Buzz
Ngoài việc cho bé ăn trực tiếp quả việt quất, các mẹ có thể chế biến chúng thành các món sinh tố cho bé. Hãy khám phá cách làm sinh tố việt quất cho bé trong chuyên mục Chăm sóc bé 0 - 3 tuổi của Mytour.
Công thức làm sinh tố việt quất cho bé giàu dinh dưỡng
Sinh tố việt quất
Nguyên liệu:
- 100g việt quất tươi
- 20ml sữa tươi
- 2 thìa cà phê mật ong
- 2 thìa cà phê sữa đặc
Cách thực hiện:
- Rửa sạch việt quất, để ráo nước
- Đặt tất cả nguyên liệu vào máy xay, xay nhuyễn
- Đổ hỗn hợp vào cốc và cho bé thưởng thức. Đây là công thức sinh tố việt quất cho bé cực kỳ đơn giản, hãy thử ngay nhé!
Nguyên liệu cho món sinh tố việt quất rất đơn giản với việt quất tươi, sữa tươi và mật ong
Sinh tố việt quất sữa tươi
Các nguyên liệu:
- 100g việt quất
- 100ml sữa tươi
Cách thực hiện:
- Rửa sạch việt quất và ngâm trong nước muối khoảng 15 phút, sau đó vớt ra để ráo
- Đặt sữa tươi và việt quất vào máy xay, xay nhuyễn
- Đổ sinh tố việt quất sữa tươi ra cốc và cho bé thưởng thức
Sinh tố việt quất dâu tây
Các nguyên liệu:
- 100g việt quất tươi
- 100g dâu tây
- 20ml sữa tươi
- 2 thìa cà phê mật ong
- 2 thìa cà phê sữa đặc
Cách làm:
- Ngâm việt quất với nước muối loãng rồi vớt ra, rửa lại, để ráo
- Rửa sạch dâu tây, bỏ cuống, cắt thành bốn phần
- Cho việt quất, dâu tây, sữa tươi, sữa đặc, mật ong vào máy xay và xay thật mịn
- Đổ hỗn hợp ra cốc và thưởng thức món sinh tố việt quất cho bé với hương vị bổ dưỡng.
Món sinh tố ngon từ việt quất và dâu tây
Sinh tố việt quất chuối
Các nguyên liệu:
- 30g việt quất
- ½ quả chuối
- 100ml nước
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị việt quất và chuối, sau đó đưa vào máy xay và xay nhuyễn.
- Sau khi xay nhuyễn, đổ sinh tố vào ly và cho bé thưởng thức. Món sinh tố việt quất cho bé kết hợp với chuối sẽ khiến bé thích thú!
Sinh tố việt quất với sữa chua
Các nguyên liệu:
- 30g việt quất
- 1 hộp sữa chua
Hướng dẫn làm:
- Để việt quất ngâm trong nước muối, sau đó rửa sạch bằng nước sạch và để ráo.
- Đặt việt quất và sữa chua vào máy xay để nhuyễn.
- Sau khi nhuyễn, đổ hỗn hợp vào cốc để bé thưởng thức.
Cách làm sinh tố việt quất sữa chua cho bé đơn giản với 3 bước
Tại sao việt quất nên được thêm vào thực đơn ăn dặm của bé?
Việt quất là loại quả có nhiều chất chống oxi hóa, chất xơ và vitamin C. Việt quất có thể giúp cải thiện tiêu hóa, phát triển xương và bảo vệ hệ hô hấp khỏi vi khuẩn xâm nhập.
Những điều mẹ cần nhớ khi cho bé ăn việt quất
Việt quất là một loại trái cây tốt cho bé. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý những điều sau khi cho bé ăn việt quất:
- Chọn mua việt quất chất lượng từ các cửa hàng uy tín.
- Khi làm sinh tố việt quất cho bé, hãy chọn quả không bị dập hoặc nhăn.
- Hãy giới hạn việc cho bé ăn việt quất từ 1 đến 2 bữa mỗi tuần, không nên cho bé ăn quá nhiều.
- Nếu bé có dấu hiệu dị ứng hoặc kích ứng với việt quất, hãy ngừng cho bé ăn.
Hy vọng rằng 5 công thức sinh tố việt quất cho bé mà Mytour chia sẻ sẽ mang lại nhiều ý tưởng hữu ích cho thực đơn của bé, giúp bữa ăn của bé thêm phong phú.
Biên tập bởi Ngọc Hân
