Buzz
1. Liệt kê 7 nguyên nhân chính gây ra ho về đêm kéo dài
Ho về đêm thường là những cơn ho kéo dài, dai dẳng, khiến người bệnh mất ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ. Ho có thể chia thành hai loại là ho có đờm và ho khô.
Ho về đêm gây ra sự mất ngủ
Khác với ho phản xạ bình thường, ho về đêm kéo dài thường có nguyên nhân từ các bệnh lý như:
1.1. Nhiễm trùng đường hô hấp
Ở Việt Nam, hầu hết các trường hợp nhiễm trùng đường hô hấp gây ho kéo dài, đặc biệt là do lao phổi. Đây là một loại bệnh nặng, phát triển nhanh và có thể gây nhiều biến chứng, vì vậy cần được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Triệu chứng của ho kéo dài về đêm thường xảy ra khi bệnh lao phổi tiến triển, ngoài ra bệnh nhân cũng có thể có các dấu hiệu như: ho có máu, đờm có máu, cơ thể mệt mỏi, suy dinh dưỡng, ra mồ hôi vào ban đêm, đau ngực nặng, khó thở,...
1.2. Dạ dày thực quản bị trào ngược
Bệnh trào ngược acid dạ dày thực quản là một căn bệnh mạn tính, khó điều trị và dễ tái phát. Khi nằm ngủ và vào ban đêm, acid dễ dàng trào ngược lên thực quản, kích thích niêm mạc và gây phản xạ ho. Đây cũng là nguyên nhân chính gây ho dai dẳng vào ban đêm.
Các triệu chứng của bệnh như ợ nóng, ợ chua, đau ngực, đau họng mạn tính, khàn giọng, cảm giác đau rát và cảm giác nghẹn ở cổ họng có thể là dấu hiệu của bệnh trào ngược dạ dày thực quản vào ban đêm.
Trào ngược dạ dày kích thích thực quản và gây ra tình trạng ho
1.3. Hội chứng dịch mũi chảy xuống cổ họng
Hội chứng chảy dịch mũi sau là một bệnh không được nhiều người biết đến mặc dù phổ biến, gây ra tình trạng dịch nhầy chảy từ mũi xuống họng. Tình trạng này thường diễn ra nhiều hơn vào ban đêm do tư thế nằm và ảnh hưởng của thời tiết, kích thích ho dai dẳng.
Đặc biệt khi cơ thể bị cảm lạnh, dị ứng, mắc cúm hay bệnh lý hô hấp, dịch nhầy mũi xuất hiện nhiều hơn và triệu chứng của hội chứng này cũng rõ ràng hơn. Bệnh nhân không chỉ bị khó thở, khó chịu ở họng mà ho kéo dài vào ban đêm còn gây mất ngủ, mệt mỏi, bệnh hô hấp nặng hơn.
Các triệu chứng của hội chứng này có thể nhận biết qua cảm giác khó nuốt, chảy nước mũi về đêm, đau họng, cảm giác có khối vướng trong họng.
1.4. Bệnh hen phế quản
Hen phế quản là một loại viêm mãn tính của đường hô hấp, gây co thắt, tăng tiết dịch nhầy và sưng phù ở đường thở. Ho dai dẳng vào ban đêm là triệu chứng chính của bệnh này. Ho khô thường xảy ra trong các cơn hen thông thường, nhưng khi nặng hơn có thể chuyển thành ho đờm, thường xảy ra vào ban đêm và sáng sớm do thời tiết lạnh kích thích.
Hen phế quản gây ra nhiều triệu chứng hô hấp khác ngoài ho như: tiếng kêu khi thở, khó thở, thở khò khè, ho kèm tiếng khò khè, đau ngực, cảm giác nặng ngực,...
Giãn phế quản làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp và gây ho
1.5. Giãn phế quản
Khoảng 4% các trường hợp ho kéo dài qua đêm do phế quản bị giãn nở, thường đi kèm với các triệu chứng như ho ra máu, khó thở, nhiễm trùng đường hô hấp mãn tính,...
