Buzz
Các Ý tưởng Nhanh cho Một Cuối Tuần Vui Vẻ
- Thử vận may của bạn trong phòng trốn thoát.
- Khám phá cộng đồng của bạn bằng cách thưởng thức âm nhạc địa phương hoặc đến quán cà phê địa phương.
- Tham gia các hoạt động ngoài trời như đi tubing trên sông, săn chim hoặc leo núi.
- Tham gia trò chơi săn kho báu nhỏ với ứng dụng geocaching.
- Tham gia bài kiểm tra Mytour.
- Làm thủ công, như đan len, làm amigurumi hoặc làm origami.
- Đi một chuyến đi ngắn hoặc một chuyến đi dã ngoại đến bãi biển.
Các Bước
Thử thách phòng trốn thoát
-
Phòng trốn thoát cho bạn cơ hội suy ngẫm ngoài khuôn khổ thông thường cùng bạn bè trong một môi trường gồm những thử thách hấp dẫn. Hãy tìm hiểu trực tuyến để biết có những phòng trốn thoát nào ở gần bạn. Bạn cũng có thể tham khảo dịch vụ phòng trốn thoát di động, nơi họ sẽ đến với bạn và thiết lập những câu đố tuyệt vời.
Tìm bảo tàng bằng đồng hồ cát
-
Tưởng tượng về hoạt động như một trò săn kho báu nhỏ, thú vị mà bạn có thể thực hiện ở bất kỳ đâu. Với sự hỗ trợ của ứng dụng geocaching chính thức, bạn có thể biến những buổi sáng và chiều cuối tuần của mình thành những cuộc phiêu lưu thú vị.
Sử dụng ứng dụng MeetUp
-
MeetUp là một trang web vô cùng tiện lợi giúp bạn nắm bắt mọi hoạt động diễn ra trong cộng đồng địa phương của bạn. Samuel lưu ý rằng “bạn có thể dùng [cuối tuần] để tìm những hoạt động sẽ làm bạn hứng thú lâu dài,” đặc biệt là qua “các nhóm trực tuyến như Meetup.”
Thưởng thức âm nhạc địa phương
-
Ủng hộ sự phát triển của âm nhạc địa phương bằng cách tham gia các buổi biểu diễn của các ban nhạc mới nổi trong khu vực của bạn vào cuối tuần. Tìm kiếm các nhà hàng hoặc quán cà phê thường xuyên tổ chức nhạc sống, hoặc tham gia vào một nhóm Facebook như Các ban nhạc địa phương biểu diễn để biết ai đang biểu diễn gần đây.
Thăm chợ
-
Có chợ nông sản nào ở khu vực của bạn không? Ghé qua chợ nông sản địa phương là cách tuyệt vời để trân trọng những sản phẩm ngon mà họ cung cấp, đồng thời ủng hộ các doanh nghiệp địa phương trong quá trình này!
- Nếu bạn sống tại Hoa Kỳ, tiểu bang của bạn có thể có trang web “Tìm chợ nông sản” để giúp bạn tìm địa điểm địa phương.
Tham gia các lễ hội địa phương
-
Có rất nhiều lễ hội hơn bạn nghĩ đến, và không chỉ vào các dịp lễ! Gõ từ khóa như “các lễ hội gần đây” vào Google là một cách tuyệt vời để tìm ra nơi và thời điểm các sự kiện địa phương diễn ra. Kiểm tra trang web của tiểu bang hoặc thành phố địa phương cũng là một cách tuyệt vời để cập nhật thông tin về các lễ hội sắp tới.
Khám phá những địa điểm địa phương
-
Rất nhiều địa điểm thú vị (và đôi khi là ngon miệng) có thể được tìm thấy ngay trong khu vực của chính bạn. Mở ứng dụng “bản đồ” trên điện thoại hoặc máy tính và tìm kiếm các quán cà phê, cửa hàng cà phê hoặc các cơ sở địa phương khác trong khu vực của bạn. Có khả năng bạn sẽ tìm thấy một địa điểm mới để thường xuyên ghé thăm!
