Buzz
Chuyên gia chăm sóc da Melanie Grant sẽ chia sẻ 5 nguyên tắc vàng giúp bạn có làn da trắng mịn không tỳ vết và luôn đẹp mỗi ngày.
Mong muốn có làn da hoàn hảo thường khiến chúng ta tìm kiếm trong hàng giờ đồng hồ và hàng loạt tiền bạc cho các sản phẩm dưỡng da đắt tiền hoặc các liệu pháp trị liệu. Nhưng thực tế, bí quyết để có làn da đẹp không phức tạp như chúng ta nghĩ.
Chuyên viên chăm sóc da nổi tiếng Melanie, người từng làm việc với nhiều ngôi sao như Jessica Gomes, Lara Worthington,... đã chia sẻ 5 lời khuyên vàng để có làn da đẹp. Điều đặc biệt là những lời khuyên này không tốn kém và đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện được.
1. Sử dụng kem chống nắng
Trong khi nhiều người tập trung vào serum hay kem dưỡng ẩm, Melanie nhấn mạnh rằng kem chống nắng mới là chìa khóa quan trọng nhất trong việc chăm sóc da.
Cô chia sẻ: 'Có thể laser, IPL, ánh sáng hoặc lột da hóa học sẽ phục hồi da tổn thương, nhưng việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày cũng giúp da phục hồi tự nhiên mỗi ngày'.
Không chỉ vậy, Melanie còn nhấn mạnh rằng việc sử dụng kem chống nắng đúng cách và đều đặn sẽ ngăn ngừa sự hình thành sắc tố, nổi mạch máu và làm da không đều màu. Điều này giúp giảm thiểu các dấu hiệu của da chảy xệ và lão hóa.
Vì lý do đó, Melanie khuyên bạn nên lựa chọn một loại kem chống nắng chất lượng và sử dụng đều đặn.
2. Loại bỏ tế bào chết
Melanie chia sẻ: 'Một làn da trẻ trung, mịn màng là kết quả của việc cung cấp đủ nước và loại bỏ tế bào chết thường xuyên'. Khi chúng ta già đi, quá trình tái tạo da tự nhiên sẽ chậm lại, tạo ra các tế bào chết tích tụ trên bề mặt da và khiến da trở nên xỉn màu.
Do đó, việc loại bỏ tế bào chết đều đặn 2 lần mỗi tuần 'sẽ loại bỏ các tế bào chết già nua. Tôi thường sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học chứa axit Lactic' - Melanie nói.
Ngoài ra, sau khi tẩy tế bào chết, các loại serum, dầu dưỡng hoặc kem dưỡng ẩm có thể thấm sâu vào da hơn, phát huy hết hiệu quả của chúng.
3. Dưỡng da đơn giản
Khi nói về việc dưỡng da, Melanie cho biết 'Càng ít càng tốt'.
Trước đây, các bước dưỡng da cơ bản, như là quy trình dưỡng da theo phong cách Hàn Quốc, thường phức tạp với nhiều bước.
Thay vào đó, hãy sử dụng tẩy tế bào chết kết hợp với các sản phẩm dịu nhẹ và giàu dưỡng chất như kem dưỡng hoặc serum dịu nhẹ. Hoặc sử dụng các sản phẩm đa chức năng, đều là lựa chọn phù hợp.
Việc sử dụng quá nhiều sản phẩm dưỡng mà không hiểu rõ về chúng có thể gây kích ứng da, các thành phần cũng có thể xung đột với nhau và không mang lại hiệu quả gì.
Do đó, Melanie khuyên bạn chỉ nên sử dụng các sản phẩm dưỡng cần thiết cho da và loại bỏ những bước dư thừa.
4. Chăm sóc cả vùng ngực và vai
Nhiều người chỉ tập trung vào việc sử dụng kem chống nắng, serum và kem dưỡng cho vùng mặt và cổ.
Tuy nhiên, 'Da ở vùng ngực và vai thường mỏng và mịn hơn, vì vậy hãy giúp nó ít nếp nhăn và tránh bị xỉn màu. Cách này tiết kiệm kem dưỡng thể' - Melanie chia sẻ.
5. Chăm sóc từ bên trong
Một điều cực kỳ quan trọng mà các cô nàng thường ít thực hiện. Đó là, sức khỏe của làn da chủ yếu phụ thuộc vào sức khỏe tổng thể của bạn. Vì vậy, Melanie nhấn mạnh rằng chúng ta cũng cần tập trung chăm sóc da từ bên trong thay vì chỉ quan tâm đến vẻ bề ngoại.
Mặc dù không phải là chuyên gia dinh dưỡng, nhưng từ kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc da, Melanie nhận thấy rằng sự đẹp của làn da phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống và sinh hoạt. 'Ngoài việc ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng, thì chế độ ăn uống lành mạnh cũng rất quan trọng'.
Chúng ta nên tăng cường ăn các thực phẩm giàu axit béo như bơ, cá hồi, hạt óc chó, hạt chia,... để nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Hơn nữa, việc hạn chế hoặc loại bỏ gluten, bột mì, sữa và đường cũng sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.
Những lời khuyên của Melanie sẽ rất hữu ích cho việc chăm sóc làn da của bạn. Đừng bỏ qua 5 lời khuyên này để có được làn da trẻ trung như mong muốn.
Bạn có thể quan tâm:
