, chúng ta đều cảm thấy không hài lòng với một đặc điểm nào đó trên cơ thể. Tuy nhiên, theo Pugh, chính những khuyết điểm đó mới là điều khiến chúng ta đặc biệt. Thay vì tập trung vào những điểm khiến ta cảm thấy thất vọng, hãy trân trọng bản ngã của mình một cách toàn diện. Không ai hoàn hảo và tất cả chúng ta đều có khiếm khuyết trên cơ thể. Học cách chấp nhận bản thân giúp sống thoải mái, tập trung vào những điều yêu thích và phát triển bản thân để có cuộc sống trọn vẹn hơn thay vì phải theo đuổi tiêu chuẩn vẻ đẹp xã hội.
2. NGOẠI HÌNH KHÔNG XÁC ĐỊNH GIÁ TRỊ CỦA BẠN
Florence Pugh từng chia sẻ trong một cuộc phỏng vấn với tạp chí Vogue: “Tôi không bao giờ giảm cân để trông hoàn hảo cho một vai diễn. Thay vào đó, tôi sẽ đặt ra những câu hỏi như: Nhân vật này đã sống một cuộc đời ra sao? Cô ấy sẽ ăn uống như thế nào?”. Với Pugh, cô luôn trân trọng hình dáng sẵn có của mình. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn không nên cố gắng hoàn thiện bản thân hơn. Nói đúng hơn, ngoại hình không xác định giá trị của bạn và học cách chấp nhận bản thân cũng giúp bạn sống một cuộc sống yên bình hơn, tập trung vào việc phát triển các khía cạnh khác của cuộc sống.
3. HÃY CHỌN NHỮNG TRANG PHỤC LÀM BẠN TỰ TIN HƠN
Mặc dù luôn tỏa sáng trên thảm đỏ, đôi khi, Florence Pugh vẫn là đối tượng của những ý kiến chỉ trích về cách ăn mặc và lựa chọn trang phục của cô. Một ví dụ điển hình là trong sự kiện thời trang cao cấp của Valentino vào năm ngoái, nữ diễn viên Don’t Worry Darling đã thu hút sự chú ý khi mặc một chiếc váy hồng trong suốt mang phong cách Barbiecore của thương hiệu này mà không mặc áo lót. Trong một bài đăng trên Instagram phản hồi lại ý kiến của dư luận, Florence Pugh chia sẻ: “Tôi biết khi mặc chiếc váy lộng lẫy của Valentino, chắc chắn sẽ có người phê phán. Dù tích cực hay tiêu cực, chúng ta đều ý thức được hành động của mình. Tôi rất hào hứng khi mặc nó và không hề lo lắng chút nào”.
Ảnh: Parade
Florence đã truyền cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, và giúp họ tự tin hơn khi mặc những bộ trang phục mình thích thay vì quan tâm đến ý kiến của người khác. Dù bạn chọn mặc một chiếc váy lộng lẫy hay một bộ trang phục đơn giản, mỗi người đều có ý kiến riêng về cách ăn mặc của bạn và không phải ai cũng đồng tình với lựa chọn của bạn. Vì vậy, ngoại trừ những sự kiện quan trọng với quy định cụ thể về trang phục, hãy chọn những bộ quần áo khiến bạn thoải mái và phản ánh cá tính của mình.
4. ĂN ĐỦ NHỮNG THỰC PHẨM CẦN THIẾT CHO CƠ THỂ
Là một người yêu thích ẩm thực và sở hữu kênh YouTube Cooking with Flo với 42 nghìn người đăng ký, Florence Pugh không thay đổi chế độ ăn chỉ để trông hoàn hảo cho một vai diễn. Cô ấy ưa chuộng lối sống chú trọng vào giá trị bản thân thay vì theo đuổi một hình mẫu lý tưởng nào đó.
Chúng ta hiểu rõ nhất về nhu cầu của cơ thể mình, vì vậy hãy lắng nghe nó thay vì ép buộc bản thân phải tuân theo các chế độ ăn khắt khe để trông hoàn hảo. Thực phẩm cung cấp dinh dưỡng và năng lượng, giúp chúng ta duy trì hoạt động hàng ngày và thực hiện những điều mình yêu thích. Vì thế, thay vì tự áp đặt nhiều ràng buộc về chế độ ăn, hãy ăn đủ khi đói, lựa chọn những bữa ăn cân đối và đôi khi, cho phép bản thân thưởng thức một số thực phẩm không lành mạnh như pizza, đồ ăn vặt…
