7 biện pháp dân gian giúp giảm đau dạ dày đáng tin cậy và nhanh chóng

Khi bị đau dạ dày, những phương pháp dân gian dưới đây sẽ giúp bạn giảm đau nhanh chóng: Lá mơ, hạt bưởi... Tìm hiểu thêm cách chữa trong bài viết sau

Bệnh đau dạ dày thường gặp và khiến nhiều người gặp khó khăn. Do đó, có nhiều người quan tâm đến cách giảm đau dạ dày nhanh chóng từ các phương pháp dân gian.

Hãy khám phá 7 phương pháp dân gian giá rẻ và dễ tìm dưới đây.

Lưu ý: Trước khi áp dụng phương pháp dân gian, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia và tới cơ sở y tế nếu có dấu hiệu bất thường.

Trị đau dạ dày bằng quả sung

Theo Sở Y tế Thái Nguyên, quả sung có vị chát, tính bình, có thể hỗ trợ điều trị bệnh về dạ dày nhờ vào các chất như tatin, prebiotic,... giúp cải thiện hoạt động của đường ruột.

Những người mắc phải đau dạ dày thường gặp vấn đề sụt cân. Việc thêm quả sung vào chế độ dinh dưỡng có thể giúp cải thiện tiêu hóa, giảm táo bón và tăng cảm giác ngon miệng.

Hướng dẫn thực hiện:

Bước 1 Rửa sạch 10 - 20 quả sung tươi, bổ đôi, ngâm trong nước muối loãng 30 phút, sau đó vớt ra để ráo.

Bước 2 Phi khô quả sung trên chảo nóng, sau đó xay thành bột mịn và đặt vào lọ thủy tinh, đậy kín nắp để sử dụng dần.

Mỗi lần sử dụng, bạn phải pha 1 - 2 thìa cà phê cùng nước ấm, khuấy đều và uống 2 - 3 lần/ngày, sau khi ăn 30 phút.

Trị đau dạ dày bằng nước cam hoặc nước chanh

Trong cam, chanh chứa nhiều vitamin C, giúp bảo vệ và ngăn ngừa vi khuẩn HP gây tổn thương cho dạ dày.

Tuy nhiên, theo Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan – Giám đốc chuyên môn tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc Dân Tộc, cam chanh có axit cao, có thể gây tổn thương dạ dày nếu không uống đúng cách. Vì vậy, nếu muốn chữa dạ dày bằng cam, chanh, bạn cần xem xét tình trạng dạ dày của mình để có phương pháp điều trị phù hợp.

Hướng dẫn thực hiện:

Bước 1 Đặt một lát chanh hoặc một lát cam cùng 2 thìa cà phê mật ong vào 3 - 4 cốc nước.

Bước 2 Uống sau khi ăn từ 1.5 - 2 giờ hoặc uống vào buổi tối.

Trị đau dạ dày bằng nghệ

Theo Bác sĩ Trần Thị Kim Ngọc - Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC, tinh bột nghệ chứa curcumin có khả năng chống viêm, làm lành tổn thương hoặc loét dạ dày, giúp cải thiện hoạt động của ruột.

Curcumin đã được nghiên cứu và chứng minh có khả năng chống lại 65 chủng vi khuẩn, không gây tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài.

Hướng dẫn thực hiện:

Bước 1 Đổ 10g tinh bột nghệ vào 200 - 250ml nước ấm trong ly, khuấy đều cho hòa tan và sử dụng ngay.

Bước 2 Uống từ 2 - 3 lần/ngày, tốt nhất là uống trước và sau bữa ăn khoảng 15 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.

Trị đau dạ dày bằng chuối

Chuối là nguồn cung cấp mangan quan trọng cho xương và chứa nhiều chất xơ, giúp cảm giác no lâu và tốt cho hệ tiêu hóa.

Theo Đông y, chuối cũng là nguyên liệu hiệu quả để chữa đau dạ dày một cách đơn giản, hiệu quả và an toàn tại nhà.

Hướng dẫn thực hiện:

Sấy khô chuối khi còn xanh và xay thành bột. Uống 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 6g hòa vào nước.

Trị đau dạ dày bằng lá mơ

Lá mơ không chỉ là một loại gia vị phổ biến trong nấu ăn mà còn được sử dụng như một loại thuốc trong Đông Y đặc biệt hữu ích cho những người bị đau dạ dày.

Mặc dù lá mơ đã được sử dụng làm thuốc từ xa xưa, nhưng giờ đây, giới y học cũng đã có nghiên cứu chỉ ra rằng lá mơ không chỉ chứa chất chống oxy hóa, chất xơ mà còn cung cấp các loại khoáng chất và vitamin. Sự kết hợp này có tác dụng cải thiện các triệu chứng của bệnh đau dạ dày như đầy hơi, đau bụng, viêm loét dạ dày,…

Hướng dẫn làm:

Bước 1 Chọn lá mơ có một mặt màu tím ở gần ngọn (khoảng 20-30gr cho mỗi lần dùng), rửa sạch và ngâm vào nước muối.

Bước 2 Sau khi ngâm nước muối, vớt ra và xay hoặc giã nát lá mơ, lọc để lấy nước cốt.

Bước 3 Tiếp theo, hấp chút nước cốt để nóng lên.

Bước 4 Khoảng 30 phút trước bữa sáng và tối, bạn có thể uống một ly nước cốt lá mơ đã chế biến để giảm cơn đau dạ dày.

Một phương pháp điều trị đơn giản từ nguyên liệu dễ tìm, nếu bạn vẫn phải chịu đựng cơn đau từ bệnh đau dạ dày, tại sao không thử ngay cách này?

Trị đau dạ dày bằng hạt bưởi

Bạn đã từng thử giữ lại hạt bưởi sau khi ăn chưa? Bưởi không chỉ là một loại trái cây ngọt mát mà còn có lợi ích đối với người bị đau dạ dày.

Hạt bưởi chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin B1, B2, C, các khoáng chất và pectin, một loại chất nhờn quan trọng.

Theo một nghiên cứu trên tạp chí Agricultural and Food Chemistry vào năm 2014, pectin có thể giảm sự hấp thụ lipid trong tiêu hóa.

Pectin cũng giúp kiểm soát đường huyết, kéo dài thời gian hấp thụ thức ăn và chuyển hoá chất dinh dưỡng, hỗ trợ trong việc chữa trị đau dạ dày.

Hướng dẫn thực hiện:

Bước 1 Hạt bưởi sau khi tách ra, ngâm vào nước nóng (khoảng 70-80°C) trong lọ thuỷ tinh kín nắp.

Bước 2 Ngâm cho đến khi thấy chất nhầy xung quanh hạt bưởi tách ra và tan vào nước.

Bước 3 Lọc hạt bưởi ra và sử dụng nước ngâm.

Lưu ý: Phương pháp này hiệu quả nhất khi dùng sau bữa ăn khoảng 2 giờ, mỗi ngày một lần khoảng 20-30ml.

Trị đau dạ dày bằng nha đam

Nha đam không chỉ được biết đến với tác dụng làm đẹp da mà còn có những lợi ích trong việc điều trị đau dạ dày.

Trong nha đam chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp giảm viêm và chất xơ hỗ trợ hệ tiêu hoá, theo một bài báo năm 2008 trên tạp chí chuyên về da liễu Ấn Độ.

Một nghiên cứu khác vào năm 2004 trên tờ Alimentary Pharmacology and Therapeutics cũng đã chứng minh tác dụng của lô hội trong việc chữa trị viêm ruột và làm dịu đau dạ dày.

Hướng dẫn thực hiện:

Bước 1 Lột bỏ vỏ xanh của nha đam.

Bước 2 Sử dụng máy xay sinh tố xay nhuyễn thịt trắng của nha đam.

Bước 3 Sau đó, uống một ly trước khi ăn khoảng 20 phút.

Ngoài việc sử dụng nha đam nguyên chất, bạn cũng có thể kết hợp với mật ong, nước cốt chanh hoặc đường phèn để dùng dễ dàng hơn.

Hi vọng 7 phương pháp trị đau dạ dày với nguyên liệu dễ tìm và sử dụng đơn giản này sẽ mang lại phần nào giúp đỡ cho những người bị đau dạ dày. Nếu bạn có bài thuốc nào hiệu quả hơn, hãy chia sẻ trong phần bình luận nhé!

Nguồn: Tổng hợp

Áp dụng kết hợp mật ong và nha đam để chữa trị đau dạ dày hiệu quả: