Buzz
1. Thoái hóa cột sống có nguyên nhân gì?
Thoái hóa cột sống là kết quả của quá trình lão hóa tự nhiên xảy ra ở hệ thống cột sống, thường gặp nhất là ở đốt sống lưng, cổ do chịu áp lực lớn trong các hoạt động hàng ngày. Thoái hóa cột sống là thuật ngữ y khoa, dân gian còn gọi với nhiều tên khác như thoát vị đĩa đệm hay bệnh gai cột sống. Trước đây, thoái hóa cột sống thường xảy ra ở người lớn tuổi, nhưng gần đây, số lượng người trẻ mắc bệnh ngày càng nhiều, điều này là do lối sống không lành mạnh.
Hiện tượng trẻ hóa của thoái hóa cột sống đang ngày càng diễn ra
Thoái hóa cột sống thường tiến triển một cách âm thầm, trong giai đoạn đầu, bệnh không gây ra dấu hiệu cụ thể, hầu hết người bệnh chỉ phát hiện và điều trị khi bệnh đã chuyển sang giai đoạn nặng. Lúc này, khi cột sống đã bị thoái hóa và tổn thương nặng, việc phục hồi trở nên khó khăn, người bệnh thường chỉ có thể thực hiện các biện pháp ngăn ngừa và sống chung với bệnh trong nhiều năm.
Để phòng tránh và điều trị thoái hóa cột sống, hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh là rất quan trọng, từ đó ngăn chặn tác động xấu đến cột sống, giảm thiểu tình trạng lão hóa. Mặc dù không thể ngăn chặn hoàn toàn quá trình lão hóa, nhưng làm chậm lại và cải thiện các triệu chứng bệnh có thể mang lại hiệu quả đáng kể. Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra thoái hóa cột sống bao gồm:
Thoái hóa cột sống là kết quả của sự lão hóa tự nhiên
1.1. Quá trình tự nhiên của sự lão hóa
Lão hóa tự nhiên của cơ thể theo tuổi là một quy luật không thể tránh khỏi, khi cơ thể già đi, xương khớp cũng trở nên ít linh hoạt, ít bền chắc hơn so với trước, dẫn đến tình trạng thoái hóa, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm
1.2. Do tính chất công việc
Những người thường xuyên phải vận chuyển hàng hóa nặng hoặc ngồi lâu một chỗ như trong công việc văn phòng, phụ nữ thường mang giày cao gót,... đều khiến cột sống phải chịu lực độc hại trong thời gian dài, gây ra thoái hóa cột sống sớm hơn.
1.3. Thói quen không tốt
Những thói quen hàng ngày độc hại và gây hỏng cột sống sớm bao gồm: vẹo lưng khi ngồi, gập cổ, nằm ngủ với gối cao quá, ngồi lâu ở một vị trí,...
1.4. Thực đơn hàng ngày
Chế độ dinh dưỡng chơi trò quan trọng không chỉ với tình trạng sức khỏe tổng thể mà còn với sự đàn hồi, mạnh mẽ của hệ xương khớp. Những người ăn uống không cân đối trong thời gian dài sẽ dẫn đến hệ xương và cột sống trở nên yếu đuối, nhanh chóng bị thoái hóa và dễ mắc các bệnh lý hơn.
Ngoài ra, việc thường xuyên tiêu thụ thực phẩm có nhiều chất béo, đồ ăn nhanh, đồ uống chứa chất kích thích,... cũng góp phần vào vấn đề này.
Chế độ ăn uống không cân đối là nguyên nhân gây suy giảm sức khỏe của cột sống
1.5. Bị thương
Các vấn đề về chấn thương cột sống có thể xảy ra trong các hoạt động hàng ngày, vận động thể chất, khi các đệm của cột sống bị tổn thương và suy yếu, dẫn đến thoái hóa cột sống.
1.6. Yếu tố di truyền
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thoái hóa cột sống cũng có liên quan đến một số bệnh di truyền như hẹp đốt sống, vẹo cột sống, gai đôi cột sống,...
