Buzz
1. Phương pháp hiệu quả để tăng cường sức mạnh cho đôi chân
Ảnh: Bộ sưu tập CFYC
Những động tác đá và lôi gối không chỉ đóng vai trò quan trọng trong quá trình luyện tập Muay Thái, mà còn là chìa khóa mở ra sức mạnh và sự linh hoạt cho đôi chân. Đồng thời, những cú đá vòng phức tạp yêu cầu sự mềm dẻo và sự săn chắc của cơ chân. Qua đó, Muay Thái giúp cơ chân và khớp chân trở nên dẻo dai và khoẻ mạnh hơn. Cơ thể sẽ thu được nhiều lợi ích từ những cú đá trong Muay Thái. Cuối cùng, sự rèn luyện này giúp tăng sức bền cho cơ bắp, hỗ trợ chiến thắng qua nhiều thách thức một cách dễ dàng.
2. Chiến lược tối ưu hóa sức mạnh cốt lõi
Muay Thái, môn võ chiến đấu hấp dẫn, đã trở thành đam mê của nhiều người. Sự kiện Muay Fight Night sắp diễn ra vào ngày 18/3/2017 tại GEM Center sẽ là cơ hội tuyệt vời để cộng đồng yêu thể thao này tại Việt Nam kết nối, trải nghiệm và chiêm ngưỡng những trận đấu mãn nhãn nhất. Được trang bị bởi những bài tập Kickfit, học viên CFYC sẽ thể hiện tinh thần chiến đấu và sự chinh phục mọi thử thách trên sàn đấu.
Diệp Khoa (Calipso)
Tác giả: Bảo Hồ Hữu
5 điều thú vị khi tập luyện Muay Thái mà bạn không thể bỏ qua. Tìm hiểu ngay tại Muay Fight Night 2017.
