Buzz
Cuộc sống của bạn có ý nghĩa thực sự hay không phụ thuộc vào cách bạn sử dụng mỗi ngày có đặc biệt không? Đừng để cuộc đời trôi qua mà không đáng nhớ, hãy tận hưởng mỗi khoảnh khắc.
Hãy làm đầy cuộc sống của bạn với những trải nghiệm ý nghĩa và đáng nhớ dựa trên những nguyên tắc trong bài viết này.
Warren Buffet, một tỷ phú nổi tiếng, đã từng nói: “Tôi có thể mua mọi thứ trừ thời gian”. Mỗi ngày, người Anh trung bình chỉ dành 5 giờ 49 phút cho việc giải trí. Và không có gì quý giá hơn thời gian đó.
Một nghiên cứu về thời gian và cách sử dụng nó sẽ dạy bạn cách sử dụng thời gian một cách hiệu quả hơn thông qua danh sách 07 điểm viết tắt là STORIES.
STORIES bao gồm: Chuyện, Sự Thay Đổi, Bên Ngoài và Ngoại Tuyến, Mối Quan Hệ, Sự Tăng Cường, Trải Nghiệm và Địa Vị và Ý Nghĩa. Với cách tiếp cận thông minh này, hãy trở thành người hùng trong cuộc hành trình của bạn, với những thách thức và niềm vui, cuộc sống sẽ trở nên đầy màu sắc hơn.
S biểu trưng cho Câu chuyện – Những hành trình đầy cảm xúc
Trải nghiệm giúp bạn nhận ra bản thân từ hai phía: bên trong và bên ngoài. Đó là cách để chúng ta tự nhận biết mình và cho phép người khác hiểu hơn về chính họ.
Khi bạn có một câu chuyện, bạn có động lực để trải qua những trạng thái tích cực để đạt đến hạnh phúc. Khi bạn chia sẻ trải nghiệm của mình, bạn tạo ra kết nối, và từ kết nối đó, chúng ta tìm thấy hạnh phúc.
Bạn muốn vượt qua những thử thách sao?
Hãy tự hỏi bản thân: Bạn muốn trở thành anh hùng như thế nào trong cuộc hành trình tiếp theo? Làm thế nào để nhận ra cuộc gọi của cuộc phiêu lưu? Bạn sẽ đối mặt với những thách thức gì? Ai sẽ là đồng hành của bạn? Bạn đã vượt qua những khó khăn trong quá khứ và khôi phục lại niềm tin vào bản thân chưa?
T biểu trưng cho Sự biến đổi – Sức mạnh từ sự thay đổi
Với khía cạnh tâm lý, nếu bạn không đặt mục tiêu, thường sẽ bỏ lỡ cơ hội. Việc phát triển và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình là chìa khóa của hạnh phúc.
Hãy tự hỏi: Bạn có đang bước đi qua những thử thách? Bạn có hình dung được phiên bản tốt nhất của chính mình? Bạn trông như thế nào ở hiện tại? Bạn có thể chia nhỏ mục tiêu lớn thành những bước nhỏ hơn không?
O biểu trưng cho Thế giới bên ngoài và Cuộc sống ngoại tuyến – Nắm vững thế giới thực và ngoại tuyến
Khoa học chứng minh việc dành thời gian với thiên nhiên có lợi cho sức khỏe tinh thần của chúng ta. Nó giúp giảm căng thẳng, hạ huyết áp và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Hỏi bản thân: Làm thế nào để thêm một chút sắc màu tự nhiên vào cuộc sống hàng ngày? Việc dành quá nhiều thời gian trước màn hình điện thoại và máy tính có ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn không? Hãy thoát ra khỏi thế giới ảo để trải nghiệm cuộc sống thực.
R biểu trưng cho Mối quan hệ – Nền tảng của sự hạnh phúc
Theo nghiên cứu từ Trường Y Harvard trong hơn 80 năm, bạn bè, gia đình, hàng xóm và cộng đồng đóng vai trò then chốt trong hạnh phúc của chúng ta.
Hỏi bản thân: Bạn sẵn lòng chia sẻ hạnh phúc của mình với người khác như thế nào? Có phải đam mê của bạn thường liên quan đến người khác không?
I biểu trưng cho Cường độ – Năng lượng cuồn cuộn
Sự hấp dẫn và thách thức từ trải nghiệm mở ra cơ hội để chúng ta phát triển kỹ năng ở một lĩnh vực cụ thể. Điều này đưa chúng ta vào trạng thái được gọi là “Trạng thái dòng chảy”, nơi mà chúng ta cảm thấy thực sự hạnh phúc.
Hãy nhớ lại những khoảnh khắc khi bạn thả mình vào trải nghiệm như trượt tuyết, đạp xe, hát hò... Dòng chảy đó tồn tại và làm say mê tất cả chúng ta, không phân biệt đam mê, độ tuổi hay thu nhập. Bởi vì, hạnh phúc cuối cùng không phụ thuộc vào những gì bạn làm mà là cách bạn làm điều đó.
Hỏi bản thân: Bạn có những giá trị vững chắc nhưng không có gì làm bạn khổ sở? Bạn có đang tránh né sai lầm? Những lỗi lầm có thể dẫn đến thất bại, nhưng từ thất bại, người ta học được nhiều hơn để thành công.
E biểu trưng cho Phi thường – Hạnh phúc ẩn chứa trong những điều tuyệt vời
Trải nghiệm mang lại hạnh phúc không chỉ trong những khoảnh khắc đặc biệt mà còn ở việc kỳ vọng và lưu giữ kỷ niệm về chúng. Hãy nhớ lại bầu trời hoàng hôn hay chuyến đi du ngoạn trên thuyền trong kỳ nghỉ gần đây. Và cũng đừng quên giá trị của những trải nghiệm bình thường.
— HR Insider/ Theo cafef —
Mytour – Trang web tuyển dụng hàng đầu Việt Nam
