5 nguyên tắc giúp hai bạn gái chinh phục thử thách 'một năm không mua sắm'

Hai bạn gái thế hệ 9X vượt qua thử thách này bằng cách kiểm tra thói quen tiêu dùng, thanh lý đồ đạc không cần thiết, và chỉ chi tiền cho những món thực sự cần thiết.

Bài viết dưới đây tổng hợp phương pháp của Mianmian, đã đi làm, và Jiajiange, còn đang học tập, từ Trung Quốc, được chia sẻ trên Wechat Tamen. Hai cô gái này đã thực hiện thử thách không mua sắm trong suốt một năm, tránh xa các cám dỗ vật chất.

Thử thách không mua sắm mà họ tham gia có nghĩa là không mua bất kỳ sản phẩm mới nào trong khoảng thời gian cụ thể, có thể là vài tuần, tháng hoặc cả năm. Đây cũng là một thử thách phổ biến ở Trung Quốc, với 860.000 ghi chú về xu hướng này trên mạng xã hội Xiaohongshu và nhiều nhóm 'Không mua sắm' xuất hiện để chia sẻ các phương pháp.

Các quy tắc để thực hiện thử thách không mua sắm trong một năm

Mianmian chia sẻ: 'Nếu bạn tích trữ những món đồ không cần thiết, bạn sẽ phải hối hận gấp đôi.' Các quy tắc mà cô đề ra để thực hiện thử thách này bao gồm:

- Chỉ mua những vật dụng thật sự cần thiết.

- Tuyệt đối không mua bất kỳ đồ trang trí hoặc quần áo nào.

- Những mặt hàng tiêu dùng như thực phẩm, nhu yếu phẩm hàng ngày và sản phẩm chăm sóc da chỉ nên được mua khi đã dùng hết.

- Không mua các thiết bị điện tử hoặc đồ nội thất trừ khi chúng bị hỏng hóc.

Rà soát các thói quen gây lãng phí

Trước khi bắt đầu thử thách, cô gái đã xem xét lại lịch sử mua sắm của mình trong hai năm qua. Cô nhận thấy đã chi đến 70% ngân sách tiêu dùng cho quần áo, mỹ phẩm, đồ dùng linh tinh, lọ hoa, khăn trải bàn, cốc, đĩa và bát đĩa... Nhiều món đồ mua về chỉ để xếp vào góc.

Sau đó, Mianmian đã tự đánh giá các thói quen đã dẫn đến việc chi tiêu không kiểm soát:

- Tiêu xài không kiểm soát. Khi còn học đại học, cô thường đăng ký nhận bản tin từ các sàn thương mại điện tử để cập nhật các ưu đãi hàng tuần.

- Thường xuyên truy cập trang mua sắm Taobao. Việc xem video livestream sản phẩm khiến cô gái này cảm thấy nhu cầu mua sắm gia tăng. Cô không cân nhắc liệu có cần món đồ hay không, mà chỉ bị cuốn hút bởi sự cám dỗ ngay lúc đó.

Mianmian nhớ lại rằng, sau khi tốt nghiệp đại học và bắt đầu đi làm, cô liên tục mua quần áo, tổng cộng hơn 400 bộ, khiến căn hộ 30 m2 ở Bắc Kinh của cô chất đầy, đến mức không còn chỗ trống. 'Mặc dù tủ quần áo đã đầy, tôi nhận thấy chẳng có bộ nào là thứ mình thực sự muốn mặc. Tôi cảm thấy rất thất vọng,' cô chia sẻ.

Sự thất thoát tài chính và lo lắng đã thúc đẩy Mianmian thay đổi. Ở tuổi 24, cô đặt ra một mục tiêu mỗi năm. Năm 2017, cô thách thức bản thân không lãng phí. Năm 2018, cô đổi công việc để theo đuổi đam mê. Năm 2019, cô giảm 13 kg. Năm tiếp theo, cô đặt mục tiêu không mua sắm.

