Buzz
Đồ uống, kem dưỡng ẩm, và tai nghe chống ồn - những món không thể thiếu để tránh khuẩn và giảm mệt mỏi sau chuyến đi.
1. Thức ăn nhẹ
Thời gian dài ngồi trên máy bay có thể làm chậm quá trình tiêu hóa. Hãy mang theo trái cây như táo hoặc lê trong túi xách để cung cấp chất xơ cho cơ thể. Tránh thức ăn có nhiều calo, vì bạn chỉ cần no, chứ không phải đói.
2. Dưỡng ẩm cho da
Không khí và nhiệt độ tại sân bay có thể làm da bạn trở nên khô và mệt mỏi. Đừng quên mang theo kem dưỡng ẩm để bảo vệ da khỏi tác động xấu của môi trường.
3. Duy trì sức khỏe nước
Mất nước không chỉ làm mất năng lượng, mà còn làm suy giảm khả năng loại bỏ chất độc trong cơ thể, giảm khả năng chống nhiễm trùng. Hãy mang theo một chai nước khi lên máy bay, tránh các đồ uống có cồn hoặc caffeine.
4. Điều trị cho mũi - Nước muối nhỏ giọt
Thời tiết hanh khô mùa đông, cùng với không khí trong cabin máy bay, có thể làm khô mũi và tăng nguy cơ nhiễm trùng. Mang theo nước muối nhỏ giọt để giữ ẩm cho mũi và ngăn chặn nhiễm khuẩn.
5. Dưỡng ẩm cho đôi bàn tay
Giống như mũi, tay cũng dễ bị khô nứt, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập. Đừng quên mang theo kem dưỡng tay và đôi găng tay cotton để tận hưởng liệu pháp spa tại chỗ khi đang trên đường bay.
6. Giảm tiếng ồn
Tiếng ồn trong máy bay có thể tạo cảm giác khó chịu và gây vấn đề về thính giác tạm thời. Hãy mang theo tai nghe chống ồn hoặc tai nghe bịt tai để thư giãn, nghỉ ngơi và bảo vệ tai của bạn.
Theo Zingnews
***
Tham khảo: Hướng dẫn du lịch từ Mytour.com
Mytour.comNgày 31 tháng Mười Hai năm 2015