Tham quan các buổi bán đồ cũ
Tham gia đội nhạc cộng đồng
-
Nếu bạn đam mê sân khấu (hoặc nghệ thuật nói chung), đội nhạc cộng đồng là nơi hoàn hảo dành cho bạn. Tham gia dự tuyển cho một vở kịch/nhạc kịch địa phương hoặc tình nguyện tham gia đội ngũ sân khấu là cách tuyệt vời để dành thời gian cuối tuần của bạn (và nhiều cuối tuần và đêm trong tuần tiếp theo)!
- Tìm trên Google từ khóa như “đội nhạc cộng đồng gần đây” hoặc “buổi thử giọng địa phương gần đây” để biết có gì đang diễn ra trong khu vực của bạn.
Đi bowling
Leo núi
-
Leo núi không chỉ đơn thuần là một buổi đi bộ bình thường. Đó là việc nhúng mình vào thiên nhiên và trân trọng tất cả các loài hoang dã và phong cảnh xung quanh—và còn là cách tập thể dục tuyệt vời nữa! Đi đến công viên hoặc đường mòn leo núi địa phương để thêm một bức ảnh tuyệt đẹp vào cuối tuần của bạn.
- Không biết đường mòn leo núi nào gần bạn? Nhấn/cảm để tìm hiểu thêm.
- Nhớ rằng: khi tập thể dục, luôn luôn quan trọng để tham gia vào những hoạt động mà bạn thực sự thấy thú vị. Samuel nhấn mạnh rằng “quan trọng hơn là làm những điều mà bạn thích thú hơn là những điều bạn nghĩ sẽ mang lại kết quả về thể chất.”
Bơi lốc xoáy
Chơi golf mini
Thăm khu bảo tồn thiên nhiên
-
Khu bảo tồn thiên nhiên là cách tuyệt vời để kết nối với thiên nhiên một cách an toàn và có trách nhiệm. Chỉ cần tìm trên Google “khu bảo tồn thiên nhiên gần đây” hoặc “vùng bảo tồn động vật hoang dã gần đây” để biết có những cơ sở nào trong khu vực của bạn.
- Nếu bạn sống tại Hoa Kỳ, nhấn/cảm để tìm hiểu xem những khu bảo tồn thiên nhiên gần bạn.
Làm vườn
-
Làm vườn là cách hoàn hảo để tận hưởng thiên nhiên và làm việc tay bắt. Đặc biệt, bạn có thể thưởng thức thành quả của mình, cho dù đó là một loạt hoa đẹp hay những mảnh vườn trái cây và rau củ ngon lành. Hãy thoải mái trồng bất cứ thứ gì bạn thích trong vườn như dâu tây, cà chua, hoa thủy tiên.
Mua cây cảnh trong nhà
-
Nếu bạn không có sân, cây cảnh trong nhà là lựa chọn hoàn hảo để trở thành một bậc cha mẹ cây. Khi chọn cây cảnh hoàn hảo, điều quan trọng là phải xem xét nhiều yếu tố, như lượng ánh sáng mà ngôi nhà của bạn nhận được, khí hậu mong muốn của cây, và nhiều yếu tố khác nữa. Tuy nhiên, việc nghiên cứu và lựa chọn cây cảnh hoàn hảo có thể là một cách thú vị để dành thời gian cuối tuần của bạn!
- Hãy cũng cân nhắc đến thú cưng của bạn! Nhấp/tạp vào đây để xem cây cảnh nào là độc hại đối với bạn thú cưng.
Ngắm chim
-
Ngắm chim là cơ hội tuyệt vời để thực sự đắm mình vào thiên nhiên và đánh giá cao tất cả những loài chim và động vật hoang dã khác sống gần nhà bạn. Hãy biến nó thành một trò chơi bằng cách cố gắng tìm xem bạn có thể tìm thấy bao nhiêu loài chim khác nhau, hoặc biến nó thành một sở thích chính thức bằng cách đầu tư vào một chiếc máy ảnh chất lượng cao để chụp những bức ảnh tuyệt vời.
- Có nhiều cách để kết nối với cộng đồng yêu chim địa phương của bạn, như ứng dụng eBird và các nhóm trên Facebook.
Cắm trại trong sân sau
-
Ai nói rằng cắm trại phải tốn rất nhiều thời gian và chuẩn bị? Một đêm cắm trại trong sân sau làm cho việc tận hưởng thiên nhiên dễ dàng hơn mà không cần phải mang theo nhiều đồ dùng như khi đi cắm trại truyền thống. Tốt hơn hết: nếu bạn cần vào nhà vệ sinh, bạn có thể chạy vào trong nhà!
