5 phương pháp dân gian giúp giảm sốt siêu vi tại nhà nhanh chóng và đơn giản

Khi bị sốt siêu vi, bạn có thể sử dụng lá đinh lăng và uống đủ nước... để giảm sốt nhanh chóng. Tìm hiểu thêm về các phương pháp dân gian này tại nhà trong bài viết sau.

Bạn đã biết là có thể tự chữa khỏi sốt siêu vi tại nhà mà không cần đến bác sĩ chưa? Trong bài viết này, Mytour sẽ chia sẻ những phương pháp dân gian giúp giảm sốt siêu vi tại nhà một cách đơn giản và hiệu quả.

5 phương pháp dân gian giúp giảm sốt siêu vi nhanh chóng tại nhà

Sử dụng lá đinh lăng

Lá đinh lăng là một loại thảo dược tính mát, thường được dùng để thanh nhiệt và giải độc cho cơ thể. Trong trường hợp sốt siêu vi, lá đinh lăng có thể giúp hạ sốt nhanh chóng bằng cách tăng cường sự lưu thông của máu và ngăn chặn sự phát triển của virus gây bệnh.

Thành phần

Cách làm

Bước 1 Rửa sạch lá đinh lăng, ngâm vào thau nước pha 1 muỗng canh muối trong khoảng 15 phút, sau đó vớt ra để ráo.

Bước 2 Giã nhuyễn lá đinh lăng, sau đó lọc để lấy nước cốt uống.

Cách dùng: Mỗi lần uống 2 - 3 muỗng cà phê, uống 1 lần/ngày trong 2 - 3 ngày liên tiếp.

Lưu ý: Bạn có thể lấy bã lá đinh lăng và đắp lên trán để giúp giảm sốt hiệu quả.

Sử dụng lá chùm ngây

Tất cả các phần của cây chùm ngây đều mang lại những lợi ích đối với sức khỏe. Đặc biệt, lá chùm ngây chứa saponin, giúp giảm đau và hạ sốt hiệu quả. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong lá chùm ngây còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống viêm.

Nguyên liệu

Cách làm

Bước 1 Rửa sạch lá chùm ngây và để ráo nước.

Bước 2 Nghiền lá chùm ngây thành hỗn hợp và pha vào 250ml nước lọc.

Bước 3 Lọc để lấy nước cốt, sau đó thêm 1 muỗng canh mật ong và khuấy đều trước khi uống.

Cách sử dụng: Uống nước lá chùm ngây 3 lần/ngày vào buổi sáng, trưa và chiều cho đến khi hết sốt.

Sử dụng rau mùi

Trong y học cổ truyền, rau mùi thường được dùng để chữa cảm cúm, cảm lạnh và sốt siêu vi nhờ vào khả năng giảm viêm và sưng cũng như kích thích tiểu tiện và làm sạch cơ thể.

Nguyên liệu

Cách làm

Bước 1 Rửa sạch rau mùi và để ráo nước

Bước 2 Đặt rau mùi vào nồi cùng với 500ml nước lọc và đun sôi trong khoảng 30 phút.

Bước 3 Thêm gừng vào nồi nước sôi, đun thêm khoảng 5 phút rồi tắt bếp để nguội.

Cách sử dụng: Uống hỗn hợp rau mùi gừng mỗi ngày 1 lần.

Lưu ý: Sau khi hồi phục, bạn có thể sử dụng hỗn hợp rau mùi và gừng để xông hơi, giúp cơ thể loại bỏ độc tố và ngăn chặn sự tái phát của virus.

Sử dụng rau diếp cá

Rau diếp cá là loại rau mát, có vị chua, hơi cay, giúp làm sạch cơ thể, giải độc, kháng khuẩn và giảm viêm. Ngoài việc hỗ trợ hạ sốt siêu vi, rau diếp cá còn giúp điều trị viêm mũi dị ứng, sổ mũi, ngạt mũi và ho có đờm một cách hiệu quả.

Nguyên liệu:

Cách làm

Bước 1 Rau diếp cá được chọn lựa kỹ lưỡng, loại bỏ các phần già, lá héo, úng và sâu, sau đó rửa sạch và để ráo.

Bước 2 Dùng cối giã nhuyễn rau diếp cá.

Bước 3 Lọc để lấy nước cốt rau diếp cá sử dụng.

Cách sử dụng: Uống nước rau diếp cá 2 lần/ngày cho đến khi hết sốt.

Sử dụng hạt thì là

Trong hạt thì lá chứa monoterpenes và flavonoid. Đây là 2 chất chống oxy hóa có tính kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp ngăn chặn và tiêu diệt virus, giảm triệu chứng của sốt siêu vi.

Nguyên liệu:

Cách thực hiện

Bước 1 Rang hạt thì là, hạt chia và tiêu hạt trong nồi trên lửa vừa khoảng 10 phút.

