Buzz
Dinh dưỡng quan trọng trong việc giảm cân. Hãy khám phá 5 món sinh tố giảm cân nhanh, dễ làm ngay dưới đây.
5 món sinh tố giảm cân nhanh, dễ làm và đảm bảo hiệu quả
Chế biến sinh tố giảm cân nhanh chóng với nguyên liệu như bơ, xoài, chuối... Đảm bảo mọi người đều có thể tự chế biến những món giảm cân này một cách dễ dàng.
Sinh tố bơ và xoài - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Khi kết hợp bơ và xoài, sinh tố giảm cân không chỉ trở nên quen thuộc mà còn có công dụng tăng cao trong việc giảm cân.
Sinh tố giảm cân từ bơ và xoài - Hương vị vượt trội
Chỉ cần đưa bơ và xoài vào máy xay, thêm vài giọt chanh tươi, mỗi ngày uống 1-2 ly để kích thích đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn cả việc ăn kiêng.
Sinh tố chuối - Lối sống giảm cân tự nhiên
Giảm cân bằng chuối không còn là điều mới mẻ. Chuối không chỉ giúp giảm cân mà còn có thể làm tăng cân. Đọc ngay bài viết Sự thật về ảnh hưởng của chuối đối với quá trình giảm cân và tăng cân.
Sinh tố chuối giảm cân - Hương vị nhẹ nhàng, giảm cân hiệu quả
Theo nhiều nghiên cứu, chuối có khả năng giảm cân cao, có thể giảm tới vài kg trong 1 tuần. Chất xoq trong chuối giúp hạn chế hấp thu năng lượng và kích thích đốt cháy chất béo thêm 14-20%.
Chất xơ trong chuối còn giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, giảm mong muốn ăn vặt và cắt giảm năng lượng nạp vào cơ thể.
Hãy thưởng thức mỗi ngày 1 trái chuối xay nhuyễn cùng sữa chua không đường, kem sữa, yến mạch và mật ông. Bạn sẽ có một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng.
Sinh tố bơ và lựu - Hương vị tuyệt vời và đầy dinh dưỡng
Thưởng thức một món sinh tố bơ giảm cân độc đáo khác. Bơ và lựu cung cấp Natri, Vitamin C và nhiều chất cần thiết giúp giảm Cholesterol và ngăn chặn tích tụ mỡ.
Sinh tố giảm cân từ bơ và lựu - Hương vị dinh dưỡng
Chỉ cần kết hợp 1/2 cốc lựu ép, 1 muỗng mật ông, 1/4 ly sữa chua không đường, 1 quả bơ và xay nhuyễn, bạn sẽ có một món sinh tố dinh dưỡng cho mỗi ngày.
Sinh tố chuối giảm cân với dâu tây - Hòa quyện vị ngon, giảm cân hiệu quả
Sinh tố giảm cân từ chuối và dâu tây
Với hàm lượng chất xơ lớn cùng Vitamin C, E phong phú, sinh tố giảm cân không chỉ giúp tăng cường khả năng giảm cân mà còn làm da đẹp và tóc mượt từ bên trong ra ngoài.
Sinh tố táo quế - Bí quyết detox giảm cân
Kết hợp giữa táo và quế, sinh tố này thường được ưa chuộng trong các chương trình detox giảm cân. Hiệu quả của nó mạnh mẽ và được nhiều người trên thế giới tin dùng.
Sinh tố giảm cân từ táo và quế
Táo chứa nhiều Vitamin, chất xơ, magnesium giúp chống oxy hóa, ngăn chặn lão hóa, làm đẹp da. Vị ngon và hấp dẫn, chỉ cần 1 quả táo cắt lát, 1 muỗng sữa chua không đường, nửa trái chuối, 1/2 thìa bột quế (thêm hạt hạnh nhân nếu muốn thêm hương vị), sử dụng 1-2 ngày để có kết quả tốt nhất.
Với 5 món sinh tố giảm cân cấp tốc đơn giản, hi vọng bạn sẽ thêm vào thực đơn giảm cân một món ăn bổ dưỡng, thơm ngon, đồng thời giảm béo, giảm mỡ hiệu quả.
Người đăng: Tấn Hoàng
Danh sách từ khoá: 5 công thức sinh tố giảm cân nhanh chóng, đơn giản và ngon miệng
