Buzz
1. Nguyên nhân gây tình trạng móng tay yếu và dễ gãy
Để biết cách làm móng tay nhanh dài, trước hết bạn cần hiểu rõ nguyên nhân khiến móng tay của mình yếu và dễ gãy. Có nhiều lý do dẫn đến hiện tượng này, bao gồm:
Móng tay không được chăm sóc đúng cách
Trong quá trình chăm sóc cơ thể, nhiều người thường bỏ qua việc chăm sóc móng tay. Tuy nhiên, phần này cũng cần được chăm sóc đều đặn và đúng cách để móng luôn khỏe mạnh và phát triển nhanh chóng.
Tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa
Trong sinh hoạt hàng ngày, móng tay thường phải tiếp xúc với xà phòng, nước rửa chén, và các loại chất tẩy rửa khác, hoặc do tính chất công việc phải sử dụng hóa chất liên tục. Điều này làm cho móng tay phát triển chậm và dễ gãy. Thậm chí, hóa chất còn ức chế quá trình phát triển của móng.
Xà phòng và hóa chất tẩy rửa có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của móng tay
Một số trường hợp, hóa chất ăn mòn da tay có thể gây viêm nhiễm vùng da xung quanh móng, làm tổn thương móng. Ngoài ra, việc móng tay ẩm ướt quá lâu và thường xuyên cũng có thể làm cho móng mềm, dễ tổn thương và gãy khi chịu tác động từ bên ngoài.
Vấn đề về sức khỏe
Móng tay giòn, dễ gãy có thể là dấu hiệu cảnh báo về vấn đề sức khỏe không tốt. Các vấn đề như bệnh lý tuyến giáp, tiểu đường, bệnh gan, thiếu máu hoặc các vấn đề như vảy nến, nhiễm khuẩn, nấm,... có thể gây ra tình trạng móng tay yếu, bong tróc, dễ gãy và thay đổi màu sắc.
Cơ thể thiếu nước hoặc căng thẳng kéo dài cũng có thể gây ra da khô, móng giòn và thường xuyên gãy. Những người mắc các vấn đề sức khỏe cần phải chữa trị hoặc sử dụng thuốc, đôi khi gây ra các tác dụng phụ như rụng tóc, móng tay khô xơ và gãy.
Dinh dưỡng
Thiếu hụt chất dinh dưỡng thường là nguyên nhân gây ra các vấn đề liên quan đến móng tay và chân. Vitamin như A, B, C, D đều ảnh hưởng đến sự phát triển và sức khỏe của móng. Khi cơ thể thiếu hụt các loại vitamin này, móng tay sẽ dễ gãy và phát triển chậm chạp.
2. Cách làm móng tay nhanh dài
Nếu bạn muốn biết cách làm móng tay nhanh dài và khỏe mạnh hơn, hãy tham khảo 5 biện pháp đơn giản dưới đây.
Mang găng tay bảo vệ khi làm việc nhà
Để tránh tình trạng móng tay tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa hàng ngày khi làm việc nhà, hãy đeo găng tay để bảo vệ da và giảm thiểu tác động từ bên ngoài. Điều này cũng giúp ngăn chặn việc tay ngâm nước quá lâu, gây móng yếu và gãy, cũng như nứt nẻ da tay.
Đeo găng tay cao su để bảo vệ da tay và móng khỏi tiếp xúc với hóa chất độc hại
Đây cũng là một phương pháp quan trọng mà các chị em nội trợ cần chú ý để dưỡng móng và thúc đẩy sự phát triển nhanh chóng của móng mà vẫn có thể hoàn thành công việc gia đình một cách hiệu quả.
Dưỡng ẩm
Giống như da, móng tay cũng cần đủ độ ẩm để đảm bảo chắc khỏe và phát triển nhanh chóng hơn. Việc dưỡng ẩm không chỉ giúp chăm sóc móng mà còn làm cho da tay mềm mại, hồng hào, tránh tình trạng da khô và chai sần.
Để dưỡng ẩm cho móng và da tay, hãy chú ý những điều sau:
-
Sử dụng các loại kem dưỡng da tay phù hợp, tránh gây kích ứng, và chọn những sản phẩm chất lượng và nguồn gốc rõ ràng.
-
Khi thoa kem, hãy massage lòng bàn tay và ngón tay, từ gốc đến đầu ngón tay để dưỡng chất thẩm thấu nhanh hơn và hiệu quả hơn.
-
Ngoài việc sử dụng kem dưỡng, bạn cũng có thể tự làm mặt nạ dưỡng móng từ các nguyên liệu tự nhiên như dầu oliu, dầu dừa, cà chua, nước cốt chanh, dâu tây, hoặc nha đam.
Sử dụng nguyên liệu tự nhiên để chăm sóc và thúc đẩy sự phát triển của móng tay
Loại bỏ phần móng yếu
Để móng tay nhanh dài, cần loại bỏ những phần móng yếu, khô, xơ, đứt gãy, hoặc đổi màu. Tuy nhiên, không nên dùng kéo hoặc cắn móng vì có thể gây tổn thương. Thay vào đó, hãy sử dụng các dụng cụ chuyên dụng để loại bỏ phần móng hư hại.
Dinh dưỡng
Để giúp móng nhanh dài, không bỏ qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Hãy xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, bao gồm các loại thực phẩm giàu đạm và vitamin từ hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt, rau củ, thịt, cá,...
Chú ý đến thực phẩm chứa biotin (vitamin B7) để bảo vệ móng, cải thiện tình trạng hư tổn và kích thích nhanh mọc dài. Bạn có thể tăng cường cung cấp vitamin B7 từ bánh mỳ, thịt lợn, cá hồi, cá mòi, nấm, súp lơ,...
Không sơn móng tay quá nhiều
Việc sơn móng tay ngày nay là một phần của việc làm đẹp cho phụ nữ. Tuy nhiên, không nên giữ lớp sơn móng quá lâu hoặc lạm dụng việc làm nails. Lớp sơn móng giữ quá lâu có thể làm hóa chất thẩm thấu sâu vào bên trong, gây tổn thương móng, dẫn đến bong tróc, móng yếu, dễ hỏng và phát triển chậm.
Không nên quá lạm dụng việc sơn móng tay
Các phương pháp làm móng tay nhanh dài có thể thực hiện ngay tại nhà. Trong trường hợp móng tay bị hư hại hoặc phát triển chậm do bệnh lý, bạn cần phải điều trị theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa và dùng sản phẩm dưỡng móng an toàn. Có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về thực phẩm bổ sung hoặc mỹ phẩm dưỡng móng.
Nếu gặp vấn đề với da hoặc móng, bạn có thể tìm đến Bệnh viện Đa khoa Mytour để được hỗ trợ từ các bác sĩ chuyên khoa. Trong trường hợp bạn đã thử nhiều cách để chăm sóc móng tay mà không thấy cải thiện, bác sĩ có thể kê đơn sản phẩm phù hợp hoặc tư vấn cách làm móng tay nhanh dài an toàn.