- Bạn cũng có thể cắm trại trong nhà nếu bạn không muốn ra ngoài.
Duyệt Freecycle
-
Có gì tuyệt hơn là không phải trả tiền cho đồ? Đúng rồi: nhận đồ miễn phí! Freecycle là một mạng lưới tái chế trực tuyến cho phép mọi người đăng quảng cáo các món đồ họ đang cho đi miễn phí, cũng như yêu cầu các món đồ mà họ đang tìm kiếm. Cho dù bạn đang tìm kiếm một món đồ đặc biệt hay bạn chỉ đơn giản là buồn chán một chút, Freecycle luôn là một lựa chọn tuyệt vời.
- Hầu hết các mục trên Freecycle yêu cầu bạn phải đến nhà người cho đi lấy đồ, vì vậy hãy nhớ điều đó trước khi đưa ra bất kỳ đề nghị nào.
- Trang 'đồ miễn phí' trên Craigslist cũng có thể là một nguồn tài nguyên hữu ích và thú vị.
Tạo bảng cảm xúc
-
Khi nói đến bảng cảm xúc, Pinterest là người bạn đồng hành tốt nhất của bạn. Nền tảng này cho phép bạn thu thập nhiều hình ảnh và ghim chúng vào các bảng số để thể hiện các thẩm mỹ khác nhau, nhân vật hư cảm, và, hừm... bất cứ điều gì mà trái tim bạn muốn!
- Hãy xem hướng dẫn nhanh này trên Mytour để bắt đầu với bảng cảm xúc của riêng bạn.
Tham gia khảo sát
Tham gia các bài kiểm tra của Mytour
-
Bạn có biết rằng Mytour có các bài kiểm tra không? Đúng rồi, trang web này có hơn 300 bài kiểm tra vui nhộn để thử, như Bài kiểm tra tuổi tâm lý của tôi là gì, Bài kiểm tra khả năng siêu năng lực và Thời kỳ Taylor Swift nào tôi là. Chúng tôi có các bài kiểm tra thuộc nhiều thể loại khác nhau, như:
- Thử thách:
- Thân thể:
- Vui vẻ:
-
Quan hệ:
- Bài kiểm tra ngôn ngữ tình yêu
- Bài kiểm tra phong cách gắn kết
- Bài kiểm tra tôi có yêu không
- Bài kiểm tra bạn biết đối tác của mình như thế nào
- Bài kiểm tra tôi có đa tình không
Học các ngôn ngữ mới
-
Tại sao bạn không mở rộng tầm hiểu biết và học thêm một ngôn ngữ mới? Với tất cả các bài học và chương trình học ngôn ngữ khác nhau hiện có, không ai biết bạn có thể học được gì sau vài cuối tuần tập trung vào nghiên cứu. Đây là một số chương trình có thể giúp bạn bắt đầu:
- Duolingo
- Beelinguapp
- Memrise
- LingoDeer
Tham gia Khóa học Mytour
-
Muốn học một kỹ năng mới? Từ sở thích và kỹ năng công nghệ đến sức khỏe và tự cải tiến, chương trình khóa học qua email của Mytour có đầy đủ những gì bạn cần để cải thiện bản thân một cách đơn giản hàng ngày. Nhấp vào đây để bắt đầu thử nghiệm miễn phí và truy cập vào các khóa học chuyên gia được đồng tác giả như:
- Thống trị 30 Kỹ năng Công nghệ trong 30 Ngày
- Làm thế nào để Kiểm soát Lo âu của bạn
- Đi ngủ nhanh, ngủ lâu hơn!
- Làm thế nào để Nâng điểm Tín dụng của bạn
Xem Phim và Chương trình TV ầm ĩ
-
Bạn đã có một series phim hoặc chương trình truyền hình trong danh sách 'phải xem' từ lâu chưa? Không có thời gian nào hơn là bây giờ để bắt kịp. Nếu bạn chưa có gì trong danh sách, hãy hỏi bạn bè hoặc người thân để được giới thiệu một số gợi ý!
