Giá đỗ là một loại thực phẩm được nhiều người yêu thích, vì có thể sáng tạo thành nhiều món ăn ngon và dễ dàng kết hợp với các loại thực phẩm khác. Điều này khiến việc học cách trồng giá đỗ tại nhà trở nên phổ biến và quan trọng đối với nhiều người.
Giá đỗ, hay còn được gọi là giá đậu, là mầm của hạt đậu xanh hoặc đậu tương. Nó chứa đựng nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C, amino acid và protein. Giá đỗ có nhiều công dụng trong việc chữa ho, hỗ trợ cho người bị viêm thanh quản mất tiếng, cũng như giúp người tập thể dục giải phóng cơ thể khỏi cảm giác mệt mỏi, béo phì, tiểu đường, bệnh tim mạch, cao huyết áp, nhồi máu cơ tim và cholesterol máu cao.
Mặc dù giá đỗ là một thực phẩm rất được ưa chuộng, nhưng hiện nay có rất nhiều loại giá đỗ không đảm bảo vệ sinh và an toàn. Chính vì vậy, việc học cách tự làm giá đỗ một cách sạch sẽ và an toàn tại nhà là cần thiết.
Cách làm giá đỗ từ chai nhựa
Làm giá đỗ từ chai nhựaDanh sách nguyên liệu cần chuẩn bị
- 1 Chai nhựa 1,5 lít
- Dao, que nhọn
- 100g đậu xanh (khoảng 80-100 hạt)
Các bước thực hiện
Hướng dẫn làm giá đỗ từ chai nhựaHướng dẫn làm giá đỗ bằng rổ nhựa và khăn bông
Làm giá đỗ bằng rổ nhựa và khăn bôngDanh sách nguyên liệu
- 100g đậu xanh
- 1 rổ nhựa hoặc tre
- 2 cái khăn: 1 khăn dùng để ủ, 1 khăn dùng để lót
- 1 cái tô
Các bước thực hiện
Hướng dẫn làm giá đỗ bằng rổ nhựa và khăn bôngHướng dẫn làm giá đỗ bằng lá tre và rổ thưa
Làm giá đỗ bằng lá tre và rổ thưaDanh sách nguyên liệu
- 100 đậu xanh
- 1 rổ nhựa thưa
- Lá tre
Các bước thực hiện
Hướng dẫn làm giá đỗ bằng lá tre và rổ thưaHướng dẫn làm giá bằng hộp sữa tươi
Hướng dẫn làm giá từ hộp sữa tươiDanh sách nguyên liệu
- 70g hạt đậu xanh
- 1 hộp sữa 1 lít, có nắp
Các bước thực hiện
Hướng dẫn làm giá từ hộp sữa tươiHướng dẫn làm giá đỗ bằng thùng xốp
Làm giá đỗ bằng thùng xốpDanh sách nguyên liệu
- 100g hạt đậu xanh
- 1 thùng xốp
- 2 kg đất hoặc xơ dừa
- Giấy mềm hoặc khăn mỏng
Các bước thực hiện
Hướng dẫn làm giá đỗ từ thùng xốpHi vọng cách làm giá đỗ ngon từ thùng xốp này đã giúp chị em hiểu rõ hơn về các phương pháp thực hiện tại nhà một cách dễ dàng. Chúc chị em thành công!