2. Phát hiện triệu chứng thoái hóa cột sống
Triệu chứng của thoái hóa cột sống phụ thuộc vào vị trí của các đốt sống bị thoái hóa và tổn thương. Hai vị trí phổ biến nhất là vùng cổ và vùng thắt lưng.
2.1. Triệu chứng thoái hóa cột sống cổ
Cơn đau thường là dấu hiệu đầu tiên của thoái hóa cột sống cổ. Cơn đau bắt đầu từ vùng gáy, lan dần xuống vai và cánh tay. Thường đi kèm với cơn đau là cảm giác tê bì không dễ chịu, làm giảm khả năng di chuyển của vùng cổ khi người bệnh cúi, ngửa đầu hoặc quay cổ.
Cơn đau do thoái hóa cột sống cổ có thể lan rộng đến vùng chẩm, thái dương, trán, và hốc mắt,... Cơn đau tăng lên khi có các cử động liên quan đến vùng cổ hoặc khi thời tiết thay đổi.
Cảm giác đau nhức khi di chuyển vùng cổ là dấu hiệu của thoái hóa cột sống cổ
Bên cạnh các triệu chứng điển hình, thoái hóa cột sống cổ còn gây ra một số triệu chứng khác như ù tai, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, suy giảm trí nhớ, mất ngủ,... do thần kinh thực vật bị ảnh hưởng. Nếu xương cột sống cổ chèn ép nhiều vào dây thần kinh, người bệnh sẽ cảm thấy cứng cổ, vai gáy, không thể di chuyển hoặc di chuyển rất khó khăn.
2.2. Triệu chứng thoái hóa cột sống thắt lưng
Khi bị thoái hóa cột sống thắt lưng, cảm giác đau buốt di chuyển từ các đốt sống thắt lưng xuống đến vùng mông, hông, chân,... Cơn đau thường trở nên nặng hơn vào ban đêm, kéo dài đến vài tuần gây khó chịu, mệt mỏi, và gây ra vấn đề mất ngủ kéo dài.
Triệu chứng khác của bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng là không thể cúi xuống do tác động gây đau ở vùng cột sống thắt lưng. Càng cố cúi xuống, cơn đau càng tăng lên. Buổi sáng thức dậy, người bệnh thường phải đối mặt với cảm giác tê cứng, khó xoay người nên cần xoa bóp nhẹ để giảm triệu chứng.
Vật lý trị liệu được đánh giá cao trong việc điều trị thoái hóa cột sống
Thoái hóa cột sống là một trong những bệnh lý xương khớp ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, đặc biệt khi phát hiện và điều trị muộn. Bệnh khiến người bệnh đau đớn, di chuyển hay vận động gặp khó khăn, thuốc giảm đau thường chỉ mang lại hiệu quả tạm thời. Các phương pháp vật lý trị liệu, bài thuốc dân gian, và chế độ dinh dưỡng cải thiện sức khỏe xương khớp được đánh giá cao vì mang lại hiệu quả tốt và lâu dài cho người bệnh thoái hóa cột sống.
Bệnh thoái hóa cột sống có thể xảy ra với bất kỳ ai, kể cả người trẻ nếu có thói quen sinh hoạt không lành mạnh và thiếu dinh dưỡng. Nếu có triệu chứng bệnh, người bệnh nên tự động đi khám tại cơ sở chuyên khoa sớm để can thiệp và chậm lại quá trình lão hóa cột sống.
Khoa Cơ - Xương - Khớp, Bệnh viện Đa khoa Mytour là lựa chọn được nhiều bệnh nhân tin tưởng. Ngoài thoái hóa cột sống, khoa còn chuyên khám và điều trị nhiều bệnh lý xương khớp khác như bệnh khớp tự miễn, thoái hóa khớp, viêm khớp khuẩn, các rối loạn về xương hoặc sụn,...
Đội ngũ chuyên gia, bác sĩ có nhiều kinh nghiệm, cùng với cơ sở vật chất hiện đại, khang trang đảm bảo sẽ mang lại cho bệnh nhân các phương pháp điều trị tối ưu, hiệu quả nhất.
