6 phương pháp phát hiện tiểu đường sớm mà ít người biết

1. Tóm tắt về bệnh tiểu đường

Tiểu đường, hay còn gọi là bệnh đái tháo đường, đang trở thành một vấn đề lớn trong xã hội. Thống kê từ Bộ Y tế cho thấy, số người mắc bệnh tiểu đường ngày càng tăng trong suốt 10 năm qua, đặc biệt là ở lứa tuổi trẻ.

Bệnh tiểu đường được phân thành 3 loại: Tiểu đường type 1, tiểu đường type 2 và tiểu đường thai kỳ. Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh rất đa dạng, phụ thuộc vào từng loại và tình trạng sức khỏe của mỗi người.

Tình trạng tiểu đường đang ngày càng trẻ hóa ở Việt Nam, với tỷ lệ người trẻ mắc bệnh đang tăng lên.

Nếu không phát hiện và điều trị tiểu đường kịp thời, bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Một số biến chứng phổ biến bao gồm:

• Về tim mạch như tăng mỡ máu, cao huyết áp, xơ vữa động mạch ngoại vi, rối loạn nhịp tim, suy tim, đau tim, đột quỵ.

• Tổn thương thần kinh, thở không đều, tiết mồ hôi không đều, cảm giác nóng và tê bàn chân.

• Biến chứng về thận, suy giảm chức năng thận, ảnh hưởng đến quá trình bài tiết của cơ thể.

• Tổn thương mạch máu ở mắt, suy giảm thị lực, tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể.

• Tăng nguy cơ nhiễm trùng ở vùng miệng, vùng tiết niệu.

• Cơ thể dễ bị nhiễm trùng hơn hoặc khó hồi phục sau khi nhiễm trùng.

• Tiểu đường có thể gây hạ hoặc tăng đường huyết, gây nguy cơ người bệnh ngất xỉu và hôn mê đột ngột.

• Phụ nữ mang thai mắc tiểu đường thai kỳ có thể gây ra các vấn đề như thai to, khó sinh, tiền sản giật, thậm chí là tử vong.

2. Cách nhận biết tiểu đường

Như đã đề cập, việc nhận ra những dấu hiệu của tiểu đường rất quan trọng. Điều này giúp bạn lập kế hoạch điều trị phù hợp và tránh được những biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là một số cách để phát hiện tiểu đường.

Cảm giác khát nước tăng

Nếu cảm thấy khát nước liên tục, đó có thể là dấu hiệu của tiểu đường. Khi mắc bệnh này, lượng đường trong máu tăng cao hơn bình thường, dẫn đến cơ thể cố gắng loại bỏ đường bằng cách tách nước từ tế bào và đưa vào máu để làm loãng đường dư. 

Quá trình này làm cho tế bào thiếu nước, gây cảm giác khát nước liên tục dù đã uống nhiều nước. Điều này cũng là một trong những dấu hiệu đơn giản của tiểu đường.

Cảm giác khát nước tăng liên tục cũng là một trong những cách nhận biết tiểu đường đơn giản.

Đi tiểu nhiều lần

Một trong những cách đơn giản để phát hiện tiểu đường là khi bạn phải đi tiểu nhiều lần, tỷ lệ này tăng lên cùng với việc uống nhiều nước. Nguyên nhân có thể là do bạn uống nước nhiều và cơ thể cố gắng loại bỏ lượng đường dư ra khỏi cơ thể. Điều này khiến cho thận hoạt động vượt quá khả năng và bạn cảm thấy cần phải đi tiểu thường xuyên hơn.

Sụt cân bất thường

Nếu bạn đang duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt bình thường nhưng lại trải qua sự sụt cân không lý do, có thể đó là dấu hiệu của tiểu đường. Điều này xảy ra khi lượng đường glucose trong cơ thể bị loại bỏ qua nước tiểu quá nhiều. Đồng thời, cơ thể không thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng nên phải tìm nguồn năng lượng từ mỡ và cơ.

