5 cách massage giảm bọng mắt hiệu quả bạn có thể thực hiện tại nhà

Tuổi tác và áp lực cuộc sống có thể làm mắt bạn yếu đi và xuất hiện bọng mắt. Hôm nay, Mytour sẽ mách bạn 5 cách massage giảm bọng mắt hiệu quả.

Bọng mắt và quầng thâm không chỉ khiến bạn trông mệt mỏi mà còn có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Hãy tìm hiểu cách massage giảm bọng mắt hiệu quả tại nhà ngay bây giờ!

Lợi ích của việc massage mắt

Theo các chuyên gia da liễu, massage mắt mang lại nhiều lợi ích như:

Massage giảm bọng mắt giúp bạn cảm thấy thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng, cải thiện sức khỏe của mắt và tăng tuần hoàn máu, từ đó giúp làm giảm quầng thâm và chân chim mắt.

5 cách massage giảm bọng mắt hiệu quả bạn có thể thực hiện tại nhà

Massage giảm bọng mắt và nếp nhăn quanh mắt

Cách thực hiện

Bước 1: Bắt đầu bằng việc thực hiện các bước dưỡng da cơ bản như rửa mặt và dưỡng da.

Bước 2: Đặt hai lòng bàn tay lên mắt và massage nhẹ nhàng từ dưới lên, từ trong ra ngoài.

Bước 3: Sử dụng ngón tay để nhẹ nhàng ấn và massage từ đầu chân mày đến khóe mắt, sau đó xoay tròn theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ. Lặp lại động tác này khoảng 5 lần.

Bước 4: Sử dụng 4 ngón tay để vuốt nhẹ từ đầu mắt đến đuôi mắt và thư giãn trong khoảng 10 phút.

Thực hiện massage mắt đều đặn sẽ kích thích tuần hoàn máu, làm chậm quá trình lão hóa da và cải thiện tình trạng bọng mắt.

Massage mắt giãn cơ và giảm bọng mắt

Cách thực hiện

Bước 1: Đặt ngón tay giữa lên trên mắt và massage nhẹ nhàng theo hình vòng tròn ở đuôi mắt trong khoảng 5 giây. Lặp lại động tác 3-5 lần.

Bước 2: Sử dụng lòng bàn tay đã được xoa nóng để úp lên mắt và massage nhẹ nhàng từ vùng giữa mũi đến thái dương.

Bước 3: Sau khi massage, chườm ấm mắt trong khoảng 10-15 phút.

Thực hiện thường xuyên với cách này giúp tăng tuần hoàn máu và giảm đau nhức mắt.

Massage mắt với các động tác xoay tròn

Cách thực hiện

Bước 1: Tẩy trang và rửa sạch mặt, sau đó sử dụng hai ngón tay trỏ để massage nhẹ nhàng theo hình tròn ở mỗi bên mắt.

Bước 2: Thực hiện xoay tròn nhẹ nhàng từ đầu mắt đến đuôi mắt và lặp lại động tác khoảng 15 lần.

Bước 3: Sau khi hoàn thành các bước trên, sử dụng túi chườm ấm và đắp lên mắt.

Thực hiện thường xuyên với cách này giúp bạn có đôi mắt khỏe mạnh và loại bỏ bọng mắt.

Massage giảm bọng mắt bằng cách kết hợp với thìa lạnh

Cách thực hiện

Bước 1: Chuẩn bị 2 chiếc thìa sạch và để vào ngăn đông tủ lạnh.

Bước 2: Sau đó, lấy hai chiếc thìa đã được ướp lạnh và áp lên mắt. Massage nhẹ nhàng theo hình vòng tròn cho đến khi thìa hết lạnh.

Thực hiện thường xuyên với cách này giúp bạn giảm mỏi mắt và nhức mắt. Đồng thời, giúp làm giảm bọng mắt một cách rõ rệt.

Massage giảm bọng mắt và trẻ hóa vùng da mắt

Bước 1: Dùng ngón trỏ massage nhẹ nhàng từ phía mũi ra ngoài gò má. Hãy ấn và miết nhẹ, thực hiện động tác này trong khoảng 5 phút.

Bước 2: Vỗ nhẹ nhàng nơi bờ mi mắt, dùng ngón trỏ và ngón giữa đặt lên phần bọng mắt và nơi chân lông mày. Di chuyển một cách nhẹ nhàng từ trong ra ngoài trong khoảng 3 phút.

Bước 3: Bạn hãy xoa đều lòng bàn tay để tạo độ nóng, sau đó hãy áp sát lên mắt từ 2 - 3 lần.

Thực hiện thường xuyên với động tác này sẽ giúp bạn trẻ hóa làn da và có một đôi mắt khỏe, đẹp không ngờ.

Đây là thông tin về 5 phương pháp massage giảm bọng mắt hiệu quả tại nhà mà Mytour muốn chia sẻ đến bạn. Hy vọng sẽ giúp bạn có thông tin hữu ích để có đôi mắt khỏe mạnh và đẹp đẽ!

Mua sản phẩm kem dưỡng da, serum và các loại khác tại Mytour: