Buzz
Trong hai năm vừa qua, nhiều người thường gọi là “Năm COVID đầu tiên”, “Năm COVID thứ hai”. Với chúng ta, COVID đã tạo ra một “thời kỳ mới”, hoàn toàn thay đổi cách sống, cách sinh hoạt của con người.
Từ việc học tập, làm việc tập trung cộng đồng đã chuyển thành làm việc từ xa, học online tại nhà. Cuộc sống hàng ngày giờ đây chỉ xoay quanh trong không gian nhỏ tại gia đình. Vì vậy, mọi người có nhiều thời gian rảnh rỗi hơn. Chúng ta cũng không biết dịch bệnh sẽ kéo dài đến khi nào, cách ly xã hội sẽ kéo dài bao lâu, nhưng hãy tận dụng thời gian này để phát triển bản thân hơn.
Bài viết này sẽ chia sẻ 5 phương pháp hiệu quả để thúc đẩy sự phát triển cá nhân trong thời kỳ dịch bệnh này. Hi vọng nó sẽ hữu ích cho mọi người.
Học một ngôn ngữ mới
Việc học một ngôn ngữ thứ hai đã trở thành điều bắt buộc cho nhiều sinh viên tại các trường đại học, và phổ biến nhất là Tiếng Anh. Dù thế nào, việc học cũng là bắt buộc, vậy nên chúng ta hãy nhanh chóng học ngay. Đặc biệt là đối với các bạn vừa mới kết thúc kỳ thi THPT Quốc gia, đây là thời điểm vàng để reset lại bản thân.
Hiện nay có 5 loại bằng cấp, chứng chỉ Tiếng Anh quốc tế được công nhận là: IELTS, TOEIC, TOEFL, SAT và hệ thống chứng chỉ Tiếng Anh của Cambridge ESOL. Tuy nhiên, phổ biến nhất vẫn là IELTS và TOEIC.
Chung quy lại, cả hai chứng chỉ này đều được công nhận là các bài thi quốc tế có tính khách quan và uy tín tại nhiều quốc gia, tổ chức, trường học, doanh nghiệp... Bài thi bao gồm 4 phần Nghe – Nói – Đọc – Viết. Tuy nhiên ở Việt Nam, TOEIC chủ yếu tập trung vào 2 kỹ năng Nghe – Nói. Cả hai chứng chỉ này đều có hiệu lực trong 2 năm tính từ ngày cấp.
Tuy nhiên, TOEIC và IELTS cũng có những điểm khác biệt về lệ phí thi, định dạng, cấu trúc bài thi,... đặc biệt là đối tượng sử dụng:
Về IELTS, bài thi đánh giá qua hai phần Academic và General. IELTS Academic dành cho những ai muốn học tại các trường đại học, cao đẳng, tổ chức học ở nước ngoài. Còn IELTS General dành cho những ai muốn định cư hoặc làm việc ở nước ngoài.
TOEIC đánh giá khả năng sử dụng tiếng Anh trong môi trường làm việc, bao gồm các lĩnh vực chính như kinh doanh, thương mại, du lịch, dịch vụ… Vì vậy, TOEIC hướng đến đối tượng là những người muốn sử dụng tiếng Anh chủ yếu trong môi trường công việc.
Dựa vào điểm này, bạn có thể quyết định chọn chứng chỉ nào để thi. Nếu muốn ôn thi IELTS, bạn có thể tìm đến IELTS Fighter để tìm hiểu về lộ trình học hiệu quả. Còn với TOEIC, bạn có thể đến với Ms Hoa. Đây là 2 trung tâm uy tín và chất lượng cho cả hai chứng chỉ này.
Nâng cao kỹ năng tin học văn phòng
Kỹ năng văn phòng bao gồm việc sử dụng Word, Excel, Powerpoint. Đây là những kỹ năng quan trọng cho học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng hoặc bất kỳ ai liên quan đến công nghệ thông tin.
Về Word, những điểm mà chúng ta cần cải thiện bao gồm:
Về Excel, đây là một ứng dụng rất tiện ích và cần thiết cho công việc văn phòng. Để hiểu rõ và sâu sắc về Excel, bạn có thể truy cập kênh youtube “Học excel cơ bản”. Đây là một nguồn thông tin hướng dẫn tỉ mỉ và chi tiết cho những người mới bắt đầu với Excel.
