Buzz
Sau khoảng thời gian nghỉ sinh ở nhà, các bà mẹ quay trở lại với cuộc sống bận rộn. Giải pháp tối ưu giúp các bà mẹ vừa có thể hoàn thành công việc hàng ngày mà vẫn đảm bảo cung cấp đủ sữa mẹ cho bé là sử dụng máy hút sữa để trữ sữa và nhờ người thân giúp đỡ cho bé ăn thay vì.
Dưới đây là những sai lầm thường gặp của các bà mẹ trong quá trình bảo quản sữa mẹ:
- Sử dụng đồ cũ:
Bởi chi phí mua máy hút sữa mới khá cao, nhiều bà mẹ thường chọn mượn máy hút sữa từ người khác hoặc mua các sản phẩm máy hút sữa đã qua sử dụng để tiết kiệm chi phí. Thói quen này, mặc dù được nhiều bà mẹ ủng hộ, nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro.
Ngay cả khi đã thay mới các phụ kiện như: bình sữa, dây, phễu,…thì các phân tử sữa mẹ từ lần sử dụng trước vẫn còn lại trên các bề mặt. Nếu để lâu, sữa mẹ có thể bị nấm mốc, gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa và sức khỏe của bé.
- Trữ sữa ở cửa tủ lạnh:
Đa phần các mẹ thường để túi sữa ngay tại cánh cửa tủ lạnh để thuận tiện lấy sữa và tránh sữa lộn với các đồ khác. Tuy nhiên, thực tế này là không đúng vì sữa nên được trữ ở phía dưới hoặc ở cùng đáy của máy trữ đông. Nếu mẹ mở tủ lạnh nhiều lần trong ngày và để sữa tại cánh tủ, sữa có thể bị hỏng.
- Lưu trữ sữa quá lâu trong tủ lạnh:
Theo lý thuyết, ở nhiệt độ phòng, sữa mẹ có thể lưu trữ trong vòng 6 tiếng, trong tủ lạnh là 24 tiếng. Trong tủ đông, mẹ có thể lưu trữ từ 6 – 12 tháng. Tuy nhiên, không nên để sữa quá lâu vì có thể làm mất đi nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C, chất kháng khuẩn, chất béo,...
- Đổ sữa quá nhiều:
Nhiều mẹ muốn tiết kiệm túi nên thường đổ sữa đầy túi. Tuy nhiên, khi sữa đông lại, nó sẽ giãn nở, dễ gây ra hiện tượng sữa tràn khỏi túi hoặc vỡ lọ nếu mẹ sử dụng lọ thủy tinh. Để an toàn, hãy đổ khoảng ¾ dung tích khi trữ sữa.
- Không nên dồn sữa vừa hút với sữa đã lưu trữ trước đó:
Sữa đã được lưu trữ thường có nhiệt độ rất lạnh, trong khi sữa mẹ vừa được hút ra lại ấm. Nếu dồn chung hai loại sữa này lại với nhau, sữa lạnh có thể bị tan ra. Để an toàn, nếu muốn dồn chung, hãy chọn sữa hút trong cùng một ngày và làm lạnh sữa mới hút trước khi đổ chung để nhiệt độ không chênh lệch quá nhiều.
- Sử dụng lò vi sóng để làm nóng sữa:
Khi bé đòi bú và cần sữa nóng, nhiều mẹ thường đặt sữa vào lò vi sóng để sữa nóng nhanh chóng. Tuy nhiên, lò vi sóng không thể làm nóng đồng đều cả bình sữa. Hơn nữa, việc hâm nóng sữa quá nhanh có thể làm ảnh hưởng đến một số chất kháng thể trong sữa.
Cách hâm nóng sữa tốt nhất là đặt sữa vào một bát nước nóng để sữa được nóng đều và an toàn cho bé. Hoặc mẹ có thể sử dụng máy hâm sữa để làm hâm nóng sữa từ từ mà không làm mất đi các dưỡng chất trong sữa mẹ.
Với những lưu ý trên, hy vọng các mẹ sẽ lưu trữ sữa đúng cách, đảm bảo chất lượng tốt nhất cho bé yêu!
