Buzz
Không còn lo lắng về mùi cơ thể trong mùa hè nếu anh em áp dụng những mẹo này.
Việc đổ mồ hôi là điều hoàn toàn tự nhiên và bình thường.
Trên cơ thể chúng ta có khoảng gần 2 triệu tuyến mồ hôi.
Khi cơ thể hoạt động mạnh nhất là khi cần làm mát cơ thể trong thời tiết nắng nóng.
Mùi hôi hay vết mồ hôi trên quần áo thường là do vi khuẩn gây ra, đây chắc chắn anh em đã biết.
Đôi khi vấn đề này xảy ra với nhiều người.
Để giải quyết vấn đề trên, anh em cần tham khảo bài viết này:
Uống đủ nước
Khi cơ thể nóng lên, tuyến mồ hôi sẽ tiết ra nước để làm mát toàn bộ cơ thể trở lại.
Ngoài ra, khi da bị khô do nắng nóng, não sẽ gửi tín hiệu để tạo ra mồ hôi, giữ ẩm cho da.
Để tránh việc đổ mồ hôi nhiều, hãy bổ sung nước đầy đủ từ bên trong cơ thể.
Đảm bảo uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày để giúp làm mát cơ thể tốt nhất có thể.
Sử dụng sản phẩm khử mùi
Cả xịt lẫn lăn khử mùi đều chứa các chất kìm hãm hoạt động của tuyến mồ hôi.
Có khả năng loại bỏ vi khuẩn gây mùi hiệu quả.
Trong mùa hè này, đừng quên mang theo một loại khử mùi phù hợp và sẵn sàng sử dụng khi ra ngoài.
Sử dụng phấn rôm
Vùng nhạy cảm như giữa đùi, gần vùng bụng hoặc khuỷu tay, mồ hôi có thể gây nên các vấn đề như hăm, rát.
Phấn rôm dành cho em bé cũng có chức năng không kém các sản phẩm khử mùi: hút mồ hôi, ngăn mùi,...
Giúp da mềm mịn, duy trì độ ẩm để tránh hăm da.
Không màu nên không gây bẩn quần áo.
Xức phấn rôm đều lên vùng nách, khuỷu tay và khu vực đùi hoặc 'cậu nhỏ' để giữ khô ráo suốt cả ngày.
Chọn mặc quần áo mát mẻ.
Trong trời nắng nóng, hạn chế mặc quá nhiều để giảm mồ hôi.
Chọn áo thun hoặc sơ mi làm từ vải cotton thấm hút tốt để giữ khô và không làm ướt áo.
Lựa chọn trang phục màu sáng như trắng, xanh nhạt,… để không nắng nóng hấp thụ nhiệt.
Khi đi biển hoặc dã ngoại, thoải mái với áo ba lỗ (tank top).
Chế độ ăn uống đúng cách ảnh hưởng đến việc tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hay yếu.
Hạn chế thức ăn chiên, xào, và đồ ngọt để giảm vi khuẩn gây mùi trong cơ thể.
Cân nhắc trước khi ăn đồ cay vì nó có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể và kích thích đổ mồ hôi.
Đồ cay cũng nên hạn chế để tránh kích thích sự đổ mồ hôi và tăng nhiệt độ cơ thể.
Tắm rửa đều đặn để giữ cơ thể luôn sạch sẽ.
Trong mùa hè, nên tắm hai lần mỗi ngày: sáng sớm và chiều tối để cảm thấy tỉnh táo và sảng khoái.
Cơ thể chúng ta luôn đổ mồ hôi, đặc biệt vào buổi tối sau khi làm việc hoặc ngủ dậy ban ngày.
Tắm cũng giúp cơ thể tỉnh táo hơn, tăng sức đề kháng và năng lượng cho hệ thần kinh.
Cách loại bỏ mùi cơ thể nhanh nhất đấy chứ, phải không?
Hãy tránh căng thẳng để giảm việc đổ mồ hôi.
Stress làm cơ thể đổ mồ hôi nhiều, đó là phản ứng tự nhiên khi gặp tình huống gây lo lắng hoặc sợ hãi.
Cơ thể tự đổ mồ hôi khi chúng ta lo lắng hoặc sợ hãi, đó cũng là điều bình thường.
Nam giới nên học cách thư giãn và kiểm soát hơi thở cũng như nhịp tim của mình.
Hãy giữ tinh thần tỉnh táo để tiếp tục chiến đấu.
Được đăng bởi: Nguyễn Xuân Tùng
