Buzz
Bạn đang mong chờ một gia đình và muốn sớm có em bé sau khi kết hôn? Mọi người thường biết rằng việc quan hệ tình dục vào thời điểm phù hợp nhất sẽ tăng cơ hội thụ thai. Nhưng nếu bạn muốn cải thiện tỷ lệ thụ thai hơn nữa, dưới đây là 6 biện pháp để mang thai nhanh hơn mong đợi.
Cách Tăng Cơ Hội Thụ Thai
Phụ Nữ Nên Sử Dụng Vitamin Trước Khi Mang Thai Để Tăng Cơ Hội Thụ Thai
Vitamin trước khi mang thai là rất quan trọng đối với các bậc cha mẹ có kế hoạch sinh con. Đây là những vitamin và khoáng chất cần thiết cung cấp trước khi mang thai để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh. Ngoài ra, việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể phụ nữ cũng giúp tăng cơ hội thụ thai.
Các loại vitamin quan trọng nhất cần bổ sung là axit folic, canxi, i-ốt, sắt… Trong số đó, axit folic giúp ngăn chặn dị tật bẩm sinh cho thai nhi, đặc biệt là dị tật ống thần kinh. Vì thế, các bác sĩ thường khuyên dùng những loại vitamin này ngay trước khi quyết định có thai để tăng khả năng thụ thai.
Quan hệ trong thời kỳ rụng trứng giúp tăng khả năng thụ thai của phụ nữ
Thời kỳ rụng trứng là thời điểm phụ nữ có khả năng thụ thai cao nhất. Khi trứng được giải phóng từ một trong hai buồng trứng, qua ống dẫn trứng, tinh trùng sẽ gặp trứng và quá trình thụ thai sẽ diễn ra.
Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn không đều, bạn vẫn có thể xác định thời điểm rụng trứng bằng cách sử dụng que thử rụng trứng, theo dõi biểu đồ thân nhiệt hàng ngày và kiểm tra sự thay đổi của chất nhầy tử cung. Như vậy, bạn có thể dễ dàng tính toán ngày rụng trứng.
Giao hợp đều đặn suốt cả tháng có thể tăng khả năng thụ thai. (Nguồn ảnh: Pexels)
Theo lý thuyết, quan hệ trong thời kỳ rụng trứng tăng cơ hội thụ thai, nhưng giao hợp đều đặn suốt cả tháng có thể giúp phụ nữ mang bầu dễ dàng hơn.
Ngoài ra, trong thời kỳ rụng trứng ở phụ nữ, có thể đàn ông không luôn muốn quan hệ. Trong trường hợp này, hai người cần quan hệ thường xuyên hơn để không bỏ lỡ cơ hội quan trọng.
Giữ tinh thần vui vẻ khi 'yêu' và không đặt quá nhiều áp lực trong việc mang thai.
Có những nghiên cứu cho thấy việc kéo dài thời gian dạo đầu có thể làm tăng cảm giác phấn khích và sản lượng tinh trùng ở nam giới. Đối với phụ nữ, màn dạo đầu cũng giúp cơ thể sản xuất chất bôi trơn. Chất này quan trọng để giúp tinh trùng di chuyển và tồn tại trong âm đạo.
Ba mẹ hãy tránh áp lực quá nhiều về việc mang thai. (Nguồn ảnh: Pexels)
Việc kéo dài màn dạo đầu cũng có thể giúp phụ nữ trải nghiệm khoái cảm hơn, từ đó tăng khả năng thụ thai. Dù không có nhiều thời gian cho dạo đầu, hãy không bỏ lỡ cơ hội quan hệ vào thời kỳ rụng trứng. Ngay cả khi không chắc chắn việc này sẽ làm tăng khả năng thụ thai, nó vẫn giúp củng cố mối quan hệ và giảm bớt áp lực và lo lắng về việc có thai.
