Buzz
Đau đầu vì tóc thưa, nhìn như sắp hói? Hãy điều chỉnh thói quen hàng ngày để tóc mọc nhanh và trở lại với vẻ bồng bềnh quyến rũ.
Phải chăng nhiều ông chưa đến tuổi 30 đã phải đối mặt với vấn đề tóc thưa, đầu hói?
Nhiều anh em thường lo lắng về việc tóc bị xẹp, không giữ được vẻ bồng bềnh tự nhiên như trong quảng cáo dầu gội hay mong đợi.
Okay, trước khi nghĩ đến việc sử dụng thuốc mọc tóc, anh em đã thử thay đổi vài thói quen nhỏ trong cuộc sống hàng ngày để tạo ra sự khác biệt chưa?
Ngoài những mẹo tôi đã chia sẻ trước đó như tỉa tóc 2-3 tháng/lần, sử dụng dầu gội dưỡng ẩm... Xem thêm
Hãy bổ sung thêm một số thói quen tốt giúp tóc mọc nhanh và trở nên bồng bềnh tự nhiên:
#1 Xả tóc hàng ngày với nước sạch không đủ, anh em nhớ sử dụng thêm dầu xả để cung cấp độ ẩm
Chúng đồng thời là biện pháp bảo vệ tóc khỏi tác động của môi trường bên ngoài như tác động của nắng, không khí ô nhiễm.
Sử dụng dầu gội khoảng 2 lần mỗi tuần, sử dụng quá nhiều có thể gây hại cho tóc.
#2 Sau khi sử dụng gel, wax, pomade,... nhớ xả sạch tóc bằng nước sạch.
Tuyệt đối không ngủ với đầu bị dính keo cứng qua đêm, nếu không tóc sẽ rụng và hói nhanh chóng.
#3 Nạp nhiều protein từ thịt đỏ, cá, trứng, súp lơ xanh để cung cấp chất dinh dưỡng cho tóc phát triển nhanh chóng.
Mọi người đều biết rằng chất tạo nên tóc giống như móng tay, đều chứa chất sừng keratin (chiếm 70%) và các loại protein khác.
Để nuôi dưỡng tóc mọc dài và mềm mại, việc bổ sung protein là quan trọng nhất.
#4 Bổ sung vitamin B và D để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe của tóc.
Có thể sử dụng viên uống, bổ sung hải sản, các loại hạt, củ, bánh mỳ lúa mạch...
#5 Hãy nhớ uống đủ nước mỗi ngày để duy trì sức khỏe tốt nhất cho tóc và cơ thể.
Ngoài ra, trà xanh là thức uống giúp kích thích tóc mọc nhanh, dày, và mang lại tinh thần tỉnh táo hơn so với cà phê hay thuốc lá.
#6 Bổ sung nước bưởi ép hoặc nước râu bắp luộc vào mỗi buổi sáng để tăng cường dưỡng chất cho tóc.
Cân nhắc việc giảm lượng đường ăn để tránh tình trạng mọc mụn nhiều trên khuôn mặt.
Bưởi và ngô đều là những thực phẩm giàu vitamin C và chất chống oxi hóa, quan trọng trong việc nuôi dưỡng sức khỏe cho tóc.
Đăng bởi: Phùng Hải Đăng