Về Powerpoint, đây là một ứng dụng không thể thiếu cho một bài thuyết trình ấn tượng, cũng như một công cụ hữu ích cho các thiết kế đơn giản. Việc nắm vững Powerpoint không phải là khó khăn. Chỉ cần tìm kiếm trên youtube, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều video hướng dẫn chi tiết về Powerpoint. Bạn cũng có thể làm giàu kỹ năng thiết kế Powerpoint bằng cách học từ các video hướng dẫn về hình ảnh động, cấu trúc trình bày,...
Tập thể dục
Mọi người đều biết về những lợi ích kỳ diệu của việc tập thể dục, nhưng không phải ai cũng duy trì thói quen đó thường xuyên, đều đặn.
Vì vậy, để có động lực, bạn hãy tự tạo cho mình một thách thức. Việc tạo ra thách thức sẽ khích lệ chúng ta hoàn thành nhiệm vụ tốt hơn.
Trong thời kỳ dịch này, hãy ưu tiên các hình thức tập thể dục tại nhà để tránh tiếp xúc với người khác. Ví dụ như: Yoga, tập thể dục, nhảy dây, dance cardio,...
Ngoài việc tập thể dục, hãy duy trì chế độ dinh dưỡng và lối sống khoa học hơn. Chỉ cần duy trì trong 1 tháng, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt trong suy nghĩ, hành động và vóc dáng của mình.
Tìm kiếm những nguồn năng lượng tích cực
Trong mùa dịch căng thẳng như này, khi lo lắng về tình hình dịch bệnh, hãy cố gắng gạt bỏ nỗi lo và sống. Chỉ cần bạn ở nhà tích cực và tránh tiếp xúc với đám đông, bạn có thể an tâm về sức khỏe của mình. Đây cũng là cơ hội để ta thư giãn và sống chậm lại. Hãy tận dụng thời gian này để học cách sống tích cực.
Có nhiều cách để tiếp cận những nguồn năng lượng tích cực.
Hãy thể hiện tình yêu với thiên nhiên bằng cách tận hưởng ánh nắng buổi sáng, ngắm nhìn bầu trời vào mọi thời khắc của ngày và chú ý đến những khung cảnh thiên nhiên xung quanh nhà. Điều này sẽ giúp ta cảm thấy thoải mái và nhẹ nhàng hơn.
Sử dụng mạng xã hội một cách đúng đắn. Khi sống trong thời đại này, thay đổi từ cuộc sống cộng đồng sang cuộc sống tại nhà có thể gây ra sự bất tiện và khó chịu. Vì vậy, hãy tham gia vào một nhóm facebook phù hợp với sở thích của bạn để cảm thấy hòa mình và nhận được năng lượng tích cực từ mọi người trong nhóm.
Yêu nhà cửa hiện tại: Yêu bếp - Mê nhà. Đam mê làm đẹp: Sành điệu nhà. Nếu bạn muốn kết nối với những người có cùng sở thích về viết lách và làm nội dung, hãy tham gia những nhóm như: Tâm Sự Con Sen, Viết lách mỗi ngày, Người Viết Lách,...
Học thêm một loại hình nghệ thuật khác. Bất kể là múa, nhảy, hay vẽ,... Hãy thử bước vào điều mà bạn thích nhưng chưa dám thử. Việc theo đuổi một đam mê mới cũng giúp ta cảm thấy trẻ trung, năng động và tích cực hơn.
Trang trí lại không gian sống và không gian làm việc cũng là cách giúp ta giữ vững năng lượng hàng ngày.
Mở rộng kiến thức
Để có thể tiến xa, không thể bỏ qua yếu tố quan trọng này. Tri thức luôn mở cánh cửa rộng rãi chào đón chúng ta và đó cũng chính là chìa khóa giúp chúng ta thành công.
Kiến thức không giới hạn, mỗi khi biết thêm, thế giới mở rộng hơn. Vậy nên, hãy tận dụng thời gian dịch bệnh này để làm phong phú kiến thức của mình. Để làm điều này, chúng ta có thể:
Đọc sách: từ sách tự giúp bản thân, sách khoa học, sách nhân học, đến sách tâm lý học,... Có nhiều loại sách mà chúng ta có thể đọc và học hỏi.
Tiếp cận các hướng dẫn giá trị trên mạng xã hội như: Facebook, Tiktok, Instagram. Tại đây, có rất nhiều nhóm (Học tốt hơn cùng tôi, Một ngày hiệu quả,...) để chúng ta có thể học hỏi rất nhiều mẹo hay từ những người thành công và tài năng.
Dưới đây là những điều mà chúng ta nên làm để tự phát triển, tiến xa hơn. Hãy sử dụng thời gian này một cách hiệu quả và đừng để nó trôi qua không ý nghĩa.
Tác giả: Thanh Hoài