1.6. Ung thư của phế quản
Nếu ho kéo dài qua đêm ở những người hút thuốc lâu năm hoặc đã từng hút thuốc và có triệu chứng ho ra máu, nên đi khám sớm. Bác sĩ thường chỉ định làm X-quang phổi, CT ngực, nội soi và sinh thiết phế quản để xác định ung thư phế quản.
1.7. Tác dụng phụ của thuốc
Bệnh nhân bị cao huyết áp hoặc các bệnh tim mạch khác thường được chỉ định sử dụng thuốc làm giảm huyết áp, nhóm ức chế men gây ra hiện tượng ho khô. Ho khô do thuốc thường xuất hiện sau khi điều trị, có thể xuất hiện sớm sau 1 tuần hoặc muộn hơn sau 6 tháng. Khi ngừng sử dụng thuốc, triệu chứng ho kéo dài qua đêm sẽ được cải thiện, cần thận trọng nếu tình trạng này kéo dài không thuyên giảm.
2. Tác động của ho kéo dài qua đêm đối với sức khỏe
Ban đêm là thời điểm cơ thể cần được nghỉ ngơi để phục hồi sau một ngày làm việc, đặc biệt là hệ miễn dịch. Vì vậy, ho kéo dài qua đêm gây ra mất ngủ, mệt mỏi và có tác động lớn đến sức khỏe.
Vì thời tiết lạnh vào ban đêm, hệ hô hấp hoạt động mạnh để loại bỏ độc tố và các tác nhân gây bệnh, dẫn đến tình trạng ho liên tục, dai dẳng và kéo dài. Người bệnh có nguy cơ mất giọng và khàn tiếng vào ngày hôm sau, sức khỏe hô hấp bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Không nên coi thường triệu chứng ho kéo dài qua đêm
Khác với phản xạ tự nhiên của cơ thể vào ban ngày, ho kéo dài qua đêm thường là dấu hiệu của bệnh lý, cần phát hiện nguyên nhân và điều trị căn bệnh gốc để cải thiện tình trạng ho. Vì vậy, không nên xem nhẹ khi cơ thể xuất hiện triệu chứng ho về đêm này.
3. Những biện pháp đơn giản giúp giảm ho kéo dài vào ban đêm?
Nhiều bệnh nhân khi ho kéo dài qua đêm gây ảnh hưởng đến sức khỏe và giấc ngủ thường tự ý dùng thuốc giảm ho, tuy nhiên đây không phải là giải pháp bền vững và hiệu quả. Thay vào đó, bệnh nhân cần lưu ý:
3.1. Không tự ý sử dụng thuốc
Cần phát hiện và điều trị chính xác nguyên nhân bệnh lý gây ho kéo dài qua đêm, việc tự ý sử dụng thuốc giảm ho hoặc các loại thuốc điều trị khác có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh, kèm theo nguy cơ tác dụng phụ và biến chứng. Đặc biệt, việc dùng thuốc không đúng cách sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe nghiêm trọng.
3.2. Bảo vệ sạch sẽ vùng mũi họng
Ho kéo dài qua đêm có thể do nhiễm trùng và bệnh lý vi khuẩn, vì vậy việc vệ sinh sạch sẽ vùng mũi họng bằng nước muối sinh lý sẽ tiêu diệt vi khuẩn. Ngoài ra, nước muối còn giúp giảm viêm và làm dịu cơn ho và ngứa họng.
3.3. Giảm tiếp xúc với các chất độc hại
Môi trường có nhiều khói bụi, lông động vật, hóa chất,… sẽ kích thích niêm mạc họng gây ra các cơn ho nhiều hơn. Tránh tiếp xúc với những yếu tố này sẽ giúp cải thiện tình trạng ho. Ngoài ra, cũng nên tránh xa các tác nhân gây kích thích như: phấn hoa, lông động vật, bụi bẩn, khói thuốc lá,…
Uống nước giúp làm dịu cổ họng và giảm cơn ho
3.4. Bổ sung nước đầy đủ
Uống đủ nước không chỉ giúp làm sạch và làm dịu đường họng mà còn giúp làm loãng các chất nhầy trong họng, giảm triệu chứng ho nhanh chóng.
Không nên xem nhẹ nếu bạn có các triệu chứng ho kéo dài qua đêm, nên đi khám bác sĩ chuyên khoa ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