- Những trang web như IMDB và Rotten Tomatoes giúp bạn dễ dàng biết được những bộ phim và chương trình truyền hình được đánh giá cao.
Nghe Podcast
-
Podcast cho phép bạn tận hưởng nội dung chất lượng cao từ bất cứ đâu—không cần ghế sofa hoặc TV! Đây là một số chương trình bạn có thể thích, tùy thuộc vào thể loại bạn thường yêu thích:
- Hài: SmartLess, Conan O’Brien Needs a Friend, Wait Wait… Don’t Tell Me!
- Tin tức: UpFirst, Today in Focus, The Daily
- Phá án: Serial, Dateline NBC, 48 Hours
- Thể thao: Talkin’ Baseball, New Heights, Pardon My Take
Làm Origami
-
Origami là nghệ thuật gấp giấy Nhật Bản tinh xảo vẫn được rất nhiều người thực hành cho đến ngày nay. Để bắt đầu, bạn chỉ cần có giấy origami (hoặc giấy thông thường) và các hướng dẫn hữu ích, như Cách làm Con Hươu Cao cổ Origami
Đan len
-
Nếu bạn yêu thích nghệ thuật và thủ công, bạn sẽ chắc chắn thích đan len (cách đặc biệt để làm các sản phẩm mềm mại, thủ công với sợi len và kim đan len). Với đủ luyện tập, bạn có thể thử tự làm chiếc khăn quàng của riêng bạn.
Làm Amigurumi
-
Amigurumi là nghệ thuật làm các con thú bông đáng yêu bằng cách móc len và thêm nhồi và các trang trí khác. Tự làm những sinh vật dễ thương và đáng yêu của bạn bằng cách làm theo các hướng dẫn của Mytour như làm một con thú bông đơn giản.
Làm Slime
-
Slime không chỉ dành cho trẻ em—với các thành phần phù hợp, bất cứ ai cũng có thể làm được một lô slime hoàn hảo gắn dính, mềm mại hoặc xốp xịt. Tại sao bạn không thử tự làm một lô slime icee, hoặc làm một lô slime giòn?
Pha Dung dịch Bong bóng
-
Dĩ nhiên, bạn có thể mua dung dịch bong bóng trực tuyến, nhưng việc tự làm ở nhà thật là vui (và dễ dàng).
Giải Các câu đố
-
Từ các câu đố ghép hình đến các vấn đề sudoku, các câu đố mang đến vô số cách để giữ tâm trí bạn bận rộn và tập trung—đặc biệt là vào cuối tuần. Nếu bạn thích ghép hình, hãy bắt đầu với số lượng miếng nhỏ như 500 trước khi chuyển sang 1,000. Hoặc nếu bạn thực sự muốn thử thách bản thân, hãy cân nhắc một câu đố 2,000 miếng! Nếu bạn thích các câu đố bằng bút và giấy, bạn có thể thích:
Chơi Trò chơi Trên bàn
Chơi Trò chơi Bài
-
Đừng để kích thước nhỏ nhắn của chúng đánh lừa bạn—mặc dù nhỏ gọn, nhưng các lá bài có thể mang lại rất nhiều niềm vui và giải trí. Chơi một trò bài nổi tiếng và được yêu thích như UNO, hoặc trải nghiệm nhiều trò khác nhau với một bộ bài cổ điển, phụ thuộc vào số người tham gia cùng bạn:
Chơi Trò chơi Trực tuyến của Mytour
-
Ngoài việc là nguồn tài liệu hướng dẫn phong phú, Mytour còn cung cấp các trò chơi trực tuyến để kiểm tra kiến thức của bạn và xua tan nhàm chán—tất cả đều cùng lúc! Hiện tại, Mytour cung cấp:
- Trò chơi This or That: Một trò chơi thách thức bạn đoán xem bài viết của Mytour nào có lượt xem hàng tháng cao hơn so với bài viết kia.
- Trò chơi Train Your Brain: Một trò chơi mời bạn đoán ra điểm chung giữa một nhóm hình ảnh của Mytour.
Vẽ tranh
-
Bạn không cần phải là một nghệ sĩ chuyên nghiệp để có thể vui vẻ vẽ nhặt và phác thảo suốt cả ngày. Nếu bạn quan tâm đến học vẽ nhưng không biết bắt đầu từ đâu, hãy thử theo hướng dẫn, ví dụ như Hướng dẫn vẽ một người của Mytour.
