6 biện pháp giúp sữa tắc tan nhanh cho các bà mẹ sau sinh

1. Tắc tia sữa và sữa đông cục là gì?

Khi bị tắc tia sữa và sữa đông cục, đó là giai đoạn của tình trạng tắc tia sữa ở mức trung bình. Các cục cứng gây đau do ống dẫn sữa bị tắc và sữa đông cục.

Khi đó, lượng sữa tiết ra giảm đáng kể và vùng ngực bị đau, đỏ, mẹ có thể cảm thấy nóng và sốt nhẹ.

Tắc tia sữa sau sinh là nỗi ám ảnh đáng sợ của nhiều bà mẹ mới sinh

2. Tắc tia sữa vón cục do nguyên nhân gì?

• Tình trạng sức khỏe yếu của bà mẹ sau sinh, đặc biệt là sau khi mất máu, nếu không được chăm sóc đúng cách có thể gây ra sự kém hiệu quả trong việc lưu thông máu. Sự cản trở trong việc lưu thông máu thường dẫn đến tình trạng tắc tia sữa và sữa đông cục.

• Một nguyên nhân khác là do em bé hút sữa không đúng cách. Thường thì điều này xảy ra khi bà mẹ chưa quen với việc cho con bú, đặc biệt là lần đầu tiên. Khi em bé hút sữa đúng cách, sữa sẽ được tiết ra đều đặn từ cả hai bên và tránh được tình trạng tắc tia sữa và sữa đông cục.

• Mặc áo ngực quá chật và bó cũng là một nguyên nhân khiến các tia sữa bị tắc và đông cục.

• Ít hút sữa cũng gây ra tình trạng sữa dư thừa và bị tắc. Khi em bé không hút hết, bà mẹ nên hút sữa ra ngoài để tránh sữa bị tắc và đông cục.

• Việc không cho bé bú thường xuyên do một số nguyên nhân khác cũng gây ra tình trạng tắc tia sữa.

• Bà mẹ gặp phải tình trạng căng thẳng sau sinh cũng dễ làm chậm quá trình kích thích núm vú tiết sữa, gây ra tắc tia và đông cục.

Nhiều nguyên nhân gây tắc tia sữa cho các bà mẹ sau khi sinh

3. Cách giải quyết tình trạng sữa tắc đơn giản và hiệu quả tại nhà

Với những bà mẹ gặp tình trạng tắc tia sữa và sữa đông cục, nếu để điều này kéo dài có thể dẫn đến viêm tuyến vú hoặc apxe vú. Dưới đây là một số cách giải quyết tình trạng sữa tắc một cách an toàn và hiệu quả tại nhà:

Thường xuyên cho bé bú

Thường thường, khi bé ít bú hoặc ngừng bú, sữa mẹ tiết ra quá nhiều có thể gây ra sự đông cục sữa. Vì vậy, nếu có thể, bạn hãy cho bé bú theo chu kỳ đều đặn, đây là một cách hiệu quả để giảm bớt cảm giác đau nhức và khó chịu.

Khi bé bú, áp lực được tạo ra có thể giảm tình trạng tắc sữa và đông cục

Các bà mẹ cũng nên cho bé bú từ cả hai bên, để tránh tình trạng sữa tiết ra ở hai bên ngực không đồng đều.

Để bé bú nhiều hơn, mẹ cần điều chỉnh tư thế cầm bé khi cho bú và đảm bảo bé bú đúng cách, đồng thời tránh được tắc tia sữa và tình trạng nứt vú.

Masage ngực

Một trong những biện pháp được nhiều bà mẹ ưa chuộng để giải quyết tình trạng tắc tia sữa là masage ngực. Các bà mẹ có thể tự thực hiện hoặc nhờ người thân giúp đỡ, để làm tan các cục sữa vón trở nên mềm mại và chảy ra ngoài.

Thực hiện masage và xoa theo hình tròn với áp lực đủ mạnh để cục sữa tan nhanh hơn. Làm lần lượt từng bên, mỗi bên khoảng 20-30 vòng, sau đó xoay ngược chiều. Để cục sữa tan nhanh, các bà mẹ nên thực hiện masage mỗi 2-3 tiếng và ngay khi phát hiện tình trạng tắc.

Cách masage ngực đơn giản có thể thực hiện tại nhà

Chườm nóng

Phương pháp này thường được áp dụng khi massage không đạt hiệu quả. Khi chườm nóng, sự lưu thông của sữa sẽ nhanh chóng hơn và giảm tình trạng tắc nghẽn do ống dẫn sữa nhờ vào sự giãn nở của nhiệt độ.

Để thực hiện phương pháp này, các bà mẹ có thể sử dụng chai thủy tinh đựng nước ấm (khoảng 70 độ C) và lăn nó quanh vùng ngực có cục sữa bị tắc. Hoặc cũng có thể sử dụng khăn ấm đắp lên phần ngực để sữa tan chảy nhanh hơn.

Thực hiện phương pháp này 4-5 lần mỗi ngày và mỗi lần khoảng 15-20 phút sẽ giúp tan cục sữa tắc đáng kể.

Thay đổi thói quen

Nhiều thói quen hàng ngày của các bà mẹ có thể gây ra tình trạng tắc tia sữa và sữa đông cục như mặc áo ngực chật, ít uống nước,…

Các bà mẹ cần thay đổi những thói quen này để cải thiện tình trạng tắc tia sữa và sữa đông cục như mặc áo thoải mái, ăn món nhẹ nhàng, uống nhiều nước và ăn uống đủ chất,…

Sau mỗi lần bé bú, nên hút sữa thừa

Đối với những bà mẹ có lượng sữa nhiều, nếu bé không hút hết sau một lần bú có thể gây ra tình trạng sữa đông cục và tắc. Nếu mỗi lần bé bú, bé không hút hết, các bà mẹ nên hút sữa thừa để tránh tình trạng tắc sữa và sữa đông cục.

Sử dụng các mẹo dân gian

Các bà mẹ cũng có thể áp dụng những phương pháp dân gian để giải quyết vấn đề tắc nghẽn tia sữa, như làm tan những cục tắc tia sữa hiệu quả. Một số biện pháp dân gian phổ biến bao gồm đắp lá mít lên vùng ngực, đắp lá bắp cải nóng, chườm xôi nếp nóng,... Ngoài ra, việc uống nước lá đinh lăng, lá bồ công anh cũng là biện pháp hữu ích để giảm tắc nghẽn tia sữa.

Các bà mẹ nên lựa chọn và áp dụng các phương pháp phù hợp với cơ địa của mình để đạt hiệu quả tốt nhất.

Với những cách làm tan cục tắc tia sữa đã được đề cập, hy vọng sẽ mang lại thông tin hữu ích giúp các bà mẹ cải thiện vấn đề tắc nghẽn tia sữa. Nếu không thấy cải thiện sau khi thực hiện các biện pháp trên, các bà mẹ nên đến cơ sở y tế hoặc bệnh viện để được tư vấn và điều trị hiệu quả vấn đề tắc nghẽn tia sữa. Tránh để tình trạng kéo dài có thể gây đau đớn, không thoải mái và nguy cơ viêm tuyến vú và áp xe vú rất nguy hiểm.