6 loại nước sốt giúp giảm cân và giữ dáng

Bạn đã biết về những loại sốt hỗ trợ giảm cân giúp giữ dáng chưa? Khám phá 6 loại nước sốt dành cho người ăn kiêng trong bài viết sau đây!

Có nhiều loại thực phẩm ăn kiêng trên thị trường hiện nay, trong đó các loại nước sốt giảm cân được yêu thích vì dễ ăn và đa dạng. Khám phá 6 loại nước sốt hỗ trợ giảm cân trong bài viết sau!

Nước sốt giảm cân là gì?

Nước sốt giảm cân là loại sốt chứa ít carb, ít đường, ít đạm và rất ít chất béo, giúp người ăn kiêng theo chế độ hiệu quả. Có loại sốt sản xuất ở nước ngoài không chứa chất gây thừa cân như carb, đường hay chất béo. Calo trong các loại sốt này rất thấp hoặc không có.

Dù có ít hoặc không có calo, những loại nước sốt này giúp mọi người ăn nhiều rau hơn, dễ ăn đa dạng thực phẩm và duy trì chế độ ăn kiêng bền vững hơn.

Nước sốt giảm cân kết hợp với món gì?

Bạn có thể dùng nước sốt giảm cân với nhiều loại thực phẩm khác nhau. Dưới đây là 3 cách phổ biến nhất:

• Trộn: Kết hợp sốt với salad, gỏi hoặc thịt nguội.
• Chấm: Dùng sốt để chấm thịt, đồ nướng, hay gỏi.
• Ướp: Sử dụng sốt để ướp các loại thịt hoặc cá sống.

Các loại sốt giảm cân có sẵn trên thị trường

Hiện nay có 6 loại nước sốt giảm cân hiệu quả:

Nước sốt mè rang Kewpie

Nước sốt mè rang Kewpie mang hương vị ngọt bùi của mè rang, một chút chua từ giấm và đậm đà từ nước tương. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho salad hoặc chấm rong nho.

Thành phần chính của sốt mè rang Kewpie: dầu đậu nành, nước, đường, nước tương, mè (5%), muối và các thành phần khác. Dung tích: 15ml, 210ml, 500ml, 1000ml.

Thông tin dinh dưỡng trong 10g nước sốt mè rang Kewpie:

• Năng lượng: 27,5kcal
• Protein: 0,3g
• Chất béo: 3,6g
• Carb: 1,4g

Giá: Nước sốt mè rang Kewpie 210ml khoảng 63.000 đồng/chai

Sốt mè rang Kewpie

Sản phẩm có công thức tương tự sốt mè rang Kewpie nhưng loãng hơn, phù hợp dùng chấm các món lẩu. Lưu ý, sản phẩm này dành để chấm, không dùng để trộn hay làm sốt.

Thành phần chính của nước chấm mè rang Kewpie: nước, dầu đậu nành, giấm, đường, nước tương, mè (3%),... Dung tích: 180ml và 1000ml.

Giá trị dinh dưỡng trong 10g nước chấm mè rang Kewpie:

• Năng lượng: 27,5kcal
• Protein: 0,2g
• Chất béo: 2,2g
• Carbohydrate: 1,8g

Giá bán: Nước chấm mè rang Kewpie 180ml khoảng 24.600 đồng/chai

Mayonnaise Kewpie Nhẹ

Sốt mayonnaise Kewpie là lựa chọn phổ biến với nhiều người. Loại sốt này thích hợp để trộn salad hoặc dùng chấm, đều mang lại hương vị thơm ngon.

Thành phần chính của sản phẩm bao gồm dầu đậu nành, nước, đường, giấm, lòng đỏ trứng gà và chất làm đặc. Sản phẩm có dung tích từ 15g, 130g, 300g, 500g đến 1kg.

Thành phần dinh dưỡng của Mayonnaise Kewpie Dịu Ngọt trong 15g:

• Năng lượng: 90,3 kcal
• Protein: 0,1g
• Chất béo: 9,1g
• Carbohydrate: 2,1g

Giá bán: Mayonnaise Kewpie Dịu Ngọt 130g giá khoảng 24.400 đồng/chai

Mayonnaise Kewpie Dịu Ngọt phiên bản ½ giảm 50% chất béo

Mayonnaise Kewpie Dịu Ngọt ½ giảm 50% chất béo có hương vị tương tự loại dịu ngọt, nhưng giảm đi 50% chất béo. Loại sốt này phù hợp cho những ai theo chế độ ăn kiêng lành mạnh.

Thành phần chính gồm nước, dầu đậu nành, chất làm đặc, giấm và muối. Sản phẩm có dung tích chai 300g.

Bảng dinh dưỡng Mayonnaise Kewpie Dịu Ngọt ½ giảm 50% chất béo trên 10g:

• Năng lượng: 30/60,2 kcal
• Protein: 0,1g
• Chất béo tổng: 2,5/6,1g
• Carbohydrate: 1,9g

Giá bán: Mayonnaise Kewpie Dịu Ngọt ½ giảm 50% chất béo giá khoảng 27.900 đồng/chai

Sốt ướp và chấm G Hughes

Các loại sốt từ G Hughes rất nổi tiếng tại Mỹ vì không sử dụng đường. Sản phẩm này thường dùng để ướp thịt nướng BBQ hoặc làm sốt cho các món nướng, mang lại hương vị hấp dẫn. Thương hiệu G Hughes cung cấp nhiều loại sốt và nước chấm cho bạn lựa chọn như sau:

• Sốt BBQ không đường
• Ketchup không đường
• Sốt chấm không đường
• Sốt thịt không đường
• Sốt xào không đường
• Nước ướp không đường
• Sốt salad không đường
• Sốt cánh gà không đường

Giá thành: Sốt ướp/ chấm G Hughes khoảng 280.000 đồng/chai các loại

Tương ớt Sriracha không calo

Tương ớt Sriracha không calo được tạo ra bởi người gốc Việt David Tran. Đây là loại tương ớt lý tưởng cho người ăn kiêng vì không chứa đường, trans fat hay cholesterol, đảm bảo sức khỏe người dùng.

Giá thành: Tương ớt Sriracha không calo khoảng 80.000 đồng/chai

Đây là 6 loại nước sốt hoặc chấm giúp giảm cân mà bạn có thể cân nhắc. Hãy chọn sản phẩm phù hợp với khẩu vị, tài chính và nhu cầu ăn kiêng của bạn!

Mua các loại sốt tại Mytour để thưởng thức hương vị độc đáo!