Đọc sách
-
Khi bạn tìm thấy một cuốn sách mà bạn thực sự thích, dễ dàng bị cuốn vào những câu chuyện hấp dẫn và những nhân vật quyến rũ của một thế giới hư cấu (hoặc phi hư cấu). Nhưng loại sách nào là phù hợp nhất với bạn và sở thích của bạn? Hãy làm bài kiểm tra trên Mytour để biết thêm chi tiết.
- Sau khi bạn quyết định được cuốn sách (hoặc thể loại) mà bạn quan tâm, hãy đến thư viện địa phương của bạn để xem họ có gì để cung cấp. Nếu bạn sống tại Hoa Kỳ, nhấp vào đây để tìm thư viện gần nhất của bạn.
Đọc các bài viết ngẫu nhiên trên Mytour
Viết lách
-
Viết lách là một cách tuyệt vời để thể hiện bản thân, dù bạn đang ghi lại suy nghĩ trong một nhật ký hay đang nảy ra ý tưởng về một thế giới hư cấu mới. Cả viết sáng tạo và viết nhật ký có thể trở thành phần thường xuyên của lịch trình của bạn với một chút thời gian và tận tâm.
Đạp xe
-
Nếu bạn thích đi ra ngoài nhưng không mê đi bộ và leo núi, đạp xe có thể là lựa chọn phù hợp. Nếu bạn chưa có xe đạp, hãy xem liệu bạn có thể thuê một chiếc từ một cửa hàng địa phương và ra ngoài vào cuối tuần.
- Nếu bạn thực sự quan tâm đến đạp xe, có rất nhiều loại xe trên thị trường không làm rách ví của bạn. Ví dụ, bạn có thể sở hữu một Xe đạp địa hình Huffy Stone Mountain Hardtail với giá dưới 250 đô la.
Câu cá
-
Câu cá là một cách làm mới sức khỏe dành thời gian giữa thiên nhiên, đồng thời thử thách kỹ năng của bạn trên nước. Nếu bạn là người hoàn toàn mới vào câu cá, hãy xem hướng dẫn tối ưu của Mytour về Cách câu cá, bao gồm tất cả những điều cơ bản bạn cần biết về sở thích thú vị này.
Ăn dã ngoại
-
Có gì tuyệt vời hơn khi tận hưởng không gian ngoài trời và thưởng thức một bữa ăn ngon cùng lúc? Ăn dã ngoại là một cách đơn giản nhưng tuyệt vời để dành một buổi chiều hoặc tối cuối tuần vui vẻ cùng bạn bè và người thân, đồng thời hòa mình vào thời tiết tuyệt đẹp.
- Muốn tận hưởng cuối tuần cùng một người đặc biệt? Hãy Chuẩn bị một bữa picnic lãng mạn cho dịp đặc biệt thay thế.
Ngắm sao
-
Ngắm sao là cách hoàn hảo để thưởng thức đêm cuối tuần, đặc biệt là nếu bạn sống ở một nơi nào đó dễ nhìn thấy tất cả các ngôi sao. Để thử thách bản thân, hãy xem bạn có thể tìm thấy bao nhiêu chòm sao, hoặc bạn có thể chứng kiến bao nhiêu vệt sao băng khi bạn ngắm nhìn.
- Tìm sao Bắc Đẩu có thể là điểm khởi đầu hữu ích khi bạn quét mắt trời.
Ngắm bình minh hoặc hoàng hôn
Tình nguyện
-
Giúp đỡ người khác là cách tuyệt vời để dành thời gian rảnh cuối tuần của bạn, và tình nguyện là một cách tuyệt vời để làm điều đó. Nếu bạn sống tại Hoa Kỳ, hãy kiểm tra VolunteerMatch để tìm cơ hội tình nguyện trong khu vực của bạn phù hợp với sở thích và tài năng của bạn.
Nhảy múa
-
Không có gì sai khi nhảy múa theo điệu nhạc yêu thích trong phòng riêng của bạn—nhưng tại sao không nâng tầm các bước nhảy của mình? Cuối tuần là thời điểm lý tưởng để học những động tác và phong cách nhảy mới, như: Breakdancing hoặc nhảy khiêu vũ.