Bước 2 Đun sôi 500ml nước lọc trong nồi khoảng 10 phút, sau đó tắt bếp và để nguội một chút.

Bước 3 Lọc lấy phần nước cốt để sử dụng.

Cách sử dụng: Uống 1 lần/ngày cho đến khi hết sốt.

Lưu ý: Trước khi thực hiện, cần tư vấn các chuyên gia y tế. Nếu có biểu hiện bất thường, cần đến cơ sở y tế để điều trị.

Nên làm gì khi mắc sốt siêu vi?

Uống đủ nước

Theo tư vấn y khoa của bác sĩ Nguyễn Thường Hanh - Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh, khi mắc sốt siêu vi, cơ thể thường mất nước nhiều hơn bình thường do nhiệt độ tăng cao. Do đó, việc uống đủ nước là cực kỳ quan trọng.

Ngoài nước lọc, có thể sử dụng các loại thức uống khác hoặc thức ăn lỏng để bổ sung nước và vitamin, như súp, nước ép trái cây, hoặc trà không caffeine. Đặc biệt, với trẻ sơ sinh và trẻ mới tập đi, phụ huynh cần cung cấp các loại thức uống chứa chất điện giải.

Nghỉ ngơi đủ

Sốt siêu vi là một biểu hiện cho thấy hệ miễn dịch đang cố gắng chống lại vi khuẩn hoặc virus.

Trong thời kỳ này, cần tránh hoạt động thể chất mạnh và tạm ngừng tập thể dục để không làm tăng nhiệt độ cơ thể. Ngoài ra, nên ngủ đủ 8 - 10 tiếng mỗi ngày và nghỉ ngơi nhiều để duy trì sức khỏe tốt nhất cho cơ thể đối phó với virus.

Làm mát cơ thể

Làm mát cơ thể có thể giúp giảm sốt và cảm thấy sảng khoái hơn. Tuy nhiên, cần tránh làm mát quá mức để không gây cảm lạnh và làm tăng sốt. Khi cảm thấy rùng mình, cần ngừng làm mát.

Dưới đây là những điều cần chú ý để làm mát hiệu quả:

• Nên ngâm hoặc lau người bằng nước ấm thay vì nước lạnh vì nước ấm giúp giảm nhiệt độ cơ thể, trong khi nước lạnh có thể làm tăng nhiệt độ.
• Nên mặc quần áo thoáng mát và sử dụng quạt để tạo thông gió.
• Tránh sử dụng quá nhiều chăn khi cảm thấy ớn lạnh vì điều này có thể làm tăng mồ hôi.
• Uống đủ nước mát để tránh mất nước cơ thể.

Khi nào cần tìm bác sĩ?

Mặc dù có thể tự điều trị sốt siêu vi ở nhà, nhưng khi có dấu hiệu bất thường, cần đến cơ sở y tế để được chẩn đoán kịp thời.

Với trẻ em

Trẻ bị sốt siêu vi có nguy cơ nghiêm trọng hơn so với người lớn. Do đó, cha mẹ cần đưa trẻ đến bệnh viện nếu:

• Nhiệt độ cơ thể đo ở hậu môn từ 38ºC trở lên ở trẻ dưới 3 tháng tuổi.
• Nhiệt độ cơ thể đo ở hậu môn cao hơn 39ºC và có các triệu chứng như phát ban, hoặc tiêu chảy ở trẻ 3 - 6 tháng tuổi.
• Nhiệt độ cơ thể vượt quá 40 độ C và sốt kéo dài trong nhiều ngày ở trẻ trên 2 tuổi.

Ngoài ra, cha mẹ cũng nên đưa trẻ đến bác sĩ nếu trẻ bị sốt kèm theo các triệu chứng sau:

• Tình trạng thờ ơ và cáu kỉnh bất thường.
• Cơn sốt kéo dài hơn 3 ngày.
• Sử dụng thuốc hạ sốt nhưng không có hiệu quả.
• Cơ thể mất nước.

Đối với người trưởng thành

Sốt siêu vi có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng ở người trưởng thành nếu bạn không chú ý. Vì vậy, hãy đến bệnh viện kiểm tra trong những trường hợp sau:

• Nhiệt độ cơ thể từ 39ºC và sốt kéo dài liên tục hơn 3 ngày.
• Thuốc hạ sốt không có tác dụng.
• Bị sốt kèm theo đau đầu, nôn mửa, đau bụng, khó thở, cơ thể co giật, phát ban, cổ căng cứng.

Trên đây là những phương pháp dân gian chữa sốt siêu vi tại nhà đơn giản, nhanh chóng mà Mytour muốn chia sẻ với bạn. Tuy những biện pháp này có thể giúp giảm sốt, nhưng nếu có dấu hiệu bất thường, hãy đi khám tại bệnh viện!

Nguồn: hellobacsi tư vấn y khoa bác sĩ