Buzz
Không phải ai cũng có thời gian bên con cho đến lúc bé cai sữa, vì vậy hút sữa và bảo quản sữa hàng ngày là giải pháp tối ưu. Biết cách vắt sữa bằng máy đúng cách sẽ giúp bạn có nhiều sữa hơn và bảo vệ tuyến sữa của bạn luôn khỏe mạnh để chăm sóc trẻ trong những năm đầu đời.
1. Cách vắt sữa bằng máy đúng cách
Trước khi hút sữa, hãy kích thích sữa bằng cách mát-xa vùng ngực. Điều này giúp cơ thể bạn thư giãn, kích thích phản xạ sản xuất sữa, giúp sữa chảy nhanh hơn. Hiện nay, nhiều loại máy hút sữa có tính năng mát-xa, vì vậy bạn có thể sử dụng tính năng này thay vì tự mát-xa. Sau khi mát-xa, chuyển máy sang chế độ hút sữa, tăng cường cường độ hút lên mức cao nhất mà không gây đau rát cho ngực. Hãy tránh sử dụng cường độ hút quá mạnh, vì điều này có thể làm tổn thương ngực.
2. 6 Bí quyết sử dụng máy hút sữa đúng cách để có nhiều sữa hơn
Hút sữa bằng máy không phức tạp nhưng đối với những người mới làm mẹ có thể cảm thấy hơi bỡ ngỡ. Dưới đây là một số mẹo hút sữa bằng máy hiệu quả mà các mẹ có thể tham khảo và áp dụng.
2.1. Thời gian hút sữa
Dù là vắt tay hay hút bằng máy, thời gian thực hiện khoảng 15 đến 20 phút, bao gồm cả việc mát-xa. Hút bằng máy hiệu quả hơn và tiết kiệm thời gian hơn. Không có thời gian cố định, tùy thuộc vào lượng sữa của mỗi mẹ. Nhớ không hút quá lâu, vì điều này có thể làm tổn thương ngực. Mẹ không nên hút sữa quá nhiều để tránh tắc tuyến sữa.
2.2. Tránh nhìn chăm chăm vào máy
Trước và trong khi hút sữa, mẹ nên thư giãn để kích thích sản xuất sữa diễn ra thuận lợi. Không nhìn chăm chăm vào máy và bình sữa vì điều này có thể ảnh hưởng không tốt đến quá trình hút sữa và khiến mẹ lo lắng, tuyến sữa cũng có phản ứng.
2.3. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng
Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, hiểu về sản phẩm và nắm vững cách sử dụng để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Bỏ qua hướng dẫn sử dụng có thể gây ra những hậu quả đáng tiếc.
2.4. Lựa chọn vị trí và tư thế ngồi phù hợp
Chọn vị trí ngồi thoải mái và cảm thấy dễ chịu nhất để kích thích sữa ra nhiều hơn. Một không gian sạch sẽ và thoáng đãng cùng với tư thế thả lỏng sẽ giúp bạn hút sữa hiệu quả nhất.
2.5. Chọn máy hút sữa phù hợp
Lựa chọn máy hút sữa phù hợp với nhu cầu và điều kiện của mẹ là rất quan trọng. Đảm bảo chất lượng và hiệu quả của máy là yếu tố hàng đầu.
2.6. Phương pháp bảo quản sữa đảm bảo an toàn
Sau khi hút sữa, mẹ cần chú ý bảo quản sữa an toàn. Lựa chọn dụng cụ trữ sữa an toàn, không chứa chất độc hại và được khử trùng để đảm bảo chất lượng. Trước khi bảo quản, nên tìm hiểu thời gian và ghi chú ngày hút để đảm bảo sữa luôn tươi ngon. Sữa sau khi hút và bảo quản trong túi trữ sữa sẽ được đặt vào tủ lạnh để giữ chất lượng.
So với việc vắt sữa bằng tay, hút sữa bằng máy có nhiều ưu điểm hơn. Biết cách hút sữa bằng máy đúng cách sẽ giúp mẹ hút sữa nhanh chóng, hiệu quả và an toàn.