Làm bánh
-
Làm bánh là một sở thích tuyệt vời nếu bạn có niềm đam mê với đồ ngọt, hoặc đơn giản là thích thưởng thức một chiếc bánh mới ra lò. (Và, thực sự, ai lại không?) Đừng lo nếu bạn chưa có nhiều kinh nghiệm làm bánh—hãy bắt đầu với những món đơn giản, như nướng một chiếc bánh.
Nấu các món ăn mới
-
Bạn không cần phải là đầu bếp chuyên nghiệp để có những giây phút vui vẻ trong bếp. Thực tế, các chuyên gia y tế cho rằng nấu ăn tại nhà có thể là một hoạt động thú vị, đặc biệt nếu bạn tập trung vào các công thức dinh dưỡng. Hãy bắt đầu từ những bước nhỏ như lựa chọn các lựa chọn bữa sáng lành mạnh.
Xây dựng pháo đài gối
-
Có gì tuyệt vời hơn là thư giãn trên giường hoặc trên ghế? Bạn đoán đúng rồi—thư giãn trong một pháo đài gối! Chỉ cần vài chiếc gối, tấm trải và chăn, bạn có thể dành cả buổi chiều để xây dựng thiên đường ấm cúng hoàn hảo cho chính mình.
Chăm sóc bản thân
-
Hãy biến cuối tuần của bạn thành một kỳ nghỉ sang trọng với đủ nghỉ ngơi, thư giãn và các hoạt động chăm sóc bản thân. Tăng cường sự xa hoa bằng cách ngâm chân, sơn móng tay, hoặc thậm chí tự làm móng chân.
Tổ chức tiệc
-
Bạn không cần phải chờ đến sinh nhật của ai đó mới có thể tổ chức một bữa tiệc vui vẻ. Nếu bạn thích tổ chức một cách giản dị và gấp gáp, hãy mời bạn bè đến nhà vào cuối tuần này (nhớ xin phép của bố mẹ nếu bạn vẫn còn sống cùng họ). Bạn cũng có thể giữ tâm trí mình bận rộn bằng việc lên kế hoạch cho một bữa tiệc cực kỳ vui nhộn trong tương lai!
Hát Karaoke
Thăm Bảo tàng
-
Người ta nói rằng bảo tàng phải chán sao? Trên khắp thế giới có hàng ngàn bảo tàng với nhiều lĩnh vực thú vị như nghệ thuật, lịch sử và khoa học. Hãy xem có bảo tàng nào ở gần khu vực của bạn—bạn có thể bất ngờ với số lượng bảo tàng mọc lên!
- Nếu bạn sống tại Hoa Kỳ và hiện đang tham gia chương trình SNAP, bạn có thể đủ điều kiện tham gia Chương trình Bảo tàng dành cho mọi người, giúp một số đối tượng cụ thể được truy cập miễn phí hoặc giảm giá vào nhiều bảo tàng khác nhau.
Tham gia trận đấu thể thao
-
Không gì có thể sánh được với năng lượng hào hứng của một trận đấu thể thao, cho dù bạn cổ vũ cho một đội lớn hay một giải đấu cộng đồng. Nếu bạn sống gần một sân vận động thể thao, có thể đáng để mua một số vé rẻ để bạn có thể hòa mình vào không khí sôi động.
- Nếu bạn là fan của bóng chày, hãy xem trận đấu ở hạng hạt nhân. Giá vé rẻ hơn nhưng vẫn mang lại cảm giác vui vẻ và hồi hộp như một trận bóng chày kinh điển.
Đi du lịch bằng xe ô tô
-
Không ai nói rằng các chuyến đi du lịch bằng xe ô tô phải rất dài! Dành một phần cuối tuần của bạn cho một chuyến đi ngắn bằng xe ô tô, bạn và một số bạn sẽ đi đến một thị trấn hoặc thành phố láng giềng. Nếu bạn chỉ muốn đi chơi trong ngày, hãy lên kế hoạch cho một chuyến tham quan hoàn hảo. Đây là vài bài viết để giúp bạn chuẩn bị cho chuyến đi tiếp theo của mình:
Đi du lịch biển
-
Nếu thời tiết thuận lợi, tại sao bạn không dành cả một kỳ nghỉ biển vui vẻ trong cuối tuần của mình? Nếu bạn sống gần bờ biển, điều này có thể bao gồm lái xe đến bờ biển; nếu bạn sống ở vùng nội địa hơn, có thể đi thăm một ao hồ hoặc hồ địa phương.