Cách tăng cơ hội thụ thai - Không rửa sạch âm đạo
Việc sử dụng dung dịch vệ sinh để thụt rửa âm đạo là việc xịt dung dịch từ bình xịt có ống hoặc vòi vào bên trong khoang âm đạo. Dung dịch này thường chứa hỗn hợp của nước, giấm và các chất tạo mùi tự nhiên (không gây hại). Theo một nghiên cứu, phụ nữ thụt rửa âm đạo thường có tỷ lệ thụ thai thấp hơn 30% so với những người không sử dụng.
Việc thụt rửa có thể gây ra một số vấn đề về sức khỏe như viêm nhiễm phụ khoa. (Nguồn ảnh: Pexels)
Ngoài việc ảnh hưởng đến khả năng thụ thai, việc thụt rửa cũng có thể mang lại những nguy cơ đối với sức khỏe như viêm nhiễm phụ khoa, viêm vùng chậu và thai ngoài tử cung.
Nếu vùng kín cảm thấy không thoải mái, thay vì tự mình thụt rửa (hoặc sử dụng băng vệ sinh có hương liệu hoặc các sản phẩm vệ sinh khác), hãy đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị.
Chăm sóc bản thân đúng cách có thể giúp phụ nữ tăng khả năng thụ thai
Cơ thể con người là một tổ chức hoàn chỉnh, từ hệ tuần hoàn đến hệ hô hấp, hệ tiêu hóa,… tất cả đều có mối liên hệ mật thiết với nhau. Mọi vấn đề xảy ra ở bất kỳ cơ quan nào trên cơ thể đều ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản. Ví dụ như bệnh nướu răng có liên quan đến sự giảm khả năng sinh sản ở nam giới.
Ngoài việc thăm khám sức khỏe định kỳ, việc xây dựng lối sống lành mạnh rất quan trọng đối với chức năng sinh sản. Ví dụ, phụ nữ uống quá nhiều cafe có thể làm ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng vào tử cung.
Xây dựng lối sống lành mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe sinh sản. (Nguồn ảnh: Pexels)
Để tăng cơ hội thụ thai, hãy loại bỏ những thói quen không tốt cho sức khỏe như hút thuốc, ăn đồ ăn vặt, thừa cân hoặc thiếu cân, uống nhiều rượu bia, đồ uống có cồn, uống nhiều cafe và tập thể dục quá sức.
Kiểm tra sức khỏe sinh sản thường xuyên để tăng khả năng thụ thai
Việc thụ thai sớm hay muộn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, nhiều trong số đó nằm ngoài tầm kiểm soát. Nếu không thụ thai ngay sau mối quan hệ, đừng lo lắng: hơn 40% các cặp vợ chồng gặp tình trạng tương tự. Tuy nhiên, 81% cặp đôi có thai sau 6 tháng áp dụng biện pháp cần thiết.
Hãy hành động ngay! Một số trường hợp vô sinh có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian và khó điều trị. Trì hoãn điều trị có thể làm giảm khả năng mang thai trong tương lai.
Thăm bác sĩ đúng lịch để tìm phương pháp điều trị hiệu quả. (Nguồn ảnh: Pexels)
Tuổi tác cũng là một yếu tố, điều này giải thích tại sao phụ nữ trên 35 tuổi nên thử các biện pháp để có thai trong vòng 6 tháng. Nếu đã áp dụng biện pháp trong vòng 6 tháng và trên 35 tuổi hoặc trong vòng 1 năm và dưới 35 tuổi mà không tăng khả năng thụ thai thì hãy đến gặp bác sĩ kịp thời.
Đừng lo lắng về chi phí điều trị, không phải tất cả các phương pháp đều đắt đỏ.
Đôi dòng từ Mytour
Mong rằng những phương pháp Mytour chia sẻ trong bài viết có thể giúp cải thiện sức khỏe sinh sản, tăng khả năng thụ thai và thuận lợi mang thai theo ý muốn! Nếu đã áp dụng các phương pháp mà vẫn không mang thai thì hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Hoài Thương tổng hợp từ Verywellfamily
