6 Phương pháp đơn giản và chính xác nhất để tính tuổi thai cho các bà mẹ

Khi biết đã thụ thai, các mẹ bầu sẽ tức thì tìm hiểu cách tính tuổi thai để theo dõi sự phát triển của thai nhi trong bụng. Để giúp các bà mẹ, Mytour sẽ chia sẻ những cách tính tuổi thai đơn giản dưới đây.

Mục đích của việc tính tuổi thai là gì?

Thời gian mang thai được chia thành 3 tam cá nguyệt, mỗi tam cá nguyệt đại diện cho một giai đoạn đặc biệt của cả mẹ bầu và thai nhi.

• Tam cá nguyệt thứ nhất: Từ tuần 1 - 13, tính từ thời điểm thụ tinh cho đến tháng thứ 3 của thai kỳ.
• Tam cá nguyệt thứ hai: Từ tuần 14 - 27, tính từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 6 của thai kỳ.
• Tam cá nguyệt thứ ba: Từ tuần 28 - 42, tính từ tháng thứ 6 đến tháng thứ 9 của thai kỳ.

Việc tính tuổi thai giúp mẹ bầu theo dõi quá trình phát triển của thai nhi trong tử cung. Ảnh: Canva

Tính tuổi thai là một cách giúp mẹ bầu và bác sĩ theo dõi và đánh giá quá trình phát triển của thai nhi trong tử cung. Ngoài ra, việc tính tuổi thai cũng hỗ trợ bác sĩ trong việc đưa ra quyết định về các xét nghiệm cần thiết tại mỗi giai đoạn thai kỳ của mẹ bầu.

Hơn nữa, tính tuổi thai giúp mẹ bầu đoán được ngày sinh dự kiến của em bé, so sánh sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi qua các giai đoạn thai kỳ, từ đó có thể điều chỉnh chế độ ăn uống hoặc chăm sóc phù hợp.

Top 6 phương pháp tính tuổi thai chính xác nhất

Một số phương pháp tính tuổi thai tương đối đơn giản và chính xác mà các bà mẹ có thể sử dụng bao gồm:

Tính tuổi thai dựa vào chu kỳ kinh nguyệt

Tính tuổi thai dựa trên chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng là phương pháp được nhiều bà mẹ áp dụng. Tuổi của thai nhi được tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng, tuy nhiên độ sai lệch thường khá cao, khoảng từ 2-3 tuần.

Phương pháp này chỉ nên áp dụng cho các bà mẹ có chu kỳ kinh nguyệt tương đối đều. Trong trường hợp chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc không nhớ rõ chu kỳ kinh nguyệt, bà mẹ không nên sử dụng cách tính tuổi thai này.

Tính tuổi thai dựa vào chu kỳ kinh nguyệt. Ảnh: Canva

Tính tuổi thai theo ngày rụng trứng

Nếu mẹ bầu nhớ chính xác ngày quan hệ vợ chồng, có thể sử dụng cách tính tuổi thai theo ngày rụng trứng. Phương pháp này khá chính xác. Tinh trùng có thể sống trong cơ thể phụ nữ trong 5 ngày, nhưng trứng chỉ tồn tại trong 24 giờ sau khi rụng. Do đó, phôi thai được hình thành trong khoảng thời gian này.

Cách tính như sau: Nếu mẹ bầu quan hệ với chồng vào ngày rụng trứng là 5/10/2022 thì ngày bắt đầu tính tuổi thai sẽ là ngày 5/10 hoặc 6/10.

Cách tính tuổi thai theo ngày rụng trứng chỉ nên áp dụng cho các mẹ bầu có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, nhớ ngày quan hệ và biết được ngày rụng trứng.

Tính tuổi thai thông qua siêu âm

Với phương pháp tính tuổi thai bằng siêu âm, mẹ bầu không cần phải cung cấp thông tin về chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng hoặc ngày rụng trứng.