- Nếu bạn sống tại Hoa Kỳ, nhấp vào đây để tìm bãi biển gần nhất với vị trí của bạn.
Thiền
-
Không làm gì cũng là một cách tuyệt vời để dành thời gian chất lượng với bản thân. Trong khi bạn tận hưởng sự yên lặng một mình, hãy nghĩ đến thử thiền. Các chuyên gia y tế đồng ý rằng đây là một cách hiệu quả để giúp giảm các triệu chứng tiêu cực liên quan đến trầm cảm, lo âu và chứng stress sau chấn thương, từ đó có thể mang lại hiệu quả tích cực cho sức khỏe tổng thể của bạn.
- Có rất nhiều cách khác nhau để thực hành thiền, bao gồm thiền Phật giáo, thiền chánh niệm, thiền ngữ điệu và nhiều hơn nữa.
- Samuels đồng ý rằng “khi bạn học cách thưởng thức sự cô đơn của mình, cuộc sống trở nên vui vẻ hơn.”
Thử yoga
-
Thực hành yoga là một cách tuyệt vời để duy trì sức khỏe và lấp đầy thời gian. Nhưng đừng chỉ tin vào chúng tôi! Các chuyên gia y tế đồng ý rằng yoga mang đến nhiều lợi ích, như cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường sự linh hoạt, cải thiện mức độ năng lượng và nhiều hơn nữa.
- Bạn có biết không? Samuels đồng ý rằng “tập thể dục là một cách tuyệt vời để sản sinh endorphin và làm cho năng lượng của bạn lưu thông,” trong khi “[giúp] suy nghĩ của bạn không bị bí kíp.”
Ngủ trưa
-
Ngủ trưa là một hoạt động cuối tuần hoàn toàn hợp lý, đặc biệt là nếu bạn không có nhiều thời gian để nghỉ ngơi trong tuần. Đây là một vài mẹo hữu ích để bạn tận dụng tối đa giấc ngủ trưa của mình:
- Lựa chọn thời điểm ngủ trưa sớm hơn 3 giờ chiều để bạn không gặp khó khăn trong việc ngủ vào ban đêm.
- Giữ ngủ trưa ngắn và ngọt ngào—10 đến 20 phút là một quy tắc tốt.
- Chọn một nơi ngủ trưa mà bạn có thể thư giãn và có được giấc ngủ chất lượng cao, như một căn phòng ngủ với rèm kéo xuống.
Làm việc nhà
-
Được rồi, đây chắc chắn không phải là lựa chọn vui nhất. Nhưng có một cảm giác hưng phấn không thể phủ nhận khi bạn hoàn thành một hoạt động (hoặc nhiều hoạt động!) từ danh sách việc cần làm của bạn, đặc biệt là nếu bạn không có nhiều thời gian để dọn dẹp trong suốt tuần. Hãy cố gắng làm vài việc nhà đơn giản nhưng ưu tiên cao và xem cảm giác của bạn thế nào sau đó.
Tham gia cộng đồng Mytour
-
Mytour được điều hành bởi một nhóm nhỏ nhân viên giúp xác định loại nội dung, chuyên gia và các tính năng khác sẽ được tập trung trên trang web. Tuy nhiên, tại nền tảng của nó, Mytour là một trang wiki, có nghĩa là bất cứ ai trên thế giới cũng có thể tải lên và chỉnh sửa bài viết. Việc trở thành một thành viên tích cực trong cộng đồng Mytour cho phép bạn duy trì nội dung của trang web luôn trong tình trạng tốt nhất. Dưới đây là một vài cách bạn có thể bắt đầu:
- Trả lời câu hỏi của người dùng
- Theo dõi các thay đổi gần đây
- Phân loại các bài viết mới
- Kiểm tra chính tả cho các bài viết
Mẹo
-
Chưa chắc bạn hoàn toàn biết làm gì vào cuối tuần này? Hãy thử bài kiểm tra What Should I Do của Mytour.