Thay đổi thói quen sống

Để hoàn thành thử thách một năm không mua sắm, Mianmian bắt đầu áp dụng lối sống không rác thải, tức là giảm thiểu rác đến mức tối đa. Điều này khá khó khăn vì sau giờ làm việc vào lúc 21h, cô thường không muốn nấu ăn mà chỉ có xu hướng gọi đồ ăn ngoài.

Cách Mianmian thực hiện thử thách không mua sắm và sống tối giản bao gồm:

- Hoãn sự thỏa mãn: Giới hạn số lần mua hàng trực tuyến không vượt quá 10 lần trong suốt năm. Cô thường thêm đồ vào giỏ hàng online và chờ một tháng để xem xét lại. Sau đó, 80% món đồ thường bị loại bỏ vì không còn cần thiết.

- Giảm việc truy cập trang mua sắm trực tuyến. Cô xóa các ứng dụng mua sắm khỏi điện thoại. Khi cần mua sắm, cô chỉ lướt web để tránh việc tiêu tiền không kiểm soát. Cô khuyên rằng nếu không thể gỡ ứng dụng, hãy giới hạn thời gian sử dụng và đặt nó ở vị trí khó tìm nhất trên điện thoại.

- Mua sắm thông minh. Ví dụ, nếu bạn muốn mua kem dưỡng da của một thương hiệu cụ thể, hãy tìm kiếm sản phẩm đó và xem đánh giá của người dùng trước khi quyết định.

- Sử dụng chai nước cá nhân. Cô gái bắt đầu mang theo chai nước khi ra ngoài để giảm thiểu lượng rác thải nhựa.

Tận dụng cơ hội thanh lý

- Sau một năm không mua sắm, mỗi khi mua một món đồ mới, Mianmian thường giữ nguyên mác trên quần áo để dễ dàng thanh lý nếu không muốn giữ lại.

- Thanh lý quần áo và đồ nội thất cũ. Mianmian đã kiếm được 30.000 tệ từ việc bán 240 món hàng trên trang Xianyu.

- Bán sách. Đối với những cuốn sách chưa đọc, cô khuyến khích bản thân đọc hết để tận dụng tối đa kiến thức từ chúng.

Sàng lọc đồ đạc

Câu chuyện tiếp theo là của Jiajiange, một sinh viên Trung Quốc. Trong thời gian dịch bệnh Covid, cô đã học cách tối giản hóa đồ đạc. Cô từng sở hữu đến 7 cái chăn bông khi ở ký túc xá, việc di chuyển chúng về nhà rất vất vả. Cô nhận thấy nếu tốt nghiệp và phải sống trong một căn phòng lộn xộn, sẽ tạo áp lực tâm lý.

Do đó, cô quyết định không lặp lại sai lầm trước đó. Cô dọn dẹp quần áo mùa đông và thực hiện hai vòng sàng lọc. Vòng đầu tiên dựa trên tiêu chí 'đẹp, dễ mặc, dễ phối đồ', và sau đó giảm số lượng bằng cách tưởng tượng các tình huống trang phục. Kết quả sàng lọc của cô như sau:

- Chỉ giữ lại 1-2 chiếc áo khoác mùa đông. 'Tôi thực sự yêu thích việc không có nhiều sự lựa chọn, điều này tiết kiệm thời gian và công sức mỗi khi tôi mở tủ', cô chia sẻ.

- Không mua thêm khăn trải bàn vì cô rất ít khi sử dụng chúng.

- Tặng các dây buộc tóc và kẹp tóc nhiều màu mà cô không dùng đến.

- Ngừng trang điểm để tập trung vào việc học.

'Tôi nhận ra rằng hạn chế chi tiêu không phải là việc chống lại ham muốn của mình, mà là hiểu rõ nhu cầu thực sự của bản thân. Khi bạn hiểu mình hơn, bạn sẽ thấy rằng thực ra bạn không cần nhiều như bạn nghĩ', nữ sinh viên chia sẻ. 'Khi tôi sở hữu ít đồ hơn, tôi nhận thấy việc chia sẻ chúng mang lại niềm vui nhiều hơn là việc chỉ đơn thuần sở hữu', cô nói thêm.

Hằng Trần (Theo Huxiu)