Buzz
Cuộc sống có ý nghĩa thực sự hay chỉ phụ thuộc vào cách chúng ta trải nghiệm mỗi ngày? Đừng để 75 năm sống trôi qua giống nhau như nhau.
Làm cho cuộc sống đáng nhớ bằng những trải nghiệm ý nghĩa và giá trị dựa trên các nguyên tắc đã được chia sẻ ở đây.
Tỷ phú Warren Buffet đã từng nói: “Ngoài việc mua sắm, tôi có thể mua tất cả ngoại trừ thời gian”. Người Anh dành trung bình 5 giờ 49 phút mỗi ngày cho giải trí, thời gian này quý giá không lời.
Nghiên cứu về quản lý thời gian sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng thời gian hiệu quả hơn thông qua 7 điểm STORIES: Story, Transformation, Outside and Offline, Relationships, Intensitiy, Experience and Status and Significance.
STORIES là viết tắt của 7 từ: Câu chuyện, Biến đổi, Ngoài và Ngoại tuyến, Mối quan hệ, Tăng cường, Trải nghiệm và Tầm quan trọng và Ý nghĩa. Hãy là nhà hiệp trong chuyến hành trình cuộc đời của mình, với những thử thách và niềm đau, cuộc sống sẽ trở nên phong phú hơn.
S là biểu tượng cho Câu chuyện – Story
Trải nghiệm giúp ta nhận biết bản thân theo hai hướng: nội và ngoại. Điều này giúp ta hiểu rõ về bản thân và khám phá về người khác.
Có một câu chuyện trong đầu sẽ thúc đẩy ta tiến tới hạnh phúc: trải nghiệm tạo ra câu chuyện, câu chuyện tạo ra giao tiếp, giao tiếp tạo ra kết nối, kết nối tạo ra mối quan hệ, và mối quan hệ dẫn ta đến hạnh phúc.
Bạn muốn vượt qua những thách thức?
Hỏi bản thân bạn: Bạn muốn trở thành anh hùng như thế nào trong những trải nghiệm sắp tới? Làm sao để nhận biết những cơ hội cho cuộc hành trình? Những thử thách nào đang chờ đợi bạn? Ai là người bạn đồng hành? Bạn đã vượt qua những khó khăn trước đây và đã lấy lại niềm tin vào chính mình chưa?
T là biểu tượng cho Sự biến đổi – Transformation
Vì cảm xúc, nếu không đặt mục tiêu, chúng ta thường bỏ lỡ. Hãy có mục tiêu và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình là chìa khóa của hạnh phúc.
Hỏi bản thân: Bạn có đang dừng lại ở những vũng nước? Bạn đã tưởng tượng về phiên bản tốt nhất của bản thân chưa? Bạn nhìn thấy bản thân hiện tại như thế nào? Bạn có thể chia nhỏ hành trình 1.000 dặm thành từng bước nhỏ không?
O là biểu tượng cho Thế giới bên ngoài và hoạt động ngoại tuyến – Ouside and Offline
Khoa học đã chứng minh việc tiếp xúc với thiên nhiên có lợi cho sức khỏe tinh thần và cảm xúc của chúng ta. Nó giúp giảm căng thẳng, huyết áp và tăng cường hạnh phúc.
Hỏi bản thân: Làm cách nào để mang thiên nhiên vào cuộc sống hàng ngày? Việc liên tục dành thời gian cho điện thoại và máy tính vào buổi tối có gây ra vấn đề về giấc ngủ không? Hãy tránh xa khỏi cuộc sống ảo để thúc đẩy cuộc sống thực sự.
R là biểu tượng cho Các mối quan hệ – Relationships
Các nghiên cứu từ Harvard trong 80 năm qua đã chứng minh rằng gia đình, bạn bè, hàng xóm và cộng đồng đều là chìa khóa của hạnh phúc.
Hỏi bản thân: Bạn sẽ dành bao nhiêu phần của hạnh phúc của mình để chia sẻ với người khác? Tất cả những đam mê và sở thích của bạn có liên quan đến người khác không?
I là biểu tượng cho Cường độ – Intensity
Sự hấp dẫn và thách thức từ trải nghiệm cho chúng ta cơ hội để phát triển mạnh mẽ trong một lĩnh vực nào đó. Điều này đưa chúng ta đến trạng thái gọi là “Dòng chảy”, nơi mà ta cảm thấy thực sự hạnh phúc.
Hãy nghĩ về những lần trượt tuyết, đạp xe, hát hò... Đó là lúc chúng ta đắm chìm trong dòng chảy, không quan trọng đam mê, tuổi tác hay thu nhập. Vì hạnh phúc không nằm ở việc bạn làm gì mà ở cách bạn làm nó.
Hỏi bản thân: Bạn có những giá trị quan trọng đủ để vượt qua khó khăn không? Bạn có đang tránh những sai lầm hay không? Những thất bại có thể dẫn đến thành công.
E là biểu tượng cho Phi thường – Extraordinary
Trải nghiệm đem lại hạnh phúc cho chúng ta không chỉ trong khoảnh khắc mà còn trong kỷ niệm. Hãy nhớ lại những hoàng hôn và những chuyến đi gần đây của bạn. Đó là nơi để trải nghiệm những điều phi thường.
Mytour – Trang web tuyển dụng hàng đầu Việt Nam
