Buzz
Đa số dân số Việt Nam có làn da dầu do tác động của khí hậu nắng nóng. Làn da dầu thường đi kèm với mụn và viêm nang lông gây mất thẩm mỹ và không thoải mái. Hôm nay, chúng tôi muốn chia sẻ với bạn 5 nguyên tắc 'vàng' giúp kiểm soát tình trạng da dầu mụn.
Uống đủ nước
Mọi loại da đều cần nước để duy trì độ ẩm cần thiết hàng ngày. Đối với da dầu mụn, việc uống đủ nước là yếu tố then chốt để kiểm soát sự tiết dầu của tuyến bã nhờn. Đồng thời, nước cũng giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và làm thông thoáng lỗ chân lông.
Hãy uống nước đủ lượng hàng ngày với khối lượng phù hợp với cân nặng của bạn, mỗi kg cơ thể cần khoảng 40ml nước, vì vậy nếu bạn nặng khoảng 50kg thì cần uống 2 lít nước mỗi ngày.
Sử dụng sữa rửa mặt dành cho da dầu
Các loại sữa rửa mặt chống dầu thường chứa glycerin, axit lauric, kali hydroxit... được ghi rõ trên bao bì sản phẩm trong thành phần. Những chất này giúp làm sạch da, thu nhỏ lỗ chân lông và làm sạch bề mặt da. Lưu ý rằng bạn nên làm ẩm da bằng nước ấm để mở rộng lỗ chân lông, nhờ đó các chất hoạt động sâu hơn trong da và có hiệu quả tốt nhất.
Sử dụng mặt nạ từ sữa chua, nha đam hoặc bột trà xanh
Cả ba loại mặt nạ này đều có một ưu điểm chung tuyệt vời cho làn da dầu mụn, đó là chúng đều giàu vitamin C và chất chống oxy hóa. Đắp mặt nạ ít nhất 2 lần mỗi tuần không chỉ giúp giảm dầu trên da mà còn giúp loại bỏ tế bào chết, cân bằng độ ẩm do thiếu nước và ngăn ngừa mụn.
Trước khi đắp mặt nạ, hãy làm ẩm da bằng nước ấm. Nếu sử dụng mặt nạ sữa chua, chọn sữa chua không đường và bôi lên da.
Đối với mặt nạ nha đam, gọt sạch vỏ và lấy chất nhờn thoa lên da.
Nếu bạn thích mặt nạ trà xanh, chỉ cần pha 2 - 3 muỗng bột trà xanh với 1/2 chén nước nhỏ, khuấy đều để tạo dung dịch sệt, sau đó thoa lên mặt. Thư giãn trong 15 - 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Da sẽ sáng và không còn dầu tức thì.
Hạn chế sử dụng khăn giấy
Việc lau dầu chỉ khiến da nhờn hơn. Khăn giấy có thể giúp bạn giải quyết nhanh chóng vấn đề này, nhưng hãy hạn chế và tránh cọ xát da mặt. Điều này không tốt cho làn da của bạn. Dù làm bạn cảm thấy thoải mái hơn, nhưng lại kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ và gây tổn thương cho da nhạy cảm.
Thay vì thế, hãy uống đủ nước vì thiếu nước chính là lý do làn da sản sinh dầu.
Thường xuyên tập thể dục
Vận động là biện pháp duy nhất giúp cơ thể loại bỏ mồ hôi. Hãy chọn một môn thể thao phù hợp, tập luyện ít nhất 2 lần mỗi tuần, tạo điều kiện cho việc tiết mồ hôi, đẩy chất bã nhờn ra khỏi da, giúp da giảm dầu hiệu quả.
Sở hữu làn da dầu mụn không phải ai cũng muốn, nhưng để khắc phục cũng không quá phức tạp và tốn kém. Chỉ cần tuân thủ 5 nguyên tắc “vàng” mà Mytour cung cấp kèm theo chế độ dinh dưỡng hợp lý. Da dầu mụn sẽ không làm bạn mất tự tin nữa. Chúc bạn luôn khỏe đẹp!
Bạn có thể quan tâm:
Nguồn tham khảo: elle.vn
