Buzz
Môi trường làm việc của những người làm văn phòng thường bị hạn chế trong phòng điều hòa, gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm. Dưới đây là 5 căn bệnh thường gặp mà họ phải đối mặt do tiếp xúc với không khí lạnh từ máy điều hòa suốt ngày.
Việc ngồi làm việc trong môi trường máy lạnh lâu dài có thể dẫn đến những vấn đề về hệ hô hấp, hệ xương khớp và dạ dày.
Mắc các vấn đề về đường hô hấp
Đường hô hấp dễ bị tổn thương khi tiếp xúc với không khí lạnh, gây ra các triệu chứng như cảm cúm, ho, viêm phổi.
Da khô và thiếu sức sống
Máy điều hòa khi đã sử dụng lâu sẽ bám đầy bụi bẩn và nấm mốc vào bộ lọc không khí. Khi khí lạnh thổi vào phòng, bụi bẩn sẽ dính vào da, tăng nguy cơ da mẩn ngứa và khô nứt.
Đau khớp và căng cơ thường là hậu quả của việc ngồi làm việc trong văn phòng cả ngày, đặc biệt là khi phòng có nhiệt độ thấp dưới 24 độ.
Việc không khí trong phòng điều hòa không được thay đổi đều có thể dẫn đến mắt khô và mệt mỏi, thậm chí nhiễm trùng.
Đảm bảo không khí trong phòng luôn được thay đổi để tránh mắt khô, mệt mỏi và nguy cơ nhiễm trùng.
Những người làm việc trong văn phòng, sử dụng máy tính thường xuyên nên nghỉ ngơi nhiều hơn để mắt được thư giãn và vệ sinh sạch sẽ.
Nhóm nguy cơ cao như nhân viên văn phòng, người sử dụng máy tính lâu dài nên nghỉ ngơi thường xuyên để giúp mắt thư giãn và vệ sinh hàng ngày.
Cảm giác chóng mặt và hoa mắt thường xuyên khi ở trong phòng điều hòa có thể là dấu hiệu của mất cân bằng thần kinh não do môi trường điều hòa gây ra.
Để tránh các bệnh về khớp, hô hấp, da và cổ, hãy hạn chế sử dụng điều hòa quá nhiều. Nếu cần sử dụng, hãy giữ nhiệt độ phòng ở mức phù hợp để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Khi cơ thể trở lạnh, dạ dày có thể co lại, gây ra các triệu chứng như đau dạ dày, khó tiêu, nôn mửa và tiêu chảy.
Dạ dày có thể bị ảnh hưởng khi ngồi trong phòng điều hòa lâu dài, đặc biệt khi tiêu thụ nhiều đồ đông lạnh.
Để duy trì sức khỏe dạ dày, cần chú ý giữ ấm cơ thể cả vào mùa hè, không chỉ tập trung vào mùa đông.
— HR Insider / Theo Kenh14 —