Tính tuổi thai thông qua siêu âm. Ảnh: Canva

Các bác sĩ sẽ tính tuổi thai dựa vào việc đo kích thước túi thai và thai nhi. Trong tam cá nguyệt đầu tiên, bác sĩ sẽ tiến hành siêu âm và đo chiều dài đầu mông CRL của thai nhi để tính tuổi thai và dự đoán ngày sinh. Sai số của việc dự đoán ngày sinh khá thấp, chỉ khoảng dưới 3 ngày.

Mẹ bầu cần tính ngày dự sinh trong lần siêu âm này vì khi thai phát triển, ngày dự sinh có thể sai lệch cao. Nếu tính ngày dự sinh trong tam cá nguyệt thứ hai, có thể chênh lệch từ 1-2 tuần.

Đo chiều cao tử cung

Cách tính tuổi thai thông qua việc đo chiều cao tử cung là một phương pháp hiện đại. Trong phương pháp này, bác sĩ sẽ đo khoảng cách từ xương mu đến đáy tử cung. Ở hầu hết các trường hợp, khi thai nhi đạt khoảng 1 tháng tuổi, chiều cao tử cung tăng khoảng 4cm/tháng. Vì vậy, công thức tính tuổi thai sẽ được áp dụng như sau:

• Nếu tính theo tháng: Tuổi thai = Chiều cao tử cung/4 + 1.
• Nếu tính theo tuần: Tuổi thai = Chiều cao tử cung + 4.

Ước lượng tuổi thai dựa vào chiều cao tử cung như sau:

• Thai 12 tuần: Chiều cao tử cung = 1/3 so với xương mu của mẹ bầu.
• Thai 16 tuần: Chiều cao tử cung = 2/3 so với xương mu của mẹ bầu.
• Thai 20 tuần: Chiều cao tử cung = bằng rốn của mẹ bầu.
• Thai 24 tuần: Chiều cao tử cung sẽ cao hơn rốn của mẹ bầu một chút.
• Thai 28 tuần: Chiều cao tử cung = 1/4 đỉnh bụng, nằm trên rốn của mẹ bầu.
• Thai 32 tuần: Chiều cao tử cung = 1/2 đỉnh bụng, nằm trên rốn của mẹ bầu.
• Thai 36 tuần: Chiều cao tử cung = 4/4 đỉnh bụng, nằm trên rốn của mẹ bầu.

Cách tính tuổi thai IVF

Đây là cách tính tuổi thai nhi cho trường hợp thụ tinh trong ống nghiệm. Trong phương pháp này, ba mẹ và bác sĩ biết chính xác ngày trứng và tinh trùng gặp nhau, nên tuổi thai và ngày dự sinh được tính dễ dàng hơn.

Cách tính tuổi thai IVF được sử dụng cho trường hợp thụ tinh trong ống nghiệm. Ảnh: Canva

Ngày dự sinh của mẹ bầu được tính bằng cách cộng thêm 38 tuần kể từ khi trứng được thụ tinh (thường là ngày thứ 266 của thai kỳ).

Mẹ bầu cũng có thể tính bằng cách cộng thêm 38 tuần, sau đó trừ đi số ngày phôi được cấy vào. Ví dụ, phôi được cấy 2 ngày thì sẽ trừ 2 ngày, tức là ngày dự sinh sẽ rơi vào ngày thứ 264 của thai kỳ.

Nhờ vào các ứng dụng tính tuổi thai

Ngày nay, với sự phát triển của internet, có rất nhiều ứng dụng tính tuổi thai. Phương pháp có thể thực hiện online trên trang web hoặc ứng dụng, rất tiện lợi cho các mẹ bầu. Tuy nhiên, hạn chế của các ứng dụng này là mẹ bầu phải có kỳ kinh nguyệt đều và nhớ chu kỳ kinh nguyệt chính xác.

Một số ứng dụng có thể kể đến bao gồm:

• Ứng dụng What to Expect's Pregnancy & Baby: Theo dõi sự phát triển của thai nhi từng tuần, đếm ngược đến ngày dự sinh.
• Ứng dụng Sprout: Theo dõi sự phát triển của thai nhi bằng hình ảnh 3D. Cung cấp tính tuổi thai, cân nặng thai và dự đoán ngày sinh.
• Ứng dụng MarryBaby: Giúp mẹ bầu dự đoán ngày sinh, tính tuổi thai dựa trên thời điểm quan hệ vợ chồng.