Tình trạng này kéo dài có thể gây ra tiêu mỡ và sụt cân, một vấn đề khó tránh khỏi. Nói chung, trong trường hợp bạn trải qua sụt cân không rõ nguyên nhân, bạn cần đi khám sức khỏe tổng quát để tìm hiểu nguyên nhân và có phương pháp điều trị phù hợp.

Cảm giác đói và mệt mỏi

Tương tự như sụt cân, việc cảm thấy đói và mệt mỏi có thể là dấu hiệu của việc cơ thể gặp khó khăn trong việc chuyển hóa năng lượng và hấp thụ dưỡng chất. Sự thiếu hụt năng lượng có thể làm bạn luôn cảm thấy mệt mỏi và yếu đuối. Sự hấp thụ dưỡng chất không đủ cũng khiến bạn luôn cảm thấy đói và muốn ăn.

Khi mắc bệnh tiểu đường, bạn có thể luôn cảm thấy đói và muốn ăn, đồng thời, cơ thể mệt mỏi và yếu đuối 

Suy giảm khả năng nhìn rõ

Một trong những biến chứng của tiểu đường là suy giảm thị lực và gây ra các vấn đề liên quan đến mắt. Nếu bạn bắt đầu gặp vấn đề về tầm nhìn, cảm thấy đau mắt mà không rõ nguyên nhân, có thể bạn đã mắc bệnh tiểu đường. 

Hệ thống miễn dịch suy giảm

Khi mắc bệnh tiểu đường, hệ thống miễn dịch của cơ thể suy giảm, làm cho khả năng đề kháng giảm đi. Điều này làm cho cơ thể dễ bị nhiễm trùng và cảm thấy ngứa ngáy. Đặc biệt là ở vùng kín, tình trạng này thường xảy ra thường xuyên hơn. Ngoài ra, các dấu hiệu như tê tay chân, cảm giác ngứa râm như có kiến bò,... cũng có thể là dấu hiệu của tiểu đường.

3. Biện pháp phòng ngừa tiểu đường

Để giảm nguy cơ mắc tiểu đường, bạn có thể tham khảo và thực hiện các biện pháp sau đây.

• Giảm cân, tránh tình trạng thừa cân và béo phì, đặc biệt là mỡ ở vùng bụng. 

• Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập luyện và vận động nhẹ nhàng.

• Đảm bảo ăn uống cân đối, khoa học và lành mạnh, tăng cường rau cải và trái cây, tránh xa thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ.

• Bắt đầu từ 45 tuổi trở lên, nên thực hiện kiểm tra tiểu đường mỗi 3 năm một lần. Trong trường hợp có dấu hiệu thừa cân, béo phì hoặc có người thân trong gia đình mắc tiểu đường, nên thực hiện kiểm tra sớm hơn theo hướng dẫn của bác sĩ. 

Tóm lại, nếu cơ thể xuất hiện các triệu chứng như đã nói và bạn nghi ngờ mình có tiểu đường, tốt nhất là nên đến bệnh viện để thăm khám. Bởi đôi khi, các dấu hiệu này không nhất thiết là do tiểu đường, mà có thể là do các bệnh lý khác. Và cho dù là bệnh lý gì, cũng cần được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Để biết chắc chắn có mắc tiểu đường hay không, bạn có thể đến khoa Nội tiết của Bệnh viện Mytour để bác sĩ thăm khám 

Hiện nay, để kiểm tra xem bạn có mắc tiểu đường hay không, bạn có thể đến Bệnh viện hoặc phòng khám thuộc Hệ thống Y tế Mytour. Nếu bạn không có thời gian, bạn cũng có thể sử dụng dịch vụ xét nghiệm tại nhà của Mytour. Với đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp và trang thiết bị hiện đại, Trung tâm Xét nghiệm đảm bảo sẽ cung cấp kết quả xét nghiệm chính xác và nhanh chóng cho bạn.