5 nguyên nhân gây ra tình trạng cholesterol cao

Cholesterol cao có thể dẫn đến tình trạng tắc nghẽn động mạch, dẫn đến các vấn đề như bệnh tim mạch, huyết áp cao, đột quỵ hoặc tiểu đường.

Cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL) hoặc cholesterol xấu quá cao có thể làm hẹp động mạch, gây ra đột quỵ và các vấn đề về tim. Cholesterol lipoprotein mật độ cao (HDL) hoặc cholesterol tốt quá thấp cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là khi cả mức cholesterol LDL và chất béo trung tính cao. Đây là những chất béo từ thực phẩm mà bạn tiêu thụ, lưu trữ trong tế bào mỡ. Cholesterol cao có thể gây ra một số vấn đề dưới đây.

Bệnh lý về tim mạch vành

Nguy cơ chính của cholesterol cao là bệnh lý về tim mạch vành. Theo thời gian, việc tích tụ cholesterol hình thành mảng bám, làm cho các động mạch cung cấp máu cho tim bị thu hẹp ở một số vùng cụ thể, gây ra việc lưu thông máu đến tim bị chậm lại.

Các mảng cholesterol vỡ ra, trôi xuống các mạch máu nhỏ hơn, gây tắc nghẽn một phần hoặc toàn bộ. Lưu lượng máu giảm dẫn đến cảm giác đau ngực được gọi là đau thắt ngực hoặc đau tim nếu mạch máu bị tắc nghẽn hoàn toàn.

Tình trạng đột quỵ

Các mảng cholesterol không chỉ tồn tại ở các mạch máu trong và xung quanh tim mà còn làm thu hẹp một số động mạch dẫn đến não. Nếu mạch máu lên não bị tắc hoàn toàn, người bệnh có thể gặp phải đột quỵ.

Bệnh lý mạch máu ngoại biên

Ngoài tim và não, mảng bám cholesterol cũng có khả năng gây ra các triệu chứng ở chân và các vùng khác ngoài tim, được biết đến là bệnh lý mạch máu ngoại biên. Người bệnh thường gặp tình trạng chuột rút ở bắp chân khi đi bộ và giảm sức khỏe khi nghỉ ngơi.

Bệnh đái tháo đường

Bệnh đái tháo đường gây ra sự mất cân bằng giữa hàm lượng HDL và LDL. Các hạt LDL kết dính vào thành mạch máu gây tổn thương dễ dàng hơn. Glucose kết dính vào lipoprotein, là các hạt chứa cholesterol và chất béo trung tính được vận chuyển đến các tế bào. Nếu những chất này tồn tại trong máu quá lâu, chúng có thể hình thành mảng bám.

Những người mắc bệnh đái tháo đường, đặc biệt là bệnh đái tháo đường type 2, thường có mức HDL thấp và mức chất béo trung tính cao. Cả hai điều này đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và động mạch.

Bệnh huyết áp cao

Cholesterol cao và huyết áp cao có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Cholesterol cao gây ra tình trạng viêm, kích thích tiết ra một số hormone làm cho các mạch máu co lại. Điều này dẫn đến tình trạng rối loạn chức năng nội mô, làm tăng huyết áp vì tim phải làm việc nặng hơn để đẩy máu đi khắp cơ thể.

Rối loạn cương cứng

Rối loạn cương cứng là tình trạng không thể đạt được hoặc duy trì sự cương cứng trong quá trình quan hệ tình dục. Trong thời gian dài, sự thu hẹp của các mạch máu do cholesterol cao và cholesterol LDL tích tụ trong động mạch. Kết quả là lưu lượng máu đến cả tim và dương vật ít hơn, gây ra rối loạn cương cứng.

Chế độ ăn uống lành mạnh như bột yến mạch, hạt óc chó, cá ngừ, cá hồi, cá mòi, giới hạn chất béo chuyển hóa và chất béo bão hòa có thể giúp giảm cholesterol. Tập thể dục thường xuyên cũng có thể giúp giảm mức độ chất béo trung tính và tăng cholesterol HDL, cả hai đều có lợi cho tim. Những hoạt động như đi bộ nhanh, đạp xe đều mang lại lợi ích.

Theo Bản Tin Y Học (Theo WebMD)