Nên tính tuổi thai theo tuần hay tháng? 

Dưới đây là bảng chuyển đổi tuổi thai từ tuần sang tháng:

Cách tính ngày dự sinh chính xác cho mẹ bầu

Mẹ bầu có thể sử dụng cách tính ngày dự sinh như sau:

• Ngày dự sinh = ngày cuối cùng của chu kỳ kinh nguyệt + 7.
• Tháng dự sinh = tháng gần nhất có chu kỳ kinh nguyệt (từ tháng 4 đến tháng 12) - 3.
• Hoặc: Tháng dự sinh = tháng gần nhất có chu kỳ kinh nguyệt (từ tháng 1 đến tháng 3) + 9.

Ví dụ: Chu kỳ kinh cuối cùng của bạn là ngày 5/10/2022.

→ Ngày dự sinh sẽ là 12/7/2023.

Độ chính xác của ngày dự sinh chỉ là 5%, vì vậy ngày dự sinh chỉ dùng để dự đoán thời gian sinh em bé của mẹ bầu. Thông thường, em bé sẽ sinh trong khoảng từ 37 đến 42 tuần thai, chênh lệch khoảng 1 tuần so với ngày dự sinh dự kiến.

Một số thắc mắc về cách tính tuổi thai

Một tuần thai kéo dài bao nhiêu ngày?

Thường thì, quá trình mang thai sẽ đạt 40 tuần, tương đương 280 ngày, tính từ lúc trứng rụng, gặp tinh trùng và tạo thành phôi thai, cho đến khi em bé chào đời.

Ngày đầu tiên của thai kỳ được xác định là ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối. Sau đó, các mẹ cộng thêm các tuần tiếp theo và tính bình thường. Đây là cách tính tuổi thai đơn giản và có độ chính xác cao. Mẹ bầu chỉ cần nhớ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối là có thể tính tuổi thai.

Tại sao khi mang thai đến tuần thứ 5 nhưng tuổi thai lại là 4 tuần?

Thường thì, khi mẹ bầu đã mang thai 1 tuần và thai nhi bước vào tuần thứ 2 của thai kỳ, thì mẹ bầu vẫn được xem là mang thai 1 tuần.

Cụ thể:

• Trong tuần đầu của thai kỳ, mẹ bầu được coi là chưa có thai.
• Trong tuần thứ 2, thai nhi đã 2 tuần tuổi nhưng mẹ bầu chỉ được coi là mang thai 1 tuần.
• Tương tự như vậy, khi mẹ bầu đang mang thai tuần thứ 5, nhưng bác sĩ nói rằng thai được 4 tuần tuổi là bình thường.

Bao nhiêu tuần thai mới đủ tháng để sinh?

Thai nhi được coi là đủ tuần khi phát triển đủ 40 tuần tính từ ngày dự kiến sinh. Trên thực tế, thai từ tuần thứ 38 đã có thể sống ngoài tử cung của mẹ.

Trẻ sinh từ tuần thứ 39 đến tuần thứ 40 sẽ gặp ít vấn đề nhất. Trẻ sinh sớm hoặc muộn hơn thời điểm này có nguy cơ cao hơn về biến chứng.

• Trước 37 tuần: sinh non.
• Từ 37 - 38 tuần: sinh sớm.
• Từ 39 - 40 tuần: sinh đủ tháng.
• 41 tuần: sinh cuối kỳ hạn.
• Từ tuần 42 trở đi: sinh già tháng.

Tuy nhiên, mỗi bà mẹ có thể khác biệt về sức khỏe, thời điểm sinh con cũng khác nhau. Đặc biệt, với các bà mẹ mang thai lần đầu, thời gian sinh thường sớm hơn 7-10 ngày so với dự kiến.

Trên đây là các phương pháp dự đoán ngày sinh em bé dành cho mẹ bầu. Tuy nhiên, đây chỉ là cách tính tổng quát, thực tế việc sinh còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, nên mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ khi đi khám thai định kỳ.

Nguyệt Minh biên soạn

Duyệt bởi Ngọc Thanh