7 biện pháp thanh lọc cơ thể với chanh dễ thực hiện tại nhà

Để giảm cân bằng chanh là một trong những cách đơn giản, an toàn và hiệu quả nhất, giúp bạn nhanh chóng có được vóc dáng thon gọn. Hãy thử áp dụng từng 7 phương pháp detox chanh dưới đây cùng Mytour nhé.

Chanh là nguồn cung cấp lớn Vitamin C, Vitamin B, B2 và axit hữu cơ có lợi cho sức khỏe. Một số tác dụng tiêu biểu của nó là: đốt cháy chất béo và calo trong cơ thể, kìm hãm cơn thèm ăn, tăng cường sức đề kháng và giúp giảm cân…

Chanh và cam

Lát chanh và cam sau đó đặt vào nước. Để nước ngâm trong khoảng 8 giờ hoặc qua đêm trước khi sử dụng. Có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh hoặc thêm đá để có thức uống giảm cân và giải khát thêm mát.

Chanh và mật ong

Chuẩn bị chanh bằng cách cắt lát mỏng, sau đó đặt vào bình nước đủ. Ngâm khoảng 4 giờ và thêm vài thìa mật ong để sử dụng ngay.

Chanh và dưa leo

Ngâm vỏ chanh và dưa leo cắt lát trong nước lọc từ 4-8 giờ. Sau thời gian ngâm, bạn có thể pha thể nước trái và thêm một vài lá bạc hà để tạo vị thơm, dễ uống hơn.

Chanh, gừng và mật ong

Gừng được chuẩn bị bằng cách tẩy vỏ, rửa sạch và băm nhỏ. Chanh được cắt lát mỏng. Tiếp theo, cho 1 thìa canh gừng đã băm nhỏ vào bình, thêm 200ml nước nóng, sau đó thêm mật ong và chanh. Đặt trong ngăn mát khoảng 4 giờ để có một công thức detox an toàn giúp đốt cháy mỡ.

Chanh và thơm

Thơm được gọt vỏ, rửa sạch, loại bỏ hạt và cắt thành từng khúc nhỏ. Chanh được rửa sạch và cắt lát mỏng. Đặt chanh và thơm vào bình, thêm nước lọc đủ, sau đó để trong ngăn mát khoảng 3 giờ trước khi sử dụng.

Chanh và bưởi

Chanh và bưởi là lựa chọn tuyệt vời để giảm cân cho người mới bắt đầu vì vị ngọt tự nhiên của bưởi sẽ tạo ra một công thức detox dễ uống.

Kết hợp 100ml nước ép bưởi với 1/2 trái chanh ép. Cắt lát phần bưởi và chanh còn lại, cho vào hỗn hợp nước bưởi chanh đã pha, ngâm từ 4-8 giờ trong ngăn mát tủ lạnh và thưởng thức.

Chanh và quả mâm xôi (hoặc việt quất)

Sự pha trộn giữa chanh và mâm xôi không chỉ là thức uống ngon lành mà còn giúp cơ thể loại bỏ độc tố một cách hiệu quả.

Bạn xay nhuyễn quả mâm xôi và cho vào bình. Thêm vài lát chanh cắt mỏng vào bình chứa mâm xôi, để yên trong khoảng 1 giờ. Sau đó để trong ngăn mát khoảng 3 giờ trước khi thưởng thức.

Dưới đây là một số công thức detox đơn giản, dễ thực hiện mà bạn có thể áp dụng mọi lúc mọi nơi. Đừng ngần ngại mà hãy thử ngay để có một thân hình thon gọn và cơ thể được thanh lọc.

6 phương pháp kết hợp đồ uống thanh lọc cơ thể

5 loại nước ép hỗ trợ detox giải độc cơ thể một cách hiệu quả