6 phương pháp hiệu quả giúp bà bầu chữa trị bệnh trĩ

Những biện pháp dưới đây sẽ hỗ trợ bà bầu điều trị bệnh trĩ hiệu quả và nhanh chóng: Uống nước đậu đen, ăn bí đỏ... Khám phá thêm các mẹo dân gian thông qua bài viết sau.

Bệnh trĩ là một trong những vấn đề thường gặp và gây đau đớn cho bà bầu. Hãy cùng Mytour tìm hiểu cách điều trị và phòng tránh bệnh trĩ hiệu quả cho phụ nữ mang thai.

Nguyên nhân phụ nữ mang thai dễ mắc bệnh trĩ

Bệnh trĩ là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ mang thai. Khoảng 20 - 50% phụ nữ mang thai gặp triệu chứng của bệnh này ở mức độ khác nhau. Sự phát triển của thai nhi làm tăng áp lực ở vùng hậu môn và đáy chậu, đồng thời phụ nữ mang thai ít vận động, chế độ ăn uống không cân đối, thiếu chất xơ dễ dẫn đến bệnh trĩ. Nếu phụ nữ mang thai đã mắc bệnh trĩ nhẹ, thì khi mang thai sẽ trở nên nghiêm trọng hơn và gây đau đớn.

Những mẹo dân gian hữu ích giúp chữa trị bệnh trĩ cho bà bầu

Lưu ý Trước khi áp dụng các biện pháp dân gian, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia và đến cơ sở y tế nếu có dấu hiệu bất thường.

Dưới đây là một số cách các bà bầu có thể thực hiện để giảm nhẹ triệu chứng không thoải mái và điều trị trĩ hiệu quả:

Sử dụng nước đậu đen

Nước đậu đen là nguồn dinh dưỡng giàu protein, vitamin, chất béo có ích và các khoáng chất quan trọng, rất tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Ngoài ra, nó còn có tác dụng kiểm soát cân nặng, chăm sóc da và hỗ trợ điều trị tình trạng táo bón và trĩ ở bà bầu. Theo đông y, đậu đen có vị ngọt và tính mát, giúp làm mát cơ thể, thanh lọc gan thận, kích thích tiểu tiện,...

Ăn bí đỏ

Bí đỏ có ít calo và chất béo, nhưng giàu chất xơ, xenluloz và các khoáng chất như sắt và kẽm. Nhờ chất xơ dồi dào, bà bầu sẽ tiêu hóa tốt hơn, từ đó ngăn ngừa bệnh trĩ.

Sử dụng rau diếp cá

Theo đông y, rau diếp có vị chua, tanh, tính mát, thường được dùng như một loại gia vị và cũng là phương thuốc chữa nhiều bệnh. Rau này thường được sử dụng để giảm viêm, chữa mụn nhọt, mất chu kỳ kinh nguyệt, giảm sưng trĩ,...

Nghiên cứu y học hiện đại chỉ ra rằng rau diếp cá chứa các

Bạn có thể ăn sống hoặc trộn với các loại rau khác để làm salad. Hoặc nấu 300g rau diếp, lọc bỏ cặn để thưởng thức. Nhưng nhớ chỉ nên dùng khoảng 20 - 25g rau diếp mỗi ngày nhé!

Sử dụng lá trầu không

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng lá trầu có thể tăng cường quá trình tiêu hóa và kích thích lưu thông ruột. Ngoài ra, các chất trong lá này còn kích thích hoạt động của cơ ruột, giúp loại bỏ chất thải.

Lấy một nắm lá trầu không, rửa sạch và thái nhỏ. Rồi đun sôi với nước để uống trước bữa ăn hàng ngày.

Sử dụng quả sung

Quả sung giàu vitamin, fructose và glucose, đặc biệt có nhiều chất xơ. Vì vậy, quả sung rất tốt cho bà bầu bị táo bón.

Để chữa táo bón, bà bầu nên ăn 9 gram quả sung tươi hoặc 3-5 quả sung nấu chín mỗi ngày. Nên ăn cả vỏ để tốt cho tiêu hóa. Chọn quả có mùi thơm và sậm màu, và chỉ bảo quản trong vòng 1 - 2 ngày.

Sử dụng lá hẹ

Lá hẹ chứa nhiều chất xơ, giúp cải thiện quá trình tiêu hóa cho đường ruột và có thể giúp bà bầu loại bỏ táo bón hiệu quả. Hẹ cũng là một nguồn tốt của folate (dạng tổng hợp là axit folic), sắt, vitamin và magiê.

Bà bầu cần làm gì khi bị trĩ?

Để ngăn ngừa trĩ, điều quan trọng nhất là hạn chế táo bón. Những điều cần nhớ để tránh mắc bệnh trĩ bao gồm:

Uống đủ nước

Nếu không uống đủ nước, cơ thể của bạn sẽ hấp thu nước lại qua ruột kết, gây ra phân khô khó đẩy ra. Để tránh tạo áp lực cho hậu môn, hãy đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày!

Tập vận động phù hợp

Tập thể dục đều đặn giúp cải thiện lưu thông máu, kích thích hoạt động tiêu hóa một cách nhẹ nhàng.

Tắm nước ấm

Đây là một cách tuyệt vời để giúp cơ thể bạn thư giãn, hãy tắm hoặc ngâm mình trong nước ấm và thả lỏng cơ thể nhé!

Sử dụng gel bôi trơn

Sau khi đi đại tiện, bạn có thể sử dụng gel trị trĩ để bôi vào hậu môn. Nhớ tham khảo ý kiến chuyên gia hoặc bác sĩ trước khi chọn loại và cách sử dụng để tránh gây tổn thương và nhiễm trùng.

Ăn thực phẩm giàu chất xơ

Đảm bảo ăn nhiều trái cây, rau cải, quả hạch và hạt để cung cấp đủ chất xơ cho cơ thể. Uống nước ngâm hạt chia cũng giúp kích thích tiêu hóa. Các chất béo lành mạnh như dầu dừa, dầu ô liu, và bơ cũng nên được bổ sung vào khẩu phần ăn để làm trơn ruột và dễ dàng tiêu hóa.

Không nên trì hoãn khi đi đại tiện

Hãy giải quyết ngay khi cơ thể phát tín hiệu, không nên trì hoãn việc đi đại tiện. Nếu nhịn, phân sẽ cứng lại, gây đau rát, chảy máu và thậm chí là tạo nên búi trĩ.

Ngồi xổm khi đi đại tiện

Ngồi xổm khi đi đại tiện là phương pháp dễ dàng và giúp giảm áp lực cho vùng chậu.

Nếu phát hiện sớm và kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện nhẹ nhàng, hợp lý, bệnh trĩ sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Hãy chia sẻ với Mytour những món ăn hoặc phương pháp bạn đã áp dụng để điều trị trĩ hiệu quả nhé!