Buzz
1. Lý do nào gây ra đau vùng xương chậu ở nam giới?
Dành cho những người chưa hiểu rõ vị trí của xương chậu trong cơ thể, đây là bộ phận nằm ở dưới thắt lưng và phần cuối của cột sống. Đơn giản hơn, xương chậu nằm phía trên xương đùi, giữa phần đầu của xương đùi và xương hông.
Xương chậu đóng vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ và bảo vệ cơ thể.
Các cơn đau vùng xương chậu xảy ra thường xuyên không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của nam giới mà còn làm cho việc trở thành người cha trở nên khó khăn hơn. Dưới đây là 5 nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này mà nam giới cần chú ý để thăm khám và điều trị kịp thời.
Rối loạn xương
Khi bước vào độ tuổi trung niên, đặc biệt là khi lớn tuổi, rối loạn xương trở nên phổ biến hơn đối với nam giới. Đây là tình trạng xảy ra khi mật độ và cấu trúc của xương giảm đi đáng kể, làm cho xương trở nên yếu dần theo thời gian. Vì vậy, thậm chí một va chạm nhỏ cũng có thể gây gãy xương.
Loãng xương là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây đau vùng xương chậu.
Đây cũng là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng đau vùng xương chậu ở nam giới. Loãng xương thường không xuất hiện các triệu chứng đột ngột mà phát triển một cách lặng lẽ.
Có nhiều nguyên nhân gây ra loãng xương, trong đó có lối sống không lành mạnh, thiếu vận động, thiếu canxi trong chế độ ăn uống hoặc làm việc vất vả, nặng nhọc.
Thoát vị đĩa đệm
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy đau ở vùng dưới bụng, đặc biệt là xương chậu, có thể đó là dấu hiệu của thoát vị đĩa đệm.
Bất kỳ phần nào của cột sống trong cơ thể cũng có thể gặp phải vấn đề này. Tuy nhiên, cổ và thắt lưng là hai vùng thường gặp rủi ro cao nhất vì thường xuyên phải chịu áp lực từ các thói quen sinh hoạt.
Thoát vị đĩa đệm có thể làm suy giảm chất lượng cuộc sống của nam giới
Có một số dấu hiệu mà nam giới cần chú ý để nhận biết thoát vị đĩa đệm như đau ở vùng xương chậu đột ngột, cực kỳ mạnh mẽ, tê chân tay, và khó khăn khi gập - duỗi ngón chân cái. Khi ho, hắt hơi hoặc cười to cũng có thể gây đau.
Nhiễm trùng đường tiết niệu
Đau ở vùng xương chậu cũng là một trong những dấu hiệu của tình trạng nhiễm trùng đường tiết niệu ở nam giới. Nguyên nhân chủ yếu là do vi khuẩn từ hậu môn lan qua niệu đạo. Điều này có thể gây viêm và kèm theo các triệu chứng như tiểu buốt, tiểu rắt, nước tiểu đục và có thể có máu.
Để giải quyết tình trạng này, ngoài việc vệ sinh “cậu nhỏ” sạch sẽ, nam giới cũng cần đến gặp bác sĩ để được điều trị kịp thời, tránh ảnh hưởng đến thận.
Viêm tuyến tiền liệt
Đây là một trong những vấn đề quan trọng nhất đối với nam giới. Viêm tuyến tiền liệt xảy ra khi tuyến bị vi khuẩn tấn công hoặc do nhiều bệnh lý khác. Bệnh có thể là cấp tính hoặc mãn tính và nam giới ở độ tuổi trung niên có nguy cơ cao hơn.
Đau ở vùng xương chậu có thể là biểu hiện của viêm tuyến tiền liệt
Mặc dù không gây nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nếu không được điều trị kịp thời, sức khỏe nam giới sẽ bị ảnh hưởng và có thể dẫn đến vô sinh.
Bệnh lây truyền qua đường tình dục
Đau ở vùng xương chậu thường là dấu hiệu phổ biến cho thấy nam giới có thể đã mắc phải các bệnh lây truyền qua đường tình dục, nhất là Chlamydia và bệnh lậu.
Các triệu chứng khác có thể bao gồm tiết dịch ở dương vật, viêm niệu đạo, sưng tấy, ngứa rát và nổi mụn. Trong trường hợp này, nên tránh quan hệ tình dục và điều trị kịp thời để ngăn ngừa lây bệnh cho đối tác.
2. Cách điều trị đau vùng xương chậu
Khi phát hiện cơ thể thường xuyên có đau vùng xương chậu, nam giới cần đi đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Phương pháp điều trị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân cụ thể mà bác sĩ sẽ chỉ định.
Sử dụng các loại thuốc
Thuốc kháng sinh, giảm đau, chống viêm, giãn cơ,... là những loại thuốc nam giới có thể sử dụng, nhưng phải theo đúng chỉ định của bác sĩ. Không được tự ý thay đổi liều lượng hoặc sử dụng thuốc từ nguồn không rõ.
Khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào xuất hiện, cần thông báo ngay cho bác sĩ để được hỗ trợ và xử lý kịp thời.
Sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ để giảm cơn đau xương chậu.
Vật lý trị liệu
Chườm nóng hoặc lạnh tại vị trí đau là một phương pháp giúp giảm đau xương chậu ở nam giới. Đồng thời, việc nghỉ ngơi đúng cách cũng rất quan trọng để giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.
Tập luyện đúng phương pháp
Mỗi ngày, chọn những bài tập nhẹ nhàng để làm cho xương linh hoạt hơn và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Điều này giúp duy trì chức năng của cột sống và giảm đau xương chậu một cách rõ rệt.
Thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt
Chế độ dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe xương. Hãy bổ sung thực phẩm giàu canxi, omega-3, vitamin và khoáng chất vào thực đơn hàng ngày để cải thiện sức khỏe xương.
Hãy uống đủ nước mỗi ngày để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, tránh các chất kích thích, giữ tâm lý thoải mái và không vận động quá sức.
Đau xương chậu ở nam giới không phải là hiếm, có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Thăm khám định kỳ và tuân thủ chỉ định của bác sĩ để giảm đau một cách hiệu quả